03.04 简单食材随手煮,成本不到5块钱,鲜香清爽,连喝7天都不腻


简单食材随手煮,成本不到5块钱,鲜香清爽,连喝7天都不腻

都说喜欢喝汤的多半是南方人,我相信这只是一个小小的偏见和误区,遇到这碗雪花番茄紫菜汤,在小火慢煨之下,淋入蛋清作为雪花飘散在汤中,白色的淳朴,酸甜的西红柿切成小丁,一小点红的点缀,再加上紫菜黑的底色,鲜的滋味,整锅汤都鲜活了起来,人见人爱,花见花开,忍不住就是一勺了。

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我除了喜欢喝汤,其实我还喜欢煲汤的感觉,在袅袅的热气中,看到食材沸腾了,又安稳了,仿佛生活一样有起有落,让我们要以平常的心态看待生活的美好,小火中慢慢的变成了一份平淡的安稳。锅里翻滚的声音,搅拌旋转的样子,就像时钟一样,可以让人发呆,沉浸其中,似乎有了一分心流,让人也慢慢变得安详;最终汇集的美味,一点一滴的变化,清爽宜人,家人脸上的对于品尝美食的满足,也成了自己小小的幸福的味道。一起来看简单的做法吧。

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雪花番茄紫菜汤

食材清单:

紫菜 5克 / 番茄 1个 / 鸡蛋 2个 / 淀粉 2小勺 / 猪油 2克 / 葱花 3克 / 盐 3克

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烹饪步骤

- step1 -

将5克紫菜用清水泡软,很多朋友在这里就会产生疑问了,紫菜到底是用清水泡发还是热水泡发好呢?答案是清水,原因有二,第一,紫菜买回来里面会含有部分细沙,需要用水泡一下把细沙淘掉,一般在食用前用清水泡发即可。第二,曾经有人做了实验,用热水泡发5分钟后的紫菜,呈现的是深绿色,用清水泡软的紫菜,呈现深褐色,究其原因,是因为紫菜含有藻红蛋白素,一遇到热水就会分解,导致营养流失,所以推荐紫菜还是要用清水泡发。

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- step2 -

西红柿切块,按图中所示,记得把西红柿头部的蒂头切掉,就像我们吃西红柿一样,西红柿蒂我们是不吃的,所以煮汤的时候一样要去掉,切起来也是很快的。

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- step3 -

将两个鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,鸡蛋敲碎后,左右来回倒置蛋壳,直到蛋黄与蛋清分离为止。这也是非常有趣的活儿,小时候的我最喜欢分离蛋黄和蛋清来回倒腾鸡蛋了,我们这道雪花番茄紫菜汤主要是需要蛋清来达到雪花的效果。

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- step4 -

蛋清打散搅拌均匀备用

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- step5 -

锅里把水烧开,加入洗好的紫菜,因为紫菜上面可能会有细小的灰尘或小沙粒,所以紫菜洗洗后吃得更加健康,放心。

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- step6 -

接着放入西红柿丁和少许盐,用勺子在锅中轻轻搅拌,盐的用量可以根据每个人的口味而定,不过推荐是加少点,紫菜清淡的味道配合西红柿酸甜,喝起来更给力。

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- step7 -

等锅中紫菜汤再次烧开的过程中,我们取两勺淀粉加入40毫升水进行稀释,可以使得雪花番茄紫菜汤的汤汁稠浓。这里的水淀粉简单说明下,是指淀粉加适量的凉开水,且一定要是放凉的开水。水与淀粉的比例没有一定的标准,我是根据自己平时勾芡的经验来定的,水加多加少影响不大,根据个人口味即可。在调制时,用淀粉多,加的水分少,芡的浓度大,叫做厚芡。反之即为薄芡,用于羹汤,一般多如稀浆糊状。

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- step8 -

勾芡好了,汤也烧开了,这时候将芡汁慢慢加入锅中,边加边搅拌,使得汤头浓稠,口感爽滑,平时我们做菜勾芡其实是蛮重要的一个辅助手段,是行走厨房的必备技能,一般用马铃薯淀粉。

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- step9 -

接着加入2克猪油,这个厉害了,加入猪油汤会富有营养而且更有香味,猪油是自己熬的,也比较健康,不过不用加太多哈,加进去味道真的很好呢,在家可以试试。

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- step10 -

最后就是加入我们的雪花了,将蛋清慢慢的淋入紫菜汤中,有浮沫要撇掉,然后加入葱花,我们的雪花番茄紫菜汤就基本成型了。

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- step11 -

再次烧开后,将雪花番茄紫菜汤盛入碗中,热气腾腾,瞬间扑鼻的香气,粘稠滑嫩的口感,心向往之,待凉些即可开吃啦。

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- step12 -

轻轻的舀一勺,先品尝起来,这道汤的口感层次很丰富,有番茄的酸甜,还有紫菜的鲜香,还有蛋清雪花的滑润,虽然每种食材可能单独起来也比较朴素,但是简单又精致的搭配,就可以变成一道让人无法忘怀的美味,清爽好喝,鲜美难挡。

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【美味呈现】

别看它冷静下来后,只是孤零零的一碗汤,但是只要尝了一口,你一定会喜欢,葱花的绿,紫菜的黑,西红柿的红,鸡蛋的白,简单的颜色,美味的馈赠,不信你试试。

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菊子物语

雪花番茄紫菜汤是菊子姐姐Cooking美味的第547道美食,这道汤食材普通,但是汤却很经典,对于厨房新手,也可以很容易完成,带着时间和火苗的馈赠,带给你一丝丝美食的真诚,如果还有其他喜欢的汤品,欢迎留言,为您呈现。美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。

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