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導致胃動力不足的原因有飲食不規律、暴飲暴食，胃分泌功能紊亂，胃的功能退化，缺乏運動以及生活壓力過大，精神緊張等原因引起的。
所以，瞭解導致胃動力不足的原因後，便可知道相應的注意事項和治療方法。
1、要注意飲食規律，定時定量，少量多餐，不要節食或偏食，保證食物均衡的攝入。多吃可以多吃一些含有膳食纖維高的食物，如芹菜，菠菜，韭菜等，也可多吃優質蛋白和富含維生素的食物，如奶製品、魚肉、新鮮的水果蔬菜等。
2、戒菸禁酒，避免飲用濃茶、咖啡和碳酸飲料等。
3、避免進食生冷、油膩、辛辣、鹽醃、燻烤、粗硬等刺激性和不容易消化的食物。
4、吃飯時要細嚼慢嚥，避免說話，進食後適當活動，避免平臥。
5、保持舒暢心情以及大便規律。
6、腹部按摩以及針灸也有可能取得更好的效果。
7、可以口服促進胃動力的藥物，如嗎丁啉、莫沙必利等。
8、平時可以吃些桂圓山藥粥、蘿蔔羊肉湯等。
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胃通過收縮蠕動能夠把食物和胃液混合充分，並把食糜排入小腸。
胃動力下降表現為收縮的力量減退和收縮的頻次的減少。
導致胃動力不足的原因有胃分泌功能失調、胃食管反流、功能性消化不良、進食過多或者暴飲暴食傷害到胃、大量抽菸喝酒等不良習慣導致胃受損以及精神心理因素打擊等。
胃動力不足表現為上腹脹痛、上腹部燒灼痛、上腹部不舒服、餐後飽脹不舒服、早飽、噁心嘔吐等。
出現胃動力不足怎麼辦？
1、建立和養成良好的生活飲食習慣，改變不良飲食生活習慣，戒菸限酒，避免服用傷胃的阿司匹林類藥物和糖皮質激素類藥物，更不要進食過多或者暴飲暴食。
2、進行必要的心理治療，調整好心態，不必杞人憂天。
3、根據病情可以選擇嗎丁啉、莫沙必利等促進胃動力的藥物進行治療。
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胃動力不足說明你的胃腸消化功能不足，也許是胃腸植物神經功能紊亂，導致胃消化功能減弱，吃些嗎叮啉和B1和多酶片促進胃消化和胃動力。
中醫認為次病與情志所傷飲食失調勞倦有關，大都數跟氣滯血瘀陽氣不足寒溼困脾溼熱內蘊有關。氣滯用香砂六君子丸陽虛用理中丸溼熱鬱阻用黃連湯加減寒溼內阻用胃苓湯飲食停滯消化不良用保和丸。
飲食中多食用蓮子豬肚鯽魚小米羊肉牛奶，胃喜溫喜按忌氣惱涼冷硬辣都要注意這些不良習慣都影響胃的功能發生病變，那來的動力來消化吸收，養好胃才是身體健康之根本。
