胃酸，胃脹，胃痛是什麼原因？你應該警惕了！關於人體胃的部分大家都是很警惕的，因為胃是我們人最重要的一個器官之一，我們整個身體的循環和胃是分不開的，所以我們需要好好保護我們的胃，但是經常出現胃酸，胃脹，胃痛很多人都會出現，但是現在現在有很多人並不是很在意這些。
現在有很多人都會有一個誤區就是當胃不舒服的時候，很大一部分都不會重視，就以你為這個原因增加了胃部疾病癌變的風險，現在很多人都會有胃炎，淺表性胃炎，萎縮性胃炎等等這樣一系列的問題，很多人可能不知到是什麼原因引起的這些疾病。
相信很多看過我文章的人都知道，有上述我說的這些疾病大部分都是由於胃食管反流病引起的，胃食管反流病引起的根本原因在於賁門鬆弛導致的，由於很多人都不懂所以總覺得胃不好都是由於消化不良引起的，進而用了錯誤的治療方法耽誤了病情，最後只能通過手術來解決問題，在這裡奉勸大家胃不舒服出現胃脹，反酸燒心，打嗝，噯氣，胸悶胸痛，一定要及時去醫院檢查，小心胃食管反流病。
胃不舒服飲食一定要注意
1.定時定量進餐。可以採取少食多餐，每頓吃六成飽，在保證營養充足的同時，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。
2.胃病患者適合吃一些易消化、營養價值高的軟質食物，如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。
3.食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強的食物，少吃過熱、過甜、過冷的食物及菸酒，以防已經受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅果類食物雖然營養豐富，但由於較難消化和吸收，在患病期間也要少食，避免胃不舒服。
切記：有胃食管反流病的患者一定不能吃紅薯，韭菜。
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