用戶329484485527591
高脂血症最大的危害是對血管的危害，它是造成動脈硬化的一個罪魁禍首。人類血管遍佈全身，心腦腎是重要器官，在心腦腎出現動脈硬化危害是非常大的。如果不及時調理治療，容易引起很多不良情況的發生。例如可能引起冠心病、高血壓、心肌梗死、腦梗塞、腦血栓、動脈粥樣硬化等病症的發生。
降血脂的食物其實有很多，如山楂，酸梨，橘子，橙子，大豆，黃瓜，圓蔥，大蒜，決明子都有降血脂的功效。不過血脂高的患者應清淡飲食，不要進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物（動物肝臟之類），多喝白開水，適當的鍛鍊，不要熬夜，注意休息。
素素的簡單生活
您好，這個問題，我來回答您。高血脂是指血中膽固醇和/或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
人體一旦形成高血脂，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。高血脂可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。
合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義
動物內臟大都含有較高的膽固醇，而血脂高的人應當現在膽固醇的攝入，因此動物內臟如動作腦髓、脊髓、肝臟等均不要吃。
平時儘量控制高脂食品，即富含膽固醇的食品，如蛋黃、魚籽、動物的油脂、內臟、牛油、奶油等，應多吃低脂食品，如蔬菜、水果、豆類、豆製品、粗糧。
血脂高的人在日常生活飲食中應當少吃點鹽，過鹹的食物不要吃，如臘肉、臘魚等，因為鈉鹽會導致血管硬化和血壓升高。
在今天，人們的生活水平有了很大的提高，而隨之而來的，很多生活方式疾病變得越來越常見，其中就包括我們常聽說的高血脂。現如今，高血脂絕對稱得上是高發疾病，而且越來越年輕化，正在威脅著越來越多人的健康。
高血脂有哪些危害？哪些食物可以幫助降低血脂？
與很多慢性疾病一樣，高血脂發病初期，患者一般沒有明顯的不適症狀，也因此被很多人忽視，只是在體檢時才會發現。而且，作為慢性疾病，高血脂本身也不致命，它的危害都是在潛移默化中發展的，常常會誘發嚴重的併發症，給患者帶來致命的風險，因此高血脂也被稱為“隱形的殺手”。
1、高血脂的危害：血脂主要成分包括甘油三酯、膽固醇，其中任何一項升高均屬於高血脂的表現，可分為高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥以及混合高脂血症。
其中，無論是甘油三酯升高還是膽固醇升高，最大的危害是會導致動脈粥樣硬化斑塊形成，而斑塊長大會致血管狹窄、斑塊破裂導致血栓形成會致血管堵塞，而血管狹窄、堵塞是誘發心腦血管疾病的基礎病理因素。也就是說，我們所熟知的心腦血管疾病，如腦梗死、冠心病、心肌梗死等等，都與高血脂的發生息息相關。這是因為膽固醇中有種叫做低密度脂蛋白膽固醇的“壞”膽固醇，該膽固醇超標會被氧化，堆積在血管壁而形成動脈粥樣硬化斑塊，最終誘發心腦血管疾病。從這個角度來看，低密度脂蛋白膽固醇可以被認為是動脈粥樣硬化斑塊形成的原材料。
另外，高血脂的危害還包括，脂肪超標，無法及時排出體外，就會導致肥胖，而肥胖是“萬病之源”，與很多疾病的發生都息息相關。另外，如果不能代謝掉的脂肪堆積在肝臟就會形成脂肪肝，甚至發展為肝硬化等等。除此之外，高甘油三酯血癥的一大危害在於會致急性胰腺炎，而且甘油三酯升高越嚴重，急性胰腺炎的發生風險越高，而急性胰腺炎的危害較大，可能 會危及患者的生命。
