細說健康事
長期大量飲酒可以導致酒精性肝病，開始的時候出現酒精性脂肪肝,如果不戒酒，病情進展出現酒精性肝炎，在任由發展酒精性肝硬化。
另外大量的飲酒可以誘發肝功能衰竭和廣泛的肝細胞壞死。
長期大量喝酒可以導致肝功能減退，肝功能減退在皮膚上有以下表現:
1、表現在臉上，出現面色晦暗、黝黑無光澤等肝病面容。
2、雙手皮膚出現肝掌。
3、胸部、背部、頸部、上肢和麵部皮膚出現蜘蛛痣。
4、部分患者可以出現皮膚黏膜及鞏膜黃染。
對於喝酒引起的酒精性肝病，對於開始階段只發展到酒精性脂肪肝階段，如果從此以後不沾酒肝臟可以完全恢復正常，一般預後良好。
而發展酒精性肝炎階段，及時剎車戒酒和進行相應的治療，大部分患者肝臟功能可以恢復，但可以發生肝功能衰竭而死亡。
如果在執迷不悟仍然堅持喝酒則可以發展到酒精性肝硬化，恢復幾乎沒有希望。
喝酒的病人對肝臟的保養除了戒酒，還需要補充營養，鼓勵進食高熱量、高蛋白、但要進食低脂肪飲食，並補充維生素B、維生素C、維生素K 或者葉酸。
佳園道
現在你能分辨出釀造和勾兌酒再喝吧！勾兌酒可以做到全自動化操作，以及電腦嚴格控制成分比例，但是因為食用酒精和工業酒精一樣刺激性非常強，柔和度也不夠。必須按比例添加一些化工物質，比如濃香型還是清香型全靠乙酸乙酯的含量不同進行區分。勾兌酒為了追求傳統酒極致的相似性，勾兌中會用到過量氧化的方法祛除雜質。在此過程中難免會產生過量的乙醛，這是很多人產生上頭的現象的根源。健康第一。
願從無明夢中覺醒
做到以下6點，你可以保護肝臟﹕
1、上市場買東西-揀選低脂、高纖維食物，和大量蔬果。均衡的健康飲食有維持肝臟正常運作的功用，予人精力充沛的感覺。
2、少開車﹑多步行-運動能加強體力，尤其是肝臟，可抵抗病毒、疾病及汙染物侵襲。人們多做運動，可以控制體重，運動是減少脂肪肝的關鍵因素。
3、使用天然清潔產品-你吸入或皮膚接觸的化學物及毒素，全部由肝臟處理。強烈化學物質愈少用，肝臟負荷愈小。
4、旅行或出外用餐，考慮打肝炎預防針-不管你到熱帶海島，或上本地館子用餐，應考慮接種甲型及乙型肝炎疫苗。在日常生活中，外出用膳、性交、共享牙刷或
指甲鉗等活動，可能有傳播嚴重肝病的風險。甲型肝炎透過汙染食物或水源傳播，乙型肝炎通透血液或體液直接接觸傳播。
5、抓處方藥時，說明用藥種類-告訴醫生或醫劑師你服食的所有藥物及維他命，誤用藥物、混用藥物或使用天然健康產品，可能損害肝臟
6、喝酒前三思-問題不在酒的種類，而是酒量。1瓶啤酒﹑1杯葡萄酒，或是雞尾酒，對肝臟的影響都是一樣的。喝酒應有節制，每次不要超過1﹑2杯，千萬不要天天喝酒。
小周先森x
肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。
然而，很多人都有傷肝習慣，尤其是經常酗酒的人！
有的人是因為工作等原因迫不得已，還有些人喝酒，就是為了緩解壓力或者消愁，但是無論是怎麼喝酒，都是傷身的。
喝酒的人，皮膚出現5個小症狀，是肝臟出問題了
1、臉色暗沉發黑
好多人都說你最近臉色不好，你就得引起注意了。看看自己臉色是不是越來越差？
當肝細胞遭到破壞後，肝細胞內儲存的鐵成分就容易流出血管，使血液中的鐵含量增多，導致臉色暗沉發黑。
此外，如果肝功能長期異常，代謝功能同樣會出現異常，導致色素沉積，使得臉色暗淡無光澤。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣和普通的黑痣不同，它是皮膚小動脈末端分支擴張之後引起的血管痣。乍看起來像紅色的蜘蛛，所以叫蜘蛛痣。蜘蛛痣常出現在前胸、肩、手背這些地方。蜘蛛痣和肝臟有什麼關係呢?有很多研究數據表明，它和肝臟組織病變有一定的關係。所以當身體出現蜘蛛痣時，要注意一下肝臟問題了。
3、肝掌
如果你的手掌大拇指到小拇指根部之間的大小魚際處有片狀充血，或者是紅色斑點、斑塊。右手指按壓，顏色會變白，但一旦鬆開，顏色有變成紅色，這種情況就是醫生常說的“肝掌”。
專家表示，一旦有“肝掌”，反應肝臟的代謝功能已經出現了問題，如果出現肝損傷，肝臟無法完成滅活功能，就會導致體內的小動脈擴張，而“肝掌”的形成則是小動脈擴張的一種表現，可對此進行鑑別。
4、皮膚瘙癢
出現皮膚瘙癢是肝臟功能降低，解毒能力下降，身體膽紅素含量過低，刺激到了皮膚神經，就會出現皮膚瘙癢情況。當皮膚瘙癢時，儘量避免通過經常撓皮膚來止癢。在這段時期內，要避免吃辛辣刺激食物，好好保養好肝臟。
