冬天到了,天氣越來越冷。感冒咳嗽也越發頻繁,今天特地做了冰糖雪梨金桔湯喝,效果還是挺好的。接下來就分享個簡單的做法給大家.。只需要一個養生壺就可以快速煮好的小甜湯,不僅
滋陰潤肺還止咳哦!材料準備:養生壺1個 雪梨1個 金桔6-8個 紅棗6顆 枸杞10顆左右 冰糖20g
製作方法:1.把金桔用鹽搓洗乾淨,切十字口;
2.雪梨去皮切小塊;
3.紅棗枸杞清洗乾淨放一旁備用;
4.取養生壺,往裡加入雪梨塊、金桔、紅棗,倒入800ml清水,蓋上蓋子按下燉湯模式煮20分鐘;
5.煮到剩餘5分鐘時,把枸杞和冰糖放進去,煮至冰糖融化即可。
一款冬天必備的小養生小甜湯就做好了,簡單易做,清甜好喝。打開蓋子,金桔的清香撲鼻而來。這款湯老少皆宜,對於經常吸菸的男士咳嗽化痰效果也是不錯的。你學會了嗎?趕緊給家人煮上一鍋,讓這個冬天暖暖的!
[小貼士]
1.枸杞不要放多,放多了導致上火,事半功倍;
2.金桔用鹽搓洗起到殺菌消炎效果,去除表面汙垢;
3.冰糖可根據自己口感加。
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