劉東航生活助手
人生艱難莫過一死
——當一個人的生命或者健康遇到困境，或者選擇的時候，每一個生物體都會產生應急反應，這是一種自我保護的需要。
生物體經過千百年進化而來，之所以能夠生存至今，一定有它一套完整的應急反應機制，所以當每一個人遇到生命或者健康的挑戰的時候，做出這樣的反應是自在自然不過的事情，當然了，這裡面可以根據很多心理學或者生理學方面進行解釋或者描述。其實也可以歸結為一點，那就是生存的需要，不僅僅是人類如此，所有的動物甚至包括植物都是如此。而人類的情緒化是為了促進身體進一步進行反應，以促進自我保護的功能。
素心塾素心先生
存在的動力原則是生存。人身體上的各個細胞與器官，甚至是細小的看不到的寄生菌們，都是為了維持人-整個“世界”能生存下去。
心理甚至情緒，是大腦對客觀現實的能動反應。所以當生命與健康面臨選擇和挑戰的時候，在我們顯意識沒有注意到的地方，大腦甚至其他身體部位都會立馬作出反應。
比如腎上腺分泌皮質醇，會讓我們感覺到焦慮和緊張；催產素會讓人們感覺到被愛，信任……
樂培心理張老師
情緒是水的能量，因為水的運動才會產生生命的運動和變化，水的流動在身體上的呈現就是血液的流動和情緒情感的流動。
情緒的發生會把我們內在承受不了的信息記憶、恐懼焦慮、內在的衝突進行沖刷，它是身心緩衝的過程，因為有情緒的能量才會把衝突的東西去沖刷掉，起到對我們的身體保護的作用，情緒起到了預警和保護的機制。當我們沒有情緒的感受了那就是在身體上的疾病都已經沖刷掉了。
當情緒來了不要壓抑它，要去理解他是在清理和釋放你身體上不好的東西。無論是什麼情緒對你來說都是好的，都是為了你生命能量的平衡和流動，都是為了你的身體健康進行的過程。
祝你早日迴歸健康。祈福。
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