在上節課中我們介紹了乙肝藥物中有哪些已經納入醫保報銷，及醫保報銷時需要滿足什麼條件，本節課我們就講講乙肝患者在生活中有哪些注意事項。
一、戒菸戒酒
菸草中含有多環芳烴、亞硝氨等化學物質，它們都需要在肝臟中代謝，會影響肝臟的健康，不僅如此，吸菸還會通過影響身體整體健康，間接地影響肝臟健康，比如吸菸導致的血栓、小動脈堵塞等狀況會導致肝臟供血不足，進而導致乙肝病情加重，同樣的飲酒也會對肝臟產生直接的危害。
1、酒精，這種高能量密度飲品會極大地擾亂脂質代謝，誘發脂肪肝。
2、酒精在代謝過程中產生的乙醛能夠損傷肝細胞，加劇已有的肝臟損傷，我們都知道長期不節制飲酒，肝臟會逐漸發展為酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化甚至肝癌等，所以對於乙肝患者來說，為了最大程度地保護肝臟功能，不論是啤酒、白酒、還是紅酒都應該遠離。
二、清淡飲食
飲食對肝臟的健康十分重要， 我們平常所吃的食物都會經過肝臟的代謝， 以供機體使用，如果胡亂進食，不僅會增加肝臟的負擔， 而且會對肝臟造成損傷，因此乙肝患者要注意飲食衛生， 少吃加工食品、辛辣食品，高糖及高脂肪食品。與此同時乙肝患者要攝入足夠的營養，如礦物質、維生素、微量元素和碳水化合物等。
三、適當的運動
積極有規律的運動可以幫助人們消耗身體中的脂肪，避免因脂肪堆積而影響肝臟功能，而且適當運動還能促進血液循環，加強身體的代謝，為肝臟輸送更多的氧氣，幫助乙肝病情恢復。不過，一般患者在運動時要量力而行，做到循序漸進，不可運動過度，否則可能會起到反作用。
四、避免熬夜勞累
不熬夜、保證充足的睡眠是保護肝臟的重要方法，如果經常熬夜不睡或休息不足，很容易導致肝臟負擔過重，肝臟的解毒能力降低，從而影響肝臟的功能，而過度勞累會降低免疫力，使人的肝功能受到影響，因此，尤其是乙肝病毒攜帶者，應該避免太過勞累的運動或工作。
五、避免其他疾病
乙肝患者身體免疫力比較低，很容易招來感冒等其他疾病的侵襲，不利於乙肝疾病的治療與康復，如果在治療乙肝期間患上了其他疾病，患者應該在醫生的指導下用藥，不要亂吃藥，以避免加重肝臟的負擔。
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