海南小良哥vlog
希望這個疫情早點結束大家都能回到正常的生活狀態下 小孩子能上學 大人們能上班
藍星宇瑩幸福生活
2020年，我有三件最焦慮不安的事，也是我不得不面對，不得逃避的事。
第一件：首當其衝的是兒子考高中的事，由於疫情的原因，本該是正月初八開學的，可以致到今天，還在家待著，不能開課，還不知道要多久才能開學上課那，考試時間也不知會不會改，題難不難，能考上個什麼樣的高中，說不焦慮那是騙人的，所以每天陪他學習，跑步運動，還要調節好他的情緒，深怕他一犟起來不好好學，跟我對著幹，當誤了一生。
第二件：是工作的事，正面臨著一個頭兩個大，我是個體戶，在鄉鎮做服裝生意，平時雖不太好，但維持溫飽還是沒問題的，可由於這邊疫情的攪局，從年初一到今天都沒有開門營業了，望著滿屋子裡的貨物急得發慌，還有這一天天的房租還得照交不誤，可還要時刻告訴自己，要堅強，要沉住氣，疫情會過去的，開門只是早晚的事，可讓自己不焦慮那真的做不到，做不到！
第三件：就是房租九月就到期了，這眼看著馬上天熱了，我還有那麼多的厚衣服沒賣，肯定上半年銷售不完了，可到九月房租到期，積壓那麼多貨咋辦？要是再租店面，又不知可能找著地勢好一點的，眼看幾個月後，維持生計的工作沒了著落，咋可能不焦慮。
可日子還得過，今天好像在卡耐基的《人性的弱點》一書中，看到過這樣一段話，不要為明天而煩惱，努力把今天過好再說，想的再多沒用，只有努力過好每一個今天，才能有可能迎來美好的明天，始終堅信沒有過不去的火焰山，走不出的沼澤地。
願你我都能努力過好今天，迎來美好的明天。
清幽勵志文苑
最初是因為疫情原因，後來。。。
幾日前，我媽媽最焦慮的是疫情傳染，剛開始幾天，她整晚睡不著。買了防護級口罩、手套，準備了小噴瓶，裝滿了酒精，凡是從外面回來，取得快遞，買的菜，都要用酒精噴幾遍。每天都時刻關注疫情情況，然後向我講“太好了，今天零病例，如果這樣保持一個月，那就徹底沒事了，太好了。”
最近，她睡的也好了，說：看到我一點都不恐慌的樣子，在家陪著她，她很安心。
我焦慮的是考證書，很，很，很焦慮
在家，不像在學校，有學習的氛圍。在家總想躺在床上，翻翻這，點點那，靜不下心來。
擔心的不是我的能力，而是我的努力程度啊🤨
町18
現在最焦慮的就是收入的問題
2020年，終究會是難忘的一年。本身壓力比較大，現在疫情的爆發更是雪上加霜。對於我來說，今年房子要裝修，又要還房貸，小孩要讀書，馬上又要生二胎，許多需要錢的事情擺在了我面前。
現在即使在上班，由於疫情的影響，工資大打折扣，入不敷出。感覺人生走到了低谷，每天為著收入的事情發愁，相信很多人都會有這種感覺。但有時候自己也會自我安慰，仔細想想，其實有時候焦慮也是沒有一點作用的，他能帶來的也只是更加焦慮和崩潰，想到這裡，只有不停的告誡自己，生活本身就會有許多不容易，自己唯一要做的就是不管生活幾何，前方如何荊棘，都要用樂觀，積極向上的心態走好人生的每一條路……
不管壓力多大，不管如何焦慮，作為一個男人，我一定會盡自己最大的努力，用自己的實際行動，走出現在的困境……
陽光總在風雨後，2020疫情一定可以戰勝，2020一定行！！！
劉半拍
首先
大部分人受疫情影響，導致捉襟見肘，入不敷出，有的可能負債或者零存款，月光族更別提了。這次突然的疫情對我們可能打擊挺大，變得焦慮不安。
