土豆炖鸡属于家常菜味道鲜美,色泽丰富,有营养,不腻
土豆营养丰富,是抗衰老的食物,鸡肉蛋白质属于优质蛋白质,营养丰富,消化率高,很容易被人体吸收利用
用到的原料有:鸡,土豆,葱姜蒜,干辣椒,八角,花椒,盐,鸡精,豆瓣酱,味极鲜,料酒,老抽
把小鸡剁成块,洗干净。把土豆去皮、切滚刀块冲水备用,葱姜蒜切片
鸡肉冷水下锅,倒入料酒去腥,大火煮开,撇去血沫,捞出备用
锅中放适量油,放葱姜蒜干辣椒花椒八角,炒香
下入鸡块翻炒,依次放入豆瓣酱,酱油、料酒,在略炒后放汤炖
炖20分钟左右下入土豆块
盐鸡粉调味,加老抽上色
再炖10分钟左右,可以根据个人口味放点青椒,大火收汁撒上小葱花出锅即可
这道香喷喷的土豆炖鸡就做好了,喜欢做菜的朋友可以关注我,每天更新做菜文章
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