外面买的一些小零食都会添加一些防腐剂，会对身体造成潜在的危害。
但这些小零食确实是好吃，根本就控制不了自己的大馋虫。
别憋着了，自己动手做好吃又放心的小零食吧！
爆浆鸡排
鸡胸脯肉1块、芝士片2片、鸡蛋黄1个
面包屑2大勺、面粉1勺、食盐、黑胡椒粉、炸鸡粉、植物油
1、将鸡胸去掉筋膜用刀在1/2厚度处竖着片开成相连的一大片，有破的地方也没关系，包芝士片的时候只要将破的地方对接上裹上面包糠就封住了
2、将片开的鸡胸肉用肉锤或者刀背脊敲打成薄一些的肉片
3、将鸡胸肉片放入容器中抹上盐和黑胡椒粉轻轻揉一揉腌制几分钟，不用太咸，芝士片有咸味，炸鸡粉也有咸味
4、将腌好的鸡胸取出铺平，将芝士片放到鸡胸肉片的一边
5、将鸡胸的另一边折过来盖上四周压紧
6、放入面粉中沾一层干面粉，再放入蛋黄液中裹上蛋液
7、将炸鸡粉和面包粉混合，将沾满蛋液的鸡排裹上面包糠，用手轻轻的压一压，让面包糠沾得更牢固些（可以用刷子将在沾满面包糠的表面刷薄薄的一层水，然后再裹一层面包糠，这样酥皮会厚一些更好吃）
8、将做好的鸡排生坯放入6成热的油锅中，小火炸3—5分钟，表面完全金黄色时捞出来即可，也可以用平底锅煎熟（刚炸好的鸡排里面的芝士是液体状的，很烫，吃的时候一定要注意，可以配番茄沙司或者甜辣酱一起）
自制鸡米花
鸡胸肉、盐、胡椒粉、料酒、生抽
鸡蛋、面包糠、淀粉、油
1、准备2块鸡胸肉洗净，切丁
2、将切好的鸡肉丁放入一个容器中
3、加少许盐，适量胡椒粉，半大勺料酒，一点点生抽抓拌均匀，腌制30分钟
4、打散2个鸡蛋，倒入鸡丁碗中
5、再放2勺淀粉，拌匀
6、将每个鸡丁都裹上一层面包糠
7、倒入半锅油，油烧至6成热
8、分次下入鸡丁，炸至表面金黄，捞出沥干油即可
章鱼小丸子
面粉125克、鸡蛋1个、水250克、生抽10ml、盐一点点
料酒10ml、包菜半个、红萝卜半根、洋葱半个
章鱼2个、泡打粉1克、章鱼烧酱适量、沙拉酱适量
1、面粉、鸡蛋、水、泡打粉和调料放入容器里，用打蛋器搅拌均匀至无颗粒。
2、洋葱、胡萝卜、包菜、章鱼切粒准备好，章鱼要先焯水。
3、模具稍预热一下，刷油，倒入一半面糊，放上菜和章鱼，再倒满面糊。
4、先翻转一半过来，再添点面糊。
5、全翻过来整理成圆形，每个丸子上面刷上油，不停的翻转，要用小火。
6、直到金黄色、表皮是脆脆的即可装盘。
7、挤上沙拉酱、章鱼烧酱，撒上紫菜和木鱼花就可以吃了。
鸡蛋仔
低筋面粉160克、鸡蛋100克、泡打粉4克
牛奶60克、水50克、白砂糖75克、玉米油50克
1、低粉加泡打粉混合备用
2、鸡蛋加入细砂糖中度打发，加入清水和牛奶后低速打匀，再加入玉米油继续低速打匀
3、筛入低粉和泡打粉的混合物，用打蛋器低速搅拌均匀成面糊，盖上保鲜膜静置20分钟
4、鸡蛋仔模具预热，刷一层薄薄的油，倒入面糊，合上模具，用小火加热30秒后翻面
5、整个过程需要不停地翻面，而且要移动模具的位置，使模具的每一个地方均匀受热
6、一直到两面都烙成金黄色，且模具不再从两边冒出热气就差不多了
7、做好的鸡蛋仔轻轻移到晾网上稍晾凉即可
炸薯条
土豆5个、油适量、盐适量、番茄酱适量、淀粉适量
1、土豆去皮备用
2、切成小手指粗的均匀条状，清水中浸泡
3、水中加入适量食盐，浸泡半小时左右
4、将薯条煮熟，稍微变色即可，不要煮烂。捞出晾干，裹上薄薄一层淀粉
5、油温6、7成热的时候放入炸制，稍微变色后捞出
6、油温8成热时候复炸一遍，呈金黄色捞出
