01.01 2020，從瘦腿運動開始

2020，讓我們運動起來！

想不想擁有莫文蔚那樣的美腿，廢話不多說，開練！

動作不在多，一定要做到位！

1、伸左手時，伸右腿

2、單腿 翹起

3、雙腿交替抬起，雙手輔助抬小腿

4、雙手支撐，單腿後抬起，並伸直

5、單腿向前伸直抬起

擼起袖子，加油練！

-KEEP-

閱讀更多 瘦成一道風景線 的文章

關鍵字: 單腿 瘦腿 右腿