說實話，每天醒來都看到朋友圈或者今日頭條等各大平臺會出現被動收入的論點，如何展開如何行動，覺得這個不錯，那個挺好，但始終不知道從何下手。心裡都在懊悔平時花錢大手大腳，覺得有個差不多的工作就行了，但關鍵時刻在沒有主動收入的情況下就需要被動收入來解決債務危機。
想著揹負的負債還得依靠家裡人時，特別愧疚，希望接下來的日子越來越好，想發展副業的前提，不能無頭緒的開始，認真學習和研究實踐，不能三天打魚 兩天曬網，要知道成功的背後總有辛苦，自己學會消化和吸收。
焦慮的事情不好的事情總會過去，同時也希望大家可以調整好心態去面對生活中的當下和未知[玫瑰]
陽光總在風雨後[送心]
胖婷喔
不知提問的小可愛在焦慮什麼？作為一名心理學老師，想告訴你，焦慮在很多時候都是進步的動力。
作為一名科研工作者，2020年，讓我開始反思，我所做的工作是不是 for a better world
對於科研，很多人都是專注於某些小領域，我也不例外。我們在工作中，尋求著理論的創新、方法的創新。每年，大領域，可能會產出數以萬計的文章，對於一個很小的領域，可能也有百千計的文章。有成千上萬的碩士和博士研究生能因此獲得一份學位。我們常常安慰自己說，在某種程度上，我們推進了人類知識的邊界。但，這是不是一種形式的圈地自萌呢？
有一組很知名的圖，說明了博士在做什麼：
1）我們將人類的所有知識比作一個圓
2）當你大學畢業的時候，你在基礎的知識上，獲得了一點專長
3）當你博士畢業，你完成了一點點突破，對某個領域有了一點點貢獻。（在某種程度上）你已經改變了世界！
4）但，對於整個世界來說，可能微不足道。
當然，我們可以安慰自己說，只有知識的邊界不斷拓展，人類社會才能繼續進步。但，我們真的拓展了多少呢？
2020年，很多人開始指責科學家為什麼只懂發論文？雖然，這是由於很多人不瞭解科學家的KPI就是論文。可值得反思的是，為什麼大家會有這種誤解。其實，從2018年，國家就開展了要打破唯論文、唯學歷、唯職稱、唯獎項（簡稱“四唯”）的專項行動，前不久更是提出要破除SCI的迷信。
作為一名心理學工作者，我們的研究就是針對人類自身的，我也希望自己未來在這一領域的工作，能夠切實地讓我們的世界變得更好！雖然，這要比圈地自萌更難，但我想這是值得的。
讓我們一起加油！
為了更好的自己，為了更好的世界！
願你依然愛這個世界！
（注：此文為@Kris心理時間原創，如需轉載請註明出處。如果您有任何建議和想法，歡迎留言、點贊、轉發——寫文不易，您的支持是我持續創作的最大動力，非常感謝！文中部分圖片源自於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝！）
Kris，中科院心理所博士，碩士生導師，國家二級心理諮詢師。本人在心理學領域學習工作十幾年，仍在繼續學習，希望能從專業角度和大家一起交流生活中的心理學現象和知識。歡迎感興趣的朋友關注或私信我。
Kris心理時間
很高興回答您這個問題。
我個人覺得在2020年當下，最最頭疼的事情應該是工資，今天聽到領導說你們為什麼要申請加班工資？之前每個月都有這個月沒有，工作也沒有少做，週六週日也加班，但是也沒有調休，也沒有加班工資。你說如果公司統一了，然後就是不給你加班工資了，你就提前通知，沒必要你現在噼裡啪啦懟一頓吧。工作不飽和你可以降薪，你可以不發，你可以提前通知。不能說你工作態度有問題，我們也沒有主動要求加平時都有。
一個小時七塊五的加班費，領導還嫌貴，你不發就不發吧，你是領導你說了算，我們都是打工的。
感覺在這個小裡小氣的公司真是待不下去。
