焦慮症是什麼？它有表現有什麼症狀？它有什麼危害？
焦慮症是一種神經症，會給患者造成痛苦的情緒體驗，導致患者精神不安，出現植物神經功能障礙。是一種心理和生理同時表現出來症狀。
焦慮症所表現的症狀有心理上和生理上兩個方面的體現
心理上：會出現與環境處境不相稱的痛苦情緒體驗，提心吊膽以及對美好事物的恐懼。
生理上：
1.精神誘導的：坐立不安，甚至奔跑喊叫，還有時會有不自主的的顫抖或者發抖
2.植物性神經功能障礙：這個得症狀都是伴隨著身體的不適，如出汗，口乾，嗓子發堵，胸悶，豎毛，心悸，噁心嘔吐，尿急，尿頻，頭暈目眩，全身無力。
焦慮症的危害：過度的焦慮症極易誘發抑鬱、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒，嚴重影響患者的精神狀態，進而導致患者無精打采，失去對美好食物追求的積極性。
揭秘“焦慮症”發病的四大原因
1：社會因素
我們知道當今的社會高速發展，生活節奏的加快以及學習工作的壓力加大，使得人們各種各樣的心理問題，對發展尚未完全成熟的社會經歷少的大學生來說傷害更大，長期處在這種社會環境下，人們都比較容易患抑鬱症。
2：遺傳因素
遺傳因素顯示遺傳在焦慮症的發病中起很大作用，其中血緣親屬中同病率為15%的，遠高於正常居民，雙卵雙生子的同病率為2.5%，而單卵雙生子的同病率為50%，可見，遺傳因素也是一個誘發焦慮症的一個很重要因素
3：性格因素
有的人自卑，信心不足，膽小，謹小慎微，對輕微挫折或者身體不適容易緊張，焦慮甚至情緒波動，有的人是完美主義者，在工作和生活都要追求完美的結果，倘若中途出現不如意的情況，就會十分遺憾，心煩意亂，對此就有了心理障礙，長期積累，終患“焦慮症”
4：心理因素
心裡因素是一個很重要的因素，主觀上肢體所表現出來的不安，緊張，自卑等等都是有心理因素作用的。
如何治療焦慮症？做到以下四點預防和治療就夠用了
中國焦慮症患者被治療的只有6.1%，美國焦慮症治癒率為42%，這項數據表明，我國有很多的焦慮症患者處於未被治療或者沒被及時治療的狀況，因此，大家自己應該有防範意思，堅持做好以下四點：
1.學會精神轉移，當憂心忡忡時不妨進行精神轉移，不要把思想侷限在當下的窘迫的事情之中
2.走向大自然，試試深呼吸，每天如此進行著能夠有效地預防以及治療焦慮症
3.積極參加運動，鍛鍊可以強健人的體魄，用這=方法治療焦慮百益無一害了
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