7、撒上少量食盐搅拌均匀即可
芒果糯米糍
糯米粉210克、芒果1个、纯牛奶250克
玉米油10克、白糖80克、熟糯米粉50克
1、先将糯米粉过筛两次
2、然后倒入10克玉米油和80克白糖搅拌均匀，倒入250克纯牛奶搅拌均匀，再将糯米粉浆过滤两次
3、在装有糯米粉浆的容器上盖上盖子，以防蒸汽进入，再盖上锅盖，大火烧开转中火蒸制20分钟左右，期间搅拌几次
4、将芒果去皮切大块备用
5、将蒸熟的糯米面团搅拌散热
6、戴上一次性手套抹少许油，取一块糯米团按圆后放入芒果块，收口搓圆
7、撒上适量熟糯米粉搓匀即可（喜欢吃椰蓉的最好裹上一层椰蓉，效果会更好），做好的糯米糍放到纸托里，再放进冰箱冷藏2小时即可食用
双皮奶
牛奶400毫升、鸡蛋清2个、白糖2茶匙
1、全脂牛奶放入碗中，在碗上覆上一层保鲜膜，放入蒸锅中，蒸十分钟左右
2、把鸡蛋里的蛋清和蛋黄分离，蛋清搅拌均匀即可，不用打很久不然就打发了
3、蒸好的牛奶拿出蒸锅放凉，放凉后上面会形成一层奶皮，用尖尖的刀子，沿着碗边划大概十厘米左右的口
4、倒出大部分牛奶，碗底留点底不要倒净，不然奶皮容易粘在碗上，待会儿就浮不起来了
5、把搅拌均匀的蛋清和糖加入牛奶中
6、蛋清奶液过筛，筛掉蛋清中尚未打发的部分。如果蛋奶液中有气泡和奶沫用勺子撇去
7、把蛋清奶液缓缓沿着刚才划破的奶皮缺口倒入碗里，让奶皮浮在上面
8、再次敷上保鲜膜上锅蒸，中火蒸十分钟后关火，此时不要掀开盖子焖五分钟再取出
奥尔良黄金锤
鸡翅根6个、奥尔良烤鸡腌料20g、水适量、油适量、盐适量
1、将鸡翅根用水洗净备用
2、用刀将鸡翅根头部切开，将筋膜切断，最好用有锯齿的小刀比较好操作
3、将顶部的肉顺着骨头慢慢推到翅根下半部分，露出骨头，依次做好所有鸡翅根
4、取20g奥尔良腌料，再加入少许盐，放入少许水，调匀，放入处理好的鸡翅根（腌制过夜更佳）
5、将腌制好的鸡翅根再适当整形，在燕麦碎中滚几次，使得燕麦碎均匀的覆盖在鸡翅根表面，骨头顶部包上锡纸，用喷嘴油壶或者小刷子在鸡翅根表面刷上少许油
6、将鸡翅放入烤箱中下层，设置200度，20分钟（20分钟烤出来的鸡翅相对比较鲜嫩多汁，表面颜色不会太深，如果怕不安全，可以再加10分钟）
7、烤至金黄即可
新奥尔良烤翅
鸡翅、姜、蒜、小米椒、新奥尔良烧烤酱料、生抽
料酒、蚝油、食盐、蜂蜜、白芝麻、孜然粉、辣椒面
1、准备辅料，姜切丝，蒜切蓉，小米椒切小段
2、姜、蒜、小米椒放入容器，按照个人口味加入新奥尔良烧烤酱料、生抽、料酒及蚝油，搅拌均匀尝好咸淡后再调入适量盐
3、鸡翅洗净控水，用叉子依次将所有鸡翅正、反面均匀扎上小孔
4、处理好的鸡翅放入腌料中，反复抓匀，保证每块鸡翅的正反面都蘸到酱料，然后封上保鲜膜放入冰箱冷藏室冷藏至少5小时左右，以保证足够入味
5、放入冷藏的鸡翅每间隔1到2小时取出翻面，抓匀（这也是为了鸡翅的每一面都入味均匀）
6、腌制完成后，烤盘铺锡纸，鸡翅送入烤箱，中层上下火200度烤制30分钟
7、烤制10分钟时，取出鸡翅在表面刷上蜂蜜，继续送入烤箱
8、烤制第二个10分钟时，再次取出鸡翅翻面，刷上蜂蜜，依照个人口味撒上孜然粉、辣椒面和白芝麻，继续送入烤箱完成最后10分钟的烤制
9、全程烤制30分钟，烤至两面金黄即可！
图文整理自网络
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