每逢節假日，親朋好友頻頻聚餐
每逢節假日，親朋好友頻頻聚餐，一不小心就會吃多了引起胃脹，遇到這種情況大多數人吃點促進消化的藥，如嗎丁啉、達喜、健胃消食片也就沒事了。可是有的人並不是這麼簡單，他們可能早上吃個包子，到晚上還是胃脹，老是感覺胃部異物感很脹，甚至兩三天胃部像有個石頭。治療胃動力的藥物不知道吃了多少年，還是沒效果，悲催呀！
肚子脹不舒服
許多長期胃病患者都不同程度的出現胃脹症狀，其表現是每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、甚至米（大米、小米）粥均不能下嚥，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
胃脹的確診並不難
胃脹的確診並不難，通過症狀表現或者去醫院鋇餐檢測就可以確診，其形成原因也有很多方面，但最常見的原因有四個：
一、這類胃病患者以前有長期吃快餐的習慣或者平時吃飯速度很快。快餐有2個特點：一個是沒營養，一個是吃飯速度快，這樣食物迅速被吃入胃裡導致胃急劇擴張，胃平滑肌長期這樣被急劇拉伸會失去彈性沒法縮回來，逐漸胃平滑肌損傷，胃也就不蠕動。胃的主要作用就是把食物攪拌成糜狀，利於消化酶消化，胃不蠕動的結果就是食物在胃部不能被送入腸道，所以就脹氣。
貪吃
二、貪吃，日常生活動中經常可以見到這類人，經不起美食的誘惑而吃的多，而且還喜歡大量吃零食，吃得多就會超過腸胃消化吸收能力，貪吃容易傷胃就是這個原理，正所謂：“一頓吃傷頓頓喝湯”。
三、從小消化差，也就是先天性胃平滑肌發育不好蠕動能力差。這類人在幼兒時比別的孩子較容易吐奶，也會打嗝溢奶，慢慢孩子長大後吃奶打嗝溢奶現象會逐漸好轉，但是成人後會發現自己比常人更容易胃脹氣。
小兒八弱
四、還有就是吃了不易消化或產氣的食物。比如有的人吃煮黃豆脹氣，這是因為黃豆中富含棉子糖，而人體缺乏分解這種糖的α-半乳糖苷酶，所以它不能被人體吸收和利用，未被消化的這種糖進入大腸後，可以被腸道內的細菌分解，產生各種氣體，最終讓人們感覺到脹氣，而且吃得越多，脹氣也就越嚴重。
長期吃飯快就會胃動力損傷
節假日人們喜歡吃大魚大肉，蛋白質類食物往往攝入超標，這類情況可以選擇富含能消化蛋白質及脂肪的消化酶類藥物，可以促進食物消化、減輕症狀。比如胃酶合劑、胰酶、山楂丸等，同時也可以吃些中藥製劑的健胃消食片。如果主食就是澱粉類食物吃得太多，可以選擇澱粉酶口服液、多酶片等來幫助消化。
調理很麻煩
而對於經常胃脹這類疾病的調理，方法就沒有這麼簡單了。疾病大都是自己沒事找事，有些人早餐不吃、晚餐吃的多、吃飯速度還快。吃飯不規律，胃酸分泌自然跟著不規律，準確說是胃酸分泌紊亂，吃飯時不分泌胃酸所以會胃脹，吃完飯空胃狀態下又分泌胃酸，結果是燒心刺激胃粘膜引起炎症，早飯不吃下場就是燒心。
健康生活才有健康人生
不良生活方式開始－器官功能下降－－器質性損傷，要調理這類疾病，患者的不良生活方式、生活習慣必須改變到正常，而且還有配合相關的營養支持，這樣才能修復彌補器官功能下降，不至於疾病慢慢嚴重。
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