2、高血脂的飲食調理：從上面的介紹可以看出，高血脂的危害絕對是不容小覷的，而想要遠離高血脂，需要儘早改變不良的飲食和生活習慣。現如今，隨著人們生活水平的提高，人們的飲食習慣也發生了很大的變化，既往粗茶淡飯的飲食模式已經發展為今天的大魚大肉、精細化飲食模式，而這些食物雖美味，大多是不健康的，所含脂肪、膽固醇都很高，長期以往，必然會導致血脂升高。
高血脂的飲食管理包括：首先飲食選擇方面，要嚴格控制高脂肪、高膽固醇、高熱量食物攝入，如動物脂肪、油炸食物、動物肝臟等，都要儘量遠離，而要多食一些富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等，尤其是洋蔥、木耳、海帶、大蒜、玉米、燕麥等，這是食物對於促進脂質代謝，保護血管有利，應多食；吃飯還要注意控制食量，以七八分飽為宜，切忌暴飲暴食、飲食過飽；戒菸戒酒等，這些都是要做的。
鹽酸索他洛爾
增加人體患上心血管疾病的風險，心臟泵血阻力增加、體重升高等。人體內脂肪含量過多，脂肪因子不斷沉積在血管內壁容易造成高脂血症。如果不加以干涉，血管內壁容易形成血栓，或者動脈粥樣硬化導致血液變得黏稠，血管彈性下降容易引發冠狀動脈硬化性心臟病。
降血脂的食物比如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、紫菜、山楂、魔芋等，這些經研究，都有降血脂的作用。總之通過營養治療，禁菸禁酒，保持適量的運動，還有吃一些新鮮蔬菜、水果、豆類和粗糧，還吃一些優質蛋白，像雞蛋清、瘦肉、脫脂奶，還可以吃三文魚、沙丁魚、金槍魚等海水類魚。
小啊魚
很高興回答這個問題：高血脂會引起很多疾病，首先高血脂會直接引起高血壓，高血糖，甚至還會引起尿酸高，嚴重大的危害人民的生命，高血脂會使血管長斑塊，血管狹窄，血液流通不暢，大腦缺氧就會頭疼 心臟缺氧會引起心跳心慌，嚴重的會引起腦梗中風和心肌梗塞，冠心病，高血脂有時還會引起胰腺炎 ，甚至是胰腺癌，要知道這種病是很難治癒的，所以合理飲食就尤為重要啦，俗話說的好“管住嘴邁開腿”不要吃高脂肪的肉食，尤其是動物內臟 ，油炸燒烤食品，含糖量高的食品，平日粗茶淡飯，多吃蔬菜水果，少吃紅肉（牛羊豬肉）多吃白肉（雞鴨魚肉），雞蛋一天不超過一個，拌黃瓜，小蔥拌豆腐，涼拌三絲，涼拌木耳，熗炒西芹，涼拌海膽帶絲，大白菜燉豆腐，男人吃韭女人吃藕，粗茶淡飯再加上平時再忙一定要堅持合理運動，快走慢跑是最佳的健身活動，經常走路運動，人的心肺功能強大，血管裡就不會有垃圾存在，還要調整好心態，合理休息，人體就不不回出現高血脂的產生。
輕鬆家常菜
高血脂是非常嚴重的疾病，它們發生的那天就是您心梗和腦血栓開始的那天。
血脂高，通俗地講，就是血裡的油多了，就往血管壁上貼，貼得越多，血管腔越窄，相應器官中的血供越不足，發生在心腦時，就會出現心肌供血不足(即冠心病)和腦供血不足。
血管堵塞的程度和速度決定病症的不同。當血管堵塞得比較嚴重，但進展速度緩慢，使得這種嚴重的血管堵塞長期保持在一定程度上，此時您基本上沒有明顯臨床症狀，如果去醫院檢查，可以查出來心肌或腦供血不足。雖然您沒有明顯的感覺，但這種情況很危險，會造成嚴重後果，因為這種情況會導致相應器官長期缺血，而長期缺血會導致該器官的功能細胞長期營養不良和隱性缺氧，以至於它們逐漸萎縮消失。如果發生在腦就會造成腦軟化，導致記憶力減退，嚴重的甚至發生老年性痴呆。
當血管堵塞的進展速度較快，堵塞程度較重，並呈現進行性血管管腔狹窄時，臨床上往往表現為心絞痛，心肌梗塞或進行性頭痛和腦血栓。