不過請待著吧，現在這個17，一些小型企業就經營不下去了。我們還正常發工資已經很好啦。公司都採取匠心的工作方式了。\n
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眨眼的招財貓
疫情給我們整個工作生活來一次大洗牌，而我的個人技能還沒來得及提升，就被這次大浪給拍出去了。
這個拍得我頭昏腦脹兩眼摸黑，過去的經驗和三觀都被拍碎，那些過時的認知和觀念都支離破碎需要自己重建，而羅馬不是一天建成的，過去的三觀也不是一天形成的，好不容易建起來的三觀轟然倒塌，又得迷茫無助不知所措的尋求幫助，尋找那些能幫助我重建三觀的人和物。
可能與心理學的相遇，讓我有了相見恨晚的感覺，以後我的三觀不要那麼容易被外界擾亂，更不容易被摧毀，也就不會輕易被變化無常的人和事給影響了，那既然已經習慣了這個世事無常的環境，一個疫情又能對我的內心掀起什麼樣的水花呢？波瀾不驚。
養心球球er
作為2020屆的畢業生，最近有很多焦慮的事，來自各個方面，各種不同的方式。
首先作為2020考研學子成績下來並不理想，分數可能是擦邊進複試？或者擦邊不能進複試？聯繫的學長也說在家問不到什麼情況，只能硬著頭皮準備複試。順便找調劑學校，今年的形式想調劑全日制是不可能了，有幾所非全學校有了回信，可是上非全與最開始想法也不一樣了。
在準備複試和找調劑的過程中，也在找工作單位，正如上個回答所說的，很喜歡傳媒方面的工作，由於本身的專業限制，每年傳媒專業的人都畢業那麼多，怎麼會輪到一個小小的工科生來。所以最近也沒有一直執著於傳媒工作了，也在開始找設計院建築公司對口的專業。
最近認識一個很優秀的人，優秀到她的光芒都照不到渺小的我身上，完全不同世界的人，之後也不可能有什麼交集。不過她讓我更想把自己變優秀，如果我現在是大二大三我可以說，我還有時間，可我馬上就要畢業，更多的要面對社會。最近因為認識她，我想開始二戰了，不為別的，為自己心中小小的夢想。
開學的日期還不確定，同學們調侃到，開學即畢業，畢業即失業。好笑中透露著心酸，對未來的未知和恐懼是最大的交流吧。
感謝這個問題，讓我寫下這些別人看來很矯情的東西，最近心情不好也算有個地方發洩一下，未來繼續加油吧，畢竟22歲，我相信未來可期！
卡卡加油！
卡卡醬的日常
對於受疫情影響，很多人都在家裡待的焦慮，迷茫了。因為在家裡無所事事，沒有可以做的事情，就是想好好努力去工作，給家裡減輕點壓力都辦不到，再者面對一堆的債務的問題，有些時候更是感到力不從心，無能為力。在這裡我想你可以從一下幾點試著去改善下自己的想法：
一、 首先先平復下自己的心情，不要盲目的焦急，因為焦急也沒有用，飯也都是一口一口吃的。試著分析下自己手上目前掌握的技能，能在社會上生存的技能，列個1234來，這樣子容易讓你產生自信感。
二、其次分析下鏈接你去年的工作，如果等工作開工，可以給你帶來什麼，暫時解決什麼問題，同時也列好自己主業的工作目標併為之好好去奮鬥拼搏。根據自己的手上掌握的技能是否可以在主業之餘，有什麼好的副業可以把握，當然也要做好計劃，寫在紙上面，免得過了一天就全部忘記了。
三、 分析自己去年在工作中的得與失。審視自己在工作是否還有什麼地方需要注意的，還有什麼地方需要學習的，也一個一個羅列出來，該打勾的打勾，該刪的刪。
四、 最後就是把上面的3個步驟整合起來，製作成今年的任務目標計劃表，一步一步按照年初制定的計劃好好乾，即使過程會有失落，也請不要放棄，貴在堅持。
