冬天到了,天气越来越冷。感冒咳嗽也越发频繁,今天特地做了冰糖雪梨金桔汤喝,效果还是挺好的。接下来就分享个简单的做法给大家.。只需要一个养生壶就可以快速煮好的小甜汤,不仅
滋阴润肺还止咳哦!材料准备:养生壶1个 雪梨1个 金桔6-8个 红枣6颗 枸杞10颗左右 冰糖20g
制作方法:1.把金桔用盐搓洗干净,切十字口;
2.雪梨去皮切小块;
3.红枣枸杞清洗干净放一旁备用;
4.取养生壶,往里加入雪梨块、金桔、红枣,倒入800ml清水,盖上盖子按下炖汤模式煮20分钟;
5.煮到剩余5分钟时,把枸杞和冰糖放进去,煮至冰糖融化即可。
一款冬天必备的小养生小甜汤就做好了,简单易做,清甜好喝。打开盖子,金桔的清香扑鼻而来。这款汤老少皆宜,对于经常吸烟的男士咳嗽化痰效果也是不错的。你学会了吗?赶紧给家人煮上一锅,让这个冬天暖暖的!
[小贴士]
1.枸杞不要放多,放多了导致上火,事半功倍;
2.金桔用盐搓洗起到杀菌消炎效果,去除表面污垢;
3.冰糖可根据自己口感加。
閱讀更多 饞貓日食記 的文章