09.02 干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

做一个高品质吃货,一起开启美食之旅!粥家香每日为你一荐~

今天为大家带来的是干煸手撕杏鲍菇!

用料

杏鲍菇2个约一斤

大蒜5~6瓣

姜1块

辣椒粉适量

孜然粉适量

生抽或味极鲜酱油1~2汤匙

盐适量

白糖0.5或1/4汤匙

玉米油适量

芝麻适量

干煸手撕杏鲍菇的做法

1.两个胖胖的杏鲍菇,洗干净。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

2.手撕成粗丝备用,别太细了,炒了以后会缩水哦!

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

3.准备好姜蒜洗净。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

4.拍扁后剁碎成细末儿。一定要剁细细的!

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

5.锅烧热后放玉米油,放姜蒜末儿爆香。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

6.把撕好的杏鲍菇条倒进去翻炒,你会发现,油变没了…

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

7.继续翻炒,杏鲍菇会开始收缩,慢慢出来点汤汁。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

8.淋入生抽或味极鲜酱油,继续翻炒,让杏鲍菇再收缩点。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

9.大概翻炒10分钟左右,杏鲍菇体积缩小到之前的一半儿,锅里汤汁也收没了,比较干了,撒上辣椒粉和孜然粉翻匀。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

10.翻匀后再把熟芝麻、白糖、盐撒上翻匀关火。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

11.关火前,尽量把锅里杏鲍菇摊平,关火后,不要盖锅,也不要急于盛出来,让余温继续热1~2分钟最好了。

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

12.杏鲍菇艮揪揪的,比较入味儿,好吃!

干煸手撕杏鲍菇这样做,居然做出了烧烤的味道!减肥的仙女也能吃

小贴士

1、杏鲍菇尽量不要过水,我觉得过水的杏鲍菇更不好炒,还是这样直接炒比较好。

2、辣椒粉和孜然粉根据自己自己的口味儿添加,孜然粉多点,味道更足,就像烧烤的那种味道。不喜欢孜然味的,可以试着加点椒盐,或者别的你喜欢的调料。我感觉应该也会不错吧你自己试试呗!

3、如果喜欢再干点的口感,就适当延长炒的时间好啦!喜欢嫩的口感,就减少炒的时间呗!

4、杏鲍菇用手撕的感觉会好些,如果你懒…那就切呗!


分享到:


相關文章: