微圖條
戒多少次才能成功，這要因人而異，因事而異。
有的人意志力強，戒菸一次成功。有的人意志力相對薄弱，可能就會反覆戒菸。
有的人為了戒菸而戒菸，就是他在抽菸時狀態良好情況下戒菸，也戒了一段時間，但當遇到有人給他煙時，又不好拒絕就抽了。這一抽，又勾起了抽菸時的愜意，可能又繼續抽了。如此反覆戒菸。
也有的人本來抽菸就是有點覺得自己像個男人，但是他抽菸時的感覺並不是特別好，比如抽菸時嗓子不舒服等，遇到一個什麼事由就把煙戒了。這一戒就再也反覆過，徹底把煙戒了。
其實，有的人對煙有生理需要，這種情況相對好戒。因為別看是生理需要，只要挺過幾天，那種需要就會檢弱，反而好戒。如果對煙有心癮，可能就不太好戒。每次想抽時就會聯想到抽菸時的愜意，遇到合適的機會時可能就會復吸。
有個朋友，他愛人是醫院的，有一次他病了去醫院，需要拍胸肺片。片子出來，他老婆告訴他是肺癌。他嚇得再也不敢抽了。因為老是想著肺癌的事，他時不常地去醫院又揹著老婆到其它醫院檢查，拍片。結果別的醫院醫生看完拍的片子說他不是肺癌。他回家問老婆那肺癌的片子是咋回事，老婆說出了實話，她用肺癌患者的片子替換了他的片子，目的就是嚇唬他讓他戒菸。這哥們知道真相後認為解放了，又開始抽菸了而且抽的更厲害了。
戒菸動機也決定了他是否戒菸多少次才能成功。
我另一個朋友，抽菸35-6 年，由每天一包多到每天3包。忽然有一天心臟開始早搏，一抽菸心臟就加快跳動。結果嚇的這哥們再也不敢抽了，他戒菸的冬季是怕死。這種動機容易戒掉煙。即便他再有心癮，他也不敢抽了。
總之，戒菸幾次能成功因人而異，因事而異。有的人一次戒菸成功，有的人反覆幾次十幾次才能成功。其實戒菸不戒菸都是對自己健康和壽命的賭博呀！
一嘟嚕一嘟嚕的八月呦
老胡在19歲參加工作的第一年學會了吸菸，我爹看到晃著二郎腿的我吸著煙，一個巴掌打過來，這是我爹唯一一次打我，然後，我嘗試著戒菸很多次，但是，都是徒勞，我們都不如霍元甲啊！
30歲我戒菸過，和朋友們聲明自己戒菸了，讓朋友不要給我發煙吸，可是，那是約20年前，社會文明程度沒有現在高，我還沒有戒菸成功呢，圈子快失去了，大家都說我傻逼，於是戒菸沒有成功。
40歲時候我也戒菸過一次，是看到城中村一戶租賃戶，警察出警說：這個孩子肯定是喝酒了，然後洗著煙睡著了，著火，濃煙，把自己搞死了。
我很震驚，然後戒菸，但是即便是買了幾百塊錢的電子香菸，我還是戒菸失敗了。
我老爹戒菸成功了，因為大病一場，醫生說再吸菸危及生命，我爹在生命面前戒菸成功了。
真實的事，老胡從來都是寫實，騙人是狗。
老胡寫實
俗話說的好，無志之人常立志，有志之人立長志。沒志氣沒毅力的人，控制為極差，說過無數次戒，自己也償試過無數次，一次也沒成功過。
當然，長期抽菸或抽菸成癮的人，是長期形成的習慣，對煙有了依賴，也很難戒。這就需要毅力和自己的決心。
今年春節回老家，我二哥戒菸了。二哥抽菸都二十多年了，以前自己也說過要戒，可都沒戒成。我問他怎麼戒了，他說，你二嫂天天叨叨，煩了，就戒了，也不想了。一個抽了二十多煙的人，說戒就戒了，這說明，需要很大的決心和毅力。
"世上無難事，只要肯登攀"。只要有決心和毅力，戒菸都能成功。願抽菸成癮的人都能象二哥一樣，一次成功!
黑茶韻
這個話題我來回答，再回答這個問題前先說說我自己吧。
我以前也是一名有著二十年吸菸史的人，當然了現在我已經戒菸有三年多了。在吸菸期間也和你一樣，戒了又吸的經歷。正式戒菸還是一次偶然發生在我身上的事，才下定決心徹底戒菸的。
我以前身體很好的，一米八的個子，體重一百七十五斤，從我記事的時候，就沒住過院打過吊瓶，就感覺病跟我沒關係。可是天有不測風雲，人有旦夕禍福。這病說來還真的來了，就感覺那幾天吃飯吃不下，體重直線下降，說真的心裡非常害怕，趕緊去醫院檢查，最後確診是種比較罕見的疾病，雖然不是不治之症，但也需要趕緊手術，當然了煙醫生肯定是不讓抽了，沒辦法誰讓自己得病了，聽醫生的吧。
手術還算順利，術後就是慢慢恢復階段，可是由於我長期吸菸🚬造成肺部功能下降，經常的咳嗽，你想剛做完手術刀口還沒長好，一咳嗽傷口就撕裂般的疼，而且總感覺有痰咳不出，那個痛苦真是難受😭那時才真正的體會到了什麼是切膚之痛，最後下了決心徹底把煙戒了。
其實說實話，戒菸是需要和心裡做很長的思想鬥爭的，需要你有堅定的意志力的我不想照著書本上誇誇其談，說的你要如何如何要戒菸，只是想把我的經驗分享給你，自己多想想為啥要戒菸，一定要是自己自願戒菸的，如果你想清楚了那麼你肯定能把煙戒了，當然了戒菸是需要時間的，在後續的戒菸當中如果你遇到什麼困難和疑惑歡迎你關注並留言我，我定會知無不言的，最後真心的預祝你早日成功戒菸，早日恢復健康。
有話心說
第一次戒菸，在剛學沒多久的時候，那時剛出社會工資也不高，年輕人又愛面子不好意思抽便宜的煙，都是買十塊以上的煙，又因為剛出來工作也有點社交需要，見到同事朋友就散煙，一天多的時候竟然要兩三包煙。常常還沒到月底就囊中羞澀了，想想也不是辦法，狠下心就想戒了，結果一個星期不到，又抽回去了。這次學乖了，都挑便宜煙買只買5-6塊錢左右的煙，也不搶著散煙了，就這樣戒菸失敗。
第二次戒菸的時候已經抽菸三年了，也是工作原因常熬夜，而且車間粉塵比較嚴重，自己又不注意經常不戴防塵面具，搞得的了支肺炎，掛了一個星期的水。在醫生的警告不敢在抽了，在戒了三個月後還自我感覺良好，真是好了傷疤忘了疼，一次上夜班實在的困的不行了又點上了，第二次又失敗了。
第三次戒菸就是去年了，那時年紀也不小了就找了對象，在對象的反對下，這痛定思痛下定決心戒菸。那時煙齡也有八年了，戒起來十分痛苦，期間找了很多方法查閱過很的關於戒菸的資料，請教過很戒菸成功的朋友，什麼電子煙、戒菸貼都試過，最後才算略有小成在這裡給大家分享戒菸的經驗。如果大家在戒菸方面有什麼疑問需要提供意見的可以關注我，私信我，我會把我所知道的分享給大家。
關於戒菸那些事
哈哈，感覺這個問題有點涉及隱私的意思。說實話，我是一共戒過兩次。
第一次是為了要孩子，特意戒了煙戒了酒，持續大約4個多月的時間，當知道老婆懷孕後，便不再堅持戒菸，漸漸放開，復吸了起來。
第二次便是最近的這次，2012年10月15日，從這天開始戒的煙，從那時到現在，無論什麼情況下也從未有抽過一支菸，當然二手菸是不算的哦（對於二手菸，作為過來人，我一般是不反感不反對的，除非濃度超級大）。迄今大約有5年半的樣子，不抽菸也不想抽菸的事兒，應該算是戒菸成功了。