5、皮膚髮黃
無論是成年人還是小孩子，肝臟的功能異常會導致膽紅素的排洩出現問題。膽紅素的數值升高的話，帶來的後果就是皮膚會變成黃色，不僅如此眼睛也會出現黃疸的症狀。而隨著肝臟疾病的慢慢加重，這種色變也會越來越明顯。所以一旦發現建議儘早做肝功能檢查。
經常喝酒的人，要經常做以下幾點養肝
一、多喝養肝茶
肝臟也會“口渴”，多喝茶水，不僅可以補充體液，還能促進體內代謝產物及時排出體外，幫助減輕肝臟負擔。
肝臟喜歡“苦”，可以用“藥食兩用”的小植物，谷谷丁和赤玫花，搭配做成谷谷丁赤玫茶，用其泡水代茶飲，不僅可以排肝毒，還可疏肝解鬱，護肝健康。
谷谷丁，是一種常見的小植物，並且是“藥食兩用”植物，用其泡水喝，安全可靠。
並且，谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。
谷谷丁可解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康，並且，谷谷丁根的效果要由於谷谷丁葉子。
赤玫花，就是野生的小玫瑰花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱，溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配在一起，排肝毒，淡化斑點，保肝護肝，是不錯的搭配選擇。
二、適當運動
晚飯後，經常散散步，有益於心舒暢，更可以強健肝臟。
散步，有助於疏肝解鬱，散步也能“散心”，疏解人們的心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負擔。
晚飯後1小時，大概在1921點，人體的各項機能，處於比較平穩的狀態，全身血液分配均衡，最適合散步。
散步，以不感到疲憊為宜，並且，不宜大汗淋漓。
三、不要熬夜
熬夜就是熬肝血，想必這話，喝多人都聽過。
中醫講：人臥，血歸與肝。
在睡眠時，流經肝臟的血量增加，有助於養肝血，滋養肝臟健康。
所以，想要養肝血，一定要注意，切莫熬夜。
儘量在晚上十一點前，進入熟睡狀態，並且，午休時，小憩一刻鐘，也是很好的選擇。
四、經常按摩，增強肝臟功能
人體的穴位很多，每個穴位都有其獨特的功效，常常按摩，就可以達到相應的養生效果。
足三里穴
足三里在小腿外側，外膝眼下三寸，四橫指寬，腓骨與脛骨之間，足三里屬於足陽明胃經，具有補肝益氣、調理脾胃的功效。
按摩時可以用大拇指按揉3到5分鐘，力度以感覺有酸脹感為宜，經常按摩這個穴位對脂肪肝有很好的防治作用。
五、注意心情
肝喜條達而惡鬱抑，肝主疏瀉、調暢氣機的功能，抑鬱、暴怒最易傷肝。在現實生活中，我們要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態，儘量避免七情過於激動而影響思想清靜。
細說健康事
忌酒，多吃清淡的，吃點護肝片
懶得看群
經常喝酒的人，建議喝酒前20分鐘先衝調一碗葛根粉，達到保肝護肝的作用，
盛開農業
您好：
五個症狀為：
1、臉色暗沉發黑
2、蜘蛛痣
3、肝掌
4、皮膚瘙癢
5、皮膚髮黃
經常喝酒的人，要經常做以下幾點養肝：1.多喝養肝茶2.適當運動3.不要熬夜4.經常按摩，增強肝臟功能5.注意心情
gx憤怒的小三
我對中醫不太瞭解，我不能喝酒，
我相信一旦損傷不可逆轉！
曾經的假新聞
我也好酒，中晚各半斤白的，幾乎不喝啤酒，遇朋相聚開心一瓶亮底，還沒醉！但大凡都知飲酒過量傷身，尤以肝臟為最。其實，多與少因人而異，不能一言蓋之，關健是能飲一斤只飲半斤，能喝二兩隻喝一兩，且慢飲細品，給肝臟一個逐步分解酒精的過程。
天歌77563843
一、增加肝臟的代謝負擔。酒雖然無毒，但是對於肝臟而言，同樣會被當做毒物來對待，因為酒精最終要通過肝臟給代謝掉的。所以，當人們攝入大量的酒以後，肝臟的工作量也就會增多，這無異於增加了肝臟的負擔。
二、導致肝臟出現酒精肝。當肝臟承受能力達到極限以後，一些肝細胞就可能會徹底崩塌，那麼這些細胞就會慢慢被酒精所吞噬，時間久了以後，原本正常的肝臟也會形成酒精肝，從而影響肝臟的正常代謝。當然，最後的結局就是出現肝臟硬化，由此導致肝臟患癌的幾率大大增加。
