三分原料， 七分工藝
好茶葉一定源於好工藝和好生態
——守興昌茶主陳曉雷
茶葉中含有多種有益身體健康的成分，中國人對飲茶也有很高的接受度，有人喝茶只為解渴，也有人把喝茶看做養生之道。但如果沒有養成正確的喝茶習慣，那麼喝茶帶給身體的影響可能就與我們的初衷背道而馳了。
不少茶友在茶水的長期浸潤之下，難免變得有些重口味，喝茶時，更偏向飲濃茶。對於大多數人來說，偶爾喝點濃茶沒什麼事，但如果長期大量喝濃茶，很可能對身體造成不可逆的傷害。
喝濃茶對心臟的影響
茶葉中含有2~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致心跳加快，從而使血壓升高，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
同時，濃茶會加重心臟負擔，使人產生胸悶、心悸、頭暈等不適症狀，導致神經興奮，引起失眠。
喝濃茶對腎臟的影響
濃茶中含有大量氟，長期喝濃茶有可能致使“茶葉型氟中毒”，而氟則對腎臟有所損害。因為腎臟是氟的主要排洩器官，當機體攝入過量氟超過腎的排洩能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量會明顯增多。
養成正確的喝茶習慣很重要
喝茶不宜過濃，不宜酒後飲茶，不宜空腹喝茶（會越喝越餓），飯後1~2小時喝茶比較合適，喝茶時現泡現喝，不要喝冷茶，更不要喝隔夜茶。
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