總結這兩次戒菸，有幾點建議：
一是要自己真心想戒菸的時候再去戒菸，內因是起決定性作用的，要充分發揮自我真我的積極性、主動性，不能過多寄希望於外界的力量。第一次戒菸復吸和第二次戒菸成功相比，第一次就沒有想正兒八經地去徹底戒菸，而是當成任務去完成的。
二是要多參加健身、家務勞動等活動，讓自己忙起來，沒有時間去琢磨抽菸這個事兒；通過運動健身，也能促進身體的新陳代謝，有利於身體被打破的平衡儘可能快地重新平衡起來，以快速度過難熬的過渡期。
三是把精力盡可能地向老人、孩子身上適度傾斜，給予相應的關心，不要過於忙碌身外之物。不妨用戒菸積攢下來的零錢換成小禮物或日用品啥的，送孩子送老人。看著高興的老人和孩子，你戒菸是不是更有成就感，繼續戒菸是不是更有動力呢？！
爾文
眾所周知，吸菸有害健康，可事實上就有那麼多人在抽。說了，別學抽菸，就是不聽，看看，戒菸有多難，簡直就是難於上青天！
小編有一表哥，一天突然說，要戒菸，口袋裝滿的不是豆子瓜子就是糖，當然了，大夥就不再給他煙，五年下來，吃瓜子的速度比誰都快，煙，依然是斷斷續續地抽，硬是沒有把抽菸戒掉。後來，得了一場病，煙不抽了，酒不喝了，說，菸酒沒味道！
戒菸需要毅力需要堅持，堅持住了，一定能戒掉煙癮，鐵棒磨成針。
煙雨斜陽5853693210
首先我主張不抽菸，可是我已經抽了三十年了，三十年啊！於是我又主張戒菸。
抽菸當然弊大於利！這事兒不用多說。咱先說戒菸，告訴大家我都成功的戒了至少三回了，最後一次戒了三個月漲了八斤稱，血壓漲到了160腦袋發昏，後脖梗發硬，走路都覺得飄飄然。最後大夫下了結論：煙戒得太死身體一時半會兒接受不了建議我慢慢來。這是我碰到最明白的大夫！
有毛病得戒！戒了才有毛病那還是緩緩吧。我都抽了三十年了，人生有幾個三十年啊！由它去吧！
陸玖柒叄
戒菸無論多少次戒了就好。最近關於戒菸的話提討論的太多了，有許多答友講的特別好，有圖有真像，不訪多去看看。
我個人看法是，不管戒幾次最後能戒就達到目的，當然吸菸的年份越長，戒菸就越難。我家老伴身體不好，心腦血管都有病，住院期間醫生讓他戒菸戒酒，不然對病情不利，還會加重病情，在醫生和家人的勸說下酒很快就戒了。但是煙一直戒不了，我們採取了很多辦法，半年了還在抽，只不過比以前抽的次數少了，以前一天一包煙，現在一天7根菸，也是一個進步，為了避免更多尼古丁的吸入小兒子給他買的菸嘴，好像管點用，每次清理過濾嘴裡面都是黑呼呼的，如果不用它是不是這些東西都吸到氣管和肺部。
吸菸有害健康，吸菸有害家人，因為在家吸菸家人就是在吸二手菸，這個道理都懂，就是戒不了，還是決心不大，毅力不強。
想戒菸和正在戒菸的朋友們，無論戒幾次只要戒成功就好，不看過程看結果。
大君397
戒菸是一個比較長談的話題。
有的人戒菸一次就能戒掉，有的多少次都戒不掉。戒菸主要還看你自己毅力。如果你一旦下定決心戒菸了，別人給你都不應該接過來抽。有的經不住朋友勸說就抽了，這樣根本是戒不了的。還有其他辦法。就是找醫生，我有個朋友的爸爸生病了，家裡人不想讓他抽菸，就和醫生說，讓醫生告訴他在抽菸病情會加重，他就嚇得不敢抽了。最後就戒掉了。有的時候這也是個辦法。
不管怎麼說，戒不戒菸還是看個人。
