導讀—

天氣變化，時令交替，易引發各種疾病，其中，呼吸道疾病最是常見。小兒因抵抗力差，稍有不慎便鼻塞、流涕、痰多、咳嗽。孩子痰多、咳嗽不易好，喉嚨像風箱等問題，嚴重影響到小兒的呼吸系統，成為很多家長害怕面對的問題。

那麼痰多是怎麼回事呢？

西醫學認為：

痰是由肺及支氣管等鼻腔以下呼吸道的粘膜所分泌，用來把異物排出體外的粘液，是一種由許多成分組成的物質，包含粘液、異物、病原微生物、各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等。健康人一般每天是有少量痰液排出的，但如果患有呼吸系統疾病，受致病微生物感染後會產生大量的痰液。

中醫學認為：

肺為貯痰之器，脾為生痰之源，痰的產生主要與肺、脾兩髒有關。脾有運化水液和營養物質的職能，是人體水液及營養代謝的中間環節。脾出現了問題，便不能正常運輸營養物質來養肺，水液代謝也會出現問題，這樣肺氣久而久之會變虛，一旦受到外邪侵犯，肺宣發肅降、通調水道功能也會“失職”，水液停聚於體內就成了“痰”。

小兒痰多的原因

01

體質虛弱，中氣不足的小兒，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚為痰。

02

小兒脾胃薄弱，因乳食不調，宿滯逗留，損傷脾胃；或喜食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。還有喜食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。

03

小兒外感失治，或體弱小兒屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致痰多咳嗽。

04

患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處，導致咽部異物感，進而咳嗽、咳痰。

小兒痰多的日常調護

1

增加飲水量，少量多次

孩子咳嗽有痰時，要多給孩子喝溫熱的白開水，充足的水分能有效地幫助孩子稀釋痰液，有利於痰液的咳出。

2

避免吃油膩的食物

可以熬些營養又清爽的粥、湯、面等易消化的食物，可以減輕脾胃的負擔。多讓孩子吃新鮮蔬菜，瘦肉和雞蛋可以稍微吃點，腥冷的食物不能吃。

3

保持室內空氣清新

勤開窗通風，及時調節室溫，避免過於悶熱或陰冷。

4

給孩子穿衣服要適宜，不要想著孩子生病了，就猛得給他增添衣服，免得著涼。其實孩子生病的時候，衣服要避免過多或過少，而且要寬鬆，鬆緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部，以免影響孩子的呼吸。

5

加強鍛鍊，增強抵抗力

秋冬季節以冷水撲面能預防感冒，與此同時適當的戶外運動可以增強孩子免疫力。

小兒痰多的推拿保健手法

01

清肺經

位置：肺經穴位於無名指面，指根至指端。

操作方法：術者用拇指指腹由指根推至指端，稱清肺經，每次100~300次。此法具有宣肺解表、止咳化痰的作用。適用於外感發熱、咳嗽痰多、便秘等症。

02

順運內八卦

位置：內八卦穴是以手掌中心（內勞宮）為圓心，圓心至中指指跟距離2/3為半徑之圓周。

操作方法：術者以左手拖握住患兒五指，然後醫者用右手拇指在小兒掌面作順時針推運，稱順運內八卦，每次100~300次。此法具有寬胸利膈、理氣化痰的作用。適用於咳嗽、痰喘、胸悶、食慾不振等症。

03

揉掌小橫紋

位置：掌小橫紋在小指指根下，掌面尺側紋頭。

操作方法：術者用拇指或中指指端按揉本穴，稱揉掌小橫紋，每次100~300次。此法具有清熱散結、宣肺化痰的作用，適用於痰熱咳喘，胸悶氣促等症。

04

推揉膻中

位置：位於兩乳頭連線中點，胸骨正中線上，平第四肋間隙。

操作方法：分揉法和推法，術者揉用中指端按揉，約揉50~100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50~100次。此法具有寬胸理氣，止咳化痰之功效，適用於治療嘔吐、咳嗽、呃逆、噯氣等症。

05

揉豐隆

位置：豐隆穴位於外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。

操作方法：術者用拇指指腹順時針按揉此穴，稱揉豐隆，每次50次左右。此法具有和胃氣，化痰溼的作用，適用於治療痰涎壅盛、咳嗽氣喘等症。