其實，血脂升高只是肝臟脂類代謝異常的一種表現。心腦血管疾病的發生主要是因為肝臟的脂類代謝異常，導致高血脂，血中的脂類沉積到血管壁上。因此要理解心腦血管疾病不是心腦血管自身的病，而是肝病，是肝的脂類代謝異常的後果。
當血脂高後，很多人通過醫生推薦去吃降血脂的藥物，目前降血脂的藥物中很多藥物對肝、腎有明顯傷害。血脂高是肝出了問題，為了降血脂，用藥進一步傷肝，因為肝臟受到進一步損傷，肝的脂類代謝不但沒有絲毫的改善，反而有可能進一步惡化。當停用藥物後。血脂可能比用藥前會更高。這樣降血脂沒有任何意義。
所以要想徹底調理高血脂，必須從護肝入手，恢復肝臟的代謝正常。
盡改善飲食營養，吃高蛋白飲食，並補充複合維生素、B族維生素、酵母、卵磷脂、膽鹼、甲硫氨酸、維生素C、維生素E、維生素B12。
應該吃的食物：
水果蔬菜、葡萄汁、燕麥、薑黃、薄荷葉、牛至葉、辣木籽、牛蒡、山藥、蒲公英根、奶薊提取物。
治癒系膳魔師
在日常生活中能夠調血脂，降血脂的食物很多，有水果，蔬菜以及一些食品。高血脂的患者，平時進食一些低膽固醇，低熱量的食物，其中的食物有酸奶、海參、豬的瘦肉、羊的瘦肉、兔肉、草魚、大黃魚，這些食品含有比較高的優質蛋白，含的膽固醇比較低，能夠起到補充優質蛋白調節機體的抵抗力，還不升高膽固醇的作用。同時，進食一些蔬菜，對於高血脂適合的蔬菜有芹菜、菠菜、木耳、西瓜皮。
波波12697
1.高血脂還會導致冠心病，當人體因長期關高血脂形成動脈粥樣硬化之後，會使冠狀動脈的血流量變小、血管腔內變窄，心肌的注血量也會減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
2.高血脂會導致肝部功能損傷，長期的血脂高會導致脂肪肝，肝動脈粥樣硬化後收到損害，肝小葉也同樣收到損傷，從而導致結構發生變化，導致肝功能受到損害。
3.高血脂容易形成血管硬化，形成粥樣硬化之後，大量的脂類物質蛋白在血漿中沉積，降低血流的速度，並且通過氧化作用後酸敗，沉積在動脈管內皮上，長期的粘附在血管壁上，會損傷動脈血管皮，造成血管硬化。
1.參加體育運動
有許多流行病學資料顯示，肥胖人群比同齡的非肥胖症更容易發生高血脂症，而肥胖者的體重減輕後，血脂紊亂可恢復正常。因此積極參加體育運動，控制正常體重是防治的第一步。
高血脂的治療藥物,常用的為他汀類藥物，最常見的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀類藥物對肝臟存在比較大的損害，這主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也會導致肝損傷，所以，臨床常建議在服用降脂藥的同時，服用一些保肝藥物，像葵花護肝片，它具有降脂護肝的作用，既能保護肝細胞損傷，還能促進脂代謝，輔助治療高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。
瓶裡瓶外
高血脂，高血脂，血液中的脂肪量太高，導致血液流速減慢，血管壁變厚，管道變窄。會導致脂肪肝。肝臟功能減弱。一系列症狀，慢慢都會出現。這樣離發病，不遠了。
老中醫於
高血脂是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、血管斑塊狹窄、冠心病、腦血管疾病等。高血脂大部分與飲食習慣，運動習慣及生活習慣不良有關。需要注意低糖低脂飲食，少吃油膩辛辣刺激食物和甜食，多吃新鮮水果蔬菜和粗糧，少吃主食；多運動，堅持體育鍛煉；按時休息，避免熬夜，戒菸戒酒。
