焦慮症一般包括緊張、煩躁、心煩、失眠、心慌、頭暈和注意力不集中等症狀。在現代生活的高節奏環境下，很多人都會出現煩躁、焦慮、失眠等症狀，甚至一度懷疑自己得了焦慮症了。
早期
如果你經常焦慮、心煩、易發脾氣，而又有如下的症狀，則很可能說明你有焦慮症了。
首先，請看上圖，舌淡紅，苔白稍厚，但舌苔有點幹。
這種舌苔提示氣血未傷，但有內熱，並且熱比較亢盛，已經耗傷津液了，所以舌苔會幹。另外舌苔中間的裂紋也提示津液損傷了。出現這種舌象的人，容易心煩、每到下午容易煩熱、口渴、喜歡喝水、情緒較差且不穩定，並且喜歡喝熱水，這是飲水自救的一種表現。
這種舌象往往出現在焦慮症早期。
可用中成藥生脈飲來調理。
上邊這張舌苔，舌暗紅，苔黃厚而乾燥，較第一張圖更嚴重。
這是內熱壅盛、津液大傷的表現。出現這樣的舌象，人的焦慮表情會特別明顯，一般伴有比較嚴重的失眠，大便也容易便秘，說起話來容易滔滔不絕，耐性比較差，與人交流時非常急切，急於把自己的想法表達出來。這些都是焦慮症的典型表現，如果有這種舌苔，又有上邊的這些表現，那你十有八九就是焦慮症了。此時，就需要及時就醫了。
針對此時的失眠、大便苦難情況可以考慮使用硃砂安神丸、蘆薈通便膠囊等。
最後，這張圖片，舌暗紫，苔粗糙而幹。此時體內津液嚴重損傷，已經影響到了血液的正常流通形成了瘀血。這種情況下的焦慮症最為難治，治療是必須使用活血化瘀藥物。此時的症狀也進一步加重，嚴重時甚至會出現精神恍惚、精神崩潰，出現嚴重的精神失常。
一般這種情況下，都已經需要住院治療了。
以上就是幾種常見的焦慮症舌象了。
對於廣大的上班族來說，第一種、第二種最為常見。其中，第一種舌象容易出現在30-40歲，而第二種則容易出現在40-55歲。
另外，在焦慮症早期，常見的寒涼屬性的瓜果蔬菜如西瓜、梨、芹菜、黃瓜等，都可以多多使用，能夠有效緩解不適症狀
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