03.06 哪种情况下,糖尿病可以不吃药,而通过生活方式干预控制好?

全科扫地僧


我是小眼睛医生,希望我的回答,对你有所帮助。


糖尿病前期或者糖耐量受损状态是不需要服用药物治疗的。


什么情况下是糖尿病前期

糖尿病前期指的是空腹血糖在5.9mmol/L正常范围内,但是餐后2小时血糖在正常人和糖尿病之间,这种情况大家往往称为糖耐量减低,或者糖尿病前期。其实遇到这种情况下,大家可以首先不用药控制,尽可能的选择生活干预,如果经过反复的改善自己的生活方式,血糖仍然没有控制达标,小眼睛医生认为你最好开始药物服用药物治疗。


糖尿病患者应该如何合理饮食呢?

糖尿病患者需要适当增加食物纤维的摄入。食物的膳食纤维素是人体不能够消化和吸收的,高纤维饮食能够缓解饭后血糖高的症状,同时能够改善葡萄糖耐量的作用,能够减少胰岛素的用量和减低血脂。多吃膳食纤维,还能够刺激消化液的分泌和促进胃肠蠕动,预防便秘。高膳食纤维食物对于血糖降低可以说是具有良好的作用。小眼睛医生推荐大家选择绿豆、海带、荞麦面、玉米面、高粱面等等这些食物。

大家可以多吃豆汁类食物。

糖尿病患者可以多吃大豆,因为大豆是植物性蛋白质的来源,有益于糖尿病病人来说是不错的选择。

什么时候我就认为你的生活方式改善有效果。

但是,对于一部分依从性比较差的患者,比如年纪过大运动不便的患者,其实你仅仅靠生活方式干预不能够达到预防2型糖尿病发生或者血糖控制到有效范围目标。你需要考虑的是饮食和运动能够将血糖控制到合理范围内,但是无法保证以后血糖不再升高,你最好结合药物干预治疗才能够有效帮助血糖控制到有效范围内。


最后,不过你是药物治疗,还是运动控制,只要能够将血糖控制到最好的范围内,就是有效的。


我是小眼睛医生,如果有什么不明白的,你可以评论告诉我。


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