現在有很多女人都羨慕為什麼女明星的身材會這麼好？但是在這個世界上有句話是這樣說的“這個世界沒有肥的女人，就只有胖的女人”，所以還是不要羨慕別人，自己要動起來才可以。就比如蔡卓妍（啊Sa）一樣，身材那麼瘦、那麼棒，可是這一切都是有付出的。
蔡卓妍也是經常努力健身才可以擁有這麼苗條的身形，最近蔡卓妍又在其社交網站上分享了她健身的短片。果然是由付出才會有收穫啊。女藝人很多都是通過健身來保持自己的體型，所以說她們也不容易啊，工作怎麼忙，還要找時間去健身。
在片中所見蔡卓妍舉起了啞鈴，蔡卓妍除了用啞鈴鍛鍊臂力之外，而且還有鍛鍊她的下半身，力求練出好的線條出來見人。有很多網友粉絲見到蔡卓妍這麼勤力地健身，都紛紛在下方為她留言打氣加油，還說如果蔡卓妍有肌肉，分分鐘會更漂亮，所以阿Sa也要加油。
現年35歲的蔡卓妍，1982年出生於加拿大溫哥華，長大後的蔡卓妍也迴流香港，在香港發展她的歌影視事業。令她一夜成名的就是她和阿嬌（鍾欣潼）所組成的華語女子組合Twins。
2002年 ，蔡卓妍簽約英皇娛樂集團經紀公司，並同年演出個人首部電影《自從他來了》，2001年5月18日，與鍾欣潼組成雙人女子歌唱組合Twins從而進入演藝圈，並且發行了組合首張同名EP《Twins》.2003年憑藉歌曲《下一站天后》在華語樂壇走紅。
2005年3月，發行組合首張國語專輯《見習愛神》，開始進軍中國內地與臺灣地區樂壇。2007年蔡卓妍憑藉電影《戲王之王》提名第27屆香港電影金像獎最佳女主角，並獲得了第12屆香港電影金紫荊獎的最佳女主角獎與最受歡迎女主角獎。
多年來蔡卓妍，在歌影視方面都有著很大的發展，今年她和林峰主演的英皇與優酷合作電視劇《PTU機動部隊》，蔡卓妍在新劇中飾演一個警察，在小編的印象中，蔡卓妍應該是第一次演警察的這個角色吧。
即使蔡卓妍在事業上撈得風生水起，但是在她感情生活，並沒有像她得事業那麼如意了。2006年1月31日，蔡卓妍與鄭中基在美國洛杉磯秘密註冊結婚，但是這段婚姻也就維持了4年，在2010年3月27日，蔡卓妍和鄭中基在香港九站召開了新聞發佈會，宣佈離婚。
很快在同年得6月，蔡卓妍就與師弟陳偉霆相戀，當時兩人也大方承認這段戀情，並且還稱兩人在一起得時候都已經是單身。但是在9月20日凌晨，陳偉霆發文《致你們》，蔡卓妍發文《致每個關心我們的人》，表明兩人已經分手。
2017年6月28日，蔡卓妍宣佈與石恆聰相戀，那這個會不會是蔡卓妍的真命天子呢？不知道那什麼時候蔡卓妍像好姐妹阿嬌一樣，有好消息宣佈出來呢？畢竟大家都希望阿Sa能夠早日有好消息傳出來。
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