莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。包菜含有丰富的维生素C和B，胡萝卜素及多量的维生素，纤维素及糖等多种营养成分。其中纤维素较多，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，包菜菜炒粉条，应该算是一道最家常的菜品吧。这菜1元1斤真便宜，家家都爱吃，无论是当菜吃还是当主食，都相当的不错，炒制过程也非常简单，这道食谱减肥人也可以放心吃，简单快手热量低，天气热，大家都不想吃太油腻的菜品，这道菜很适合，绝对的又香又下饭，你肯定吃不够，快试试吧。
【包菜炒粉条】
食材：包菜半颗、粉条1卷、蒜1头、干辣椒4根，盐半勺、生抽2勺，蚝油1勺，白糖少许，老醋1勺。
做法：
1、食材备好。
2、包菜切成宽条，在盐水中浸泡一会，冲洗干净，控干水分。
3、粉条用热水泡软备用。
4、干辣椒切碎，蒜去皮切蒜碎。
5、锅里油热，放蒜，干辣椒爆炒。
6、加入包菜，翻炒片刻。
7、加入泡好的粉条翻炒均匀。
8、加入盐，蚝油，白糖，老抽，醋，大火翻炒2分钟左右即可。
9、炎炎夏天做菜不仅要可口，更要操作简单。这道菜又快又好吃，大家可以做一下。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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