03.06 香椿的吃法是什么?

得过且过369


很高兴回答这个问题:每年的谷雨前后是食用香椿的最佳季节,它是春季里值得推荐的养生菜,香气浓郁,口感鲜嫩,风味独特,营养丰富。新鲜采摘的,清香鲜嫩绿里带红的嫩芽,可以直接加香油凉拌,也可以拌豆腐,可以炒蛋,也可以挂糊油炸,也可以做汤,都很美味,但最喜欢的还是蕴含着妈妈味道的“香椿鸡蛋汤”,透着浓浓的椿芽香气,喝一口,顿时能够暖到了胃里和心里。



(1)椿芽在谷雨前后采摘两茬后,就会逐渐长出木质的茎,所以第三茬的时侯,在我们老家,几乎就没有人再采摘食用了,因此我们北方都有腌渍椿芽的习惯,用这种方式把稍纵即逝的美味封存,可以一全年都能品尝到它的美味。妈妈做的香椿鸡蛋汤也大都采用这种椿芽,味道也是棒棒的。 不过现在正是椿芽的采摘季,当然要选用新鲜的。

(2)10克大葱切成末备用。 新鲜椿芽三棵洗净后放入盆中,撒入少量盐腌半个小时,然后用手揉至椿芽叶茎变软出水,用清水洗净后攥干,然后切成碎末备用,也可以焯水后切碎末备用。鸡蛋两个加少许水搅打均匀备用。10克小香葱切末备用。

新鲜椿芽我喜欢用盐稍微腌渍一下再做汤,能够去除一些鲜椿芽浓郁香气的冲味,当然,我也是觉得这样做才更接近妈妈做的椿芽蛋汤的味道。



(3)起锅烧油,油热放入大葱末爆香,然后下入香椿末煸炒,炒出香味,加入适量清水,水开后,一边搅动,一边慢慢加入水淀粉至合适稠状,然后再把汤搅动的同时,把蛋液缓缓转圈倒入锅中,靠汤的转动,把蛋液拉成漂亮的片状蛋花,最后加入适量盐,香葱末,少许香油即可盛入盆中,好喝的椿芽鸡蛋汤就做好了,希望大家喜欢。

如果用盐渍冰冻的椿芽做蛋汤,可提前泡去盐分洗净后再炒,另外汤中加盐的时侯要注意用量,要考虑椿芽的咸度。

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香椿是春季最好的时令菜,我们本地各家院落里都会有颗香椿树,春天来后刚冒出嫩芽就可以逐渐掰下。下面分享几种香椿吃法:

香椿拌豆腐

香椿拌豆腐具有鲜香爽口,做法简单的特点。用热水将新鲜的香椿焯下,将烫好的香椿用温开水过一遍,捞出控干水分,切成细碎,放入适量盐,味达美,醋,香油和食用油(热豆油为最佳),搅拌调匀。然后豆腐切细块,将调好的香椿倒入,用筷子调匀即可。


香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋具有鲜绿与金黄相间,色泽好看味道鲜美的特点。先用热水烫一下,捞出控干水分切碎,锅中放油,加入葱姜末后再放香椿,炒四成熟后打入鸡蛋,鸡蛋为金黄色即可。

香椿咸菜

香椿咸菜适合采摘后期,将多余的香椿腌制储存。先将洗净晾干水分,用无油的盆或者罐洗净,也是不要有水分,若不然香椿会烂掉。盐均匀撒在晾干的香椿上,铺于腌罐中,一般三天后即可食用,平时密封储存在冰箱中即可,可以用辣椒油和小葱凉拌味道更加。

油炸香椿

油炸香椿是现在才可以有的吃法,我小时候生活条件差,可不敢这样吃法,哈哈。用新鲜洗净备用,面粉加鸡蛋和适量水,加入盐和十三香,搅拌成糊状,将香椿放入面糊中,挂上面糊,至油锅中,一定要小火,油温控制七成热即可,炸到金黄色就可以捞出。

香椿在我们北方吃法还有很多,不知道南方的朋友也是这样吃的吗?来分享一下吧。


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香椿的吃法有几种,没法说什么正确什么错误,只看你喜欢怎么吃。

有资料指出香椿含硝酸盐和亚硝酸盐比其他蔬菜高,香椿越老含量越高。所以食用香椿最好用沸水淖一下,可以去除大部分硝酸盐和亚硝酸盐。

我最喜欢的吃法还是香椿炒鸡蛋,将香椿洗净,下沸水淖一下,捞出切碎,鸡蛋磕入碗中搅匀,将油锅烧热,倒入鸡蛋炒成块,放入香椿炒匀,加精盐,炒至蛋熟即成。





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香椿常见的做法,香椿灼水沥干水分切碎,打三颗鸡蛋。把鸡蛋煎成鸡蛋饼,然后把鸡蛋饼捣碎。放入蒜片,倒入切碎的香椿翻炒,加盐,鸡精。花椒面,炒匀即可。

凉拌香椿。香椿戳水切段。放盐,鸡精。花椒油。生抽。少许醋。加入蒜末,锅中烧油。把油泼在蒜末上。拌匀即可。

香椿煎饼

香椿煎饼馅。香椿戳水切碎。豆腐切碎。猪瘦肉切碎。

起锅烧油,把瘦肉放进锅里炒。加入豆腐和香椿一起翻炒。加盐,鸡精。炒香就可以起锅到入盆中备用。

面粉加水揉成面团。把面团放入盆中放两个小时。这叫醒面。醒好面之后用擀面棒把面摊开。加入炒好的香椿馅儿。这把面折过来,把馅儿包在里边。

平底锅烧油。把面放入锅中。用小火把面慢慢煎至熟透两面金黄即可。吃起来脆脆的,非常爽口。


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香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲,含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和滋阴补阳的作用,至于吃法,有很多种。

一:将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、炒鸡蛋就会更具特色。

二:香椿蒸鸡蛋羹,将洗净的香椿切碎,打入鸡蛋搅拌,淋上香油,一碗香喷喷的香椿鸡蛋羹就出锅了。


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虽然春天的野菜格外多,比如:荠菜、马齿苋、苦菜等等,但我感觉都不如香椿受重视,从这个价格上就可见一斑,刚上市的时候一斤能买到六七十元,简直就是名副其实的奢侈品,像我这样的普通家庭显然是承受不起的,我一般都是等老家的香椿成熟了之后,回家扫荡一圈带回来吃个够。

香椿的营养价值丰富,主要是它的特殊香气,喜欢的就觉得是人间美味,不喜欢的就是刺鼻难闻。我是属于喜欢的那一拨的。烹饪方式多种多样。我家主要有腌制香椿芽咸菜、香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、炸香椿鱼这几种做法,下面我就简单的说一下这几种烹饪方法。

腌制香椿芽咸菜:这是一种常规操作,因为这样便于储存可以吃到明年椿芽上市,就是将掰下来的香椿清洗干净,加上食盐腌制,我家一般用的是粗盐,腌制一到两天就要挨着翻一下,这样可以使食盐充分均匀的裹在香椿上,如此操作三次左右,就可以了,找个坛子储存起来,可以吃上一整年,

香椿拌豆腐:这个简单,我家一般用的是腌制了几天的香椿,切成小段,这时候的香椿就有了一丝丝咸味,与豆腐块拌在一起,再加上适量生抽即可。

香椿炒鸡蛋:这个做法估计凡是吃过香椿芽的朋友就吃过这种做法,一款经典的家常菜。将香椿切碎放到打散的鸡蛋液里搅拌均匀,加上适量食盐,起锅烧油,油热下入鸡蛋液,摊匀一面煎完再煎另一面,煎熟就完成了。既可以直接上饼,也可以切成三星形分成一份份的。下图是我前几天做的香椿炒鸡蛋。

炸香椿鱼:这个做法估计听说的相对少一点,不过我个人最喜欢的就是这种做法,就是将香椿裹上调好的蛋糊,下油锅炸,最好将一个头的香椿分成几个,蛋糊就用鸡蛋和面粉或者淀粉调成拉丝状态即可。不仅外观好看,而且味道好吃。

这就是香椿的比较常见的几种烹饪方式,不知大家还有什么更好的做法吗?热烈欢迎大家在留言区留言讨论。我是热衷分享家常菜的谭家小厨,每天都会分享一道家常菜,喜欢我的可以点个关注!


谭小厨子


香椿营养丰富,含钙、磷、钾、钠等成分,我们经常做香椿煎饼和香椿炒蛋,非常好吃。由于我自己没有留图,以下图片来自网络。




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最佳吃法应该是炒鸡蛋了,香椿吃的时候必须要先烫一下,要不会含有轻微的毒素,有的人吃了会产生不良反应。可以炸这吃,香椿选大支的,用热水烫过后,撒上少需的盐,然后裹上面糊放在热油锅中炸,小时候我们农村管炸香椿叫炸佛手,因为裹上面糊炸出来的样子和人手差不多,那可是小时候难得的美味。另外还有香椿拌豆腐,也是非常提味的。腌渍的香椿也是经常见的吃法,好处就是可以保存好长时间,但是要注意腌渍用的盐必须是粗盐,就是那种直接晒出来的盐,要不不好吃。还有一种就是用香椿种子生的香椿苗也是难得的美味佳肴,但是价格比一般的香椿要贵好多。今年香椿实现了自由了,价格贵的要死,在我们工薪阶层的餐桌上出现的次数就少多了。


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香椿炒鸡蛋啊,炒土鸡蛋更香!香椿要抄一下水


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香椿营养丰富,含钙、磷、钾、钠等成分,我们经常做香椿煎饼和香椿炒蛋,非常好吃


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