（1）
蔡隊、齊醫生你好，非常感謝上期你給我的肩峰撞擊症的恢復治療方法，那麼肌效貼對肩峰撞擊有用嗎？如果有用這樣貼（如圖）對嗎？如果不對我該怎麼貼肌效貼，非常感謝蔡隊和齊醫生。
----這種貼法的思路是加強三角肌的發力，應該可以緩解一部分症狀。但撞擊症的根本是肱骨和肩胛骨的位置不好，所以用肌貼貼在肩胛骨的內緣幫助肩胛骨後收效果應該更好。
（2）
小齊醫生，我想問一下，我後腳跟這個地方有一點疼痛是怎麼回事，偏向於側面，不在腳板，而且痛點那裡有繭
----跟腱末端病，放鬆小腿肌肉並加強力量。
（3）
蔡老大您好！我的隊友，一個酷愛羽球的小姑娘，過年前比賽中左跟腱斷裂，實施跟腱修復術後，現在很擔心以後不能再上場打球。下面附術前的核磁報告和術後出院小結。渴望得到您的建議和恢復鍛練的指導，謝謝！
----跟腱斷裂的康復計劃之前有寫過的，
（4）
齊醫生，你好!我於年前一次打球時傷了左膝，當時的感覺是一條筋拉了，很痛，下了場地，還能行走，第二天嚴重起來了，走路時痛，不走動時也感覺膝外所酸脹，去醫院做了核磁共振，說是肌腱傷，半月板損傷，有積液，我這種情況該怎麼治療？還可打球嗎？
----年前受傷，現在情況如何？如果還有疼痛，應該局部超聲短波消炎。可以針灸按摩。同時說明膝關節力量不足，需要康復好力量後再打球。
（5）
蔡隊，齊醫生你們好，最近一個月，我的肩部鎖骨和大臂鏈接位置靠上一點，就是貼膏藥的地方有一塊骨頭總是感覺疼，就是有一天打球沒怎麼熱身又一直殺球，動作不規範，結果胳膊就一直不舒服，按壓疼，如果不動沒感覺，抬肘或者抬臂過頭頂也可以，但是就是感覺不舒服，沒有刺痛感，裡面有點酸脹的感覺，有一塊小骨頭從一個角度按就很疼，這是什麼問題呢？需要醫院拍片嗎？謝謝
----考慮岡上肌損傷，可以拍核磁看是否有撕裂。如果沒有撕裂，在酸脹處按摩有效。
（6）
蔡隊，圖中腳的位置按壓疼痛，腳內旋也會疼痛，不知道怎麼引起的，嚴不嚴重啊
----建議拍x光檢查是否關節內有骨刺。
（7）
蔡老大好，小齊醫生好。我身高182cm，體重89kg。打完球后小腿圖中的那個位置會疼痛，按壓時尤為痠痛，請問我該如何去改善？望蔡老大和小齊醫生可以給些建議，謝謝
----脛骨後肌，拇長屈肌位置有壓痛，建議拍x光，排除脛骨疲勞性骨折。如果沒有，放鬆小腿肌肉同時加強足弓和小腿肌肉力量。
（8）
您好，我是一名打球10多年的羽毛球愛好者，最近膝蓋和肩膀不是很舒服，去醫院核磁共振檢查結果如圖。現在右肩還是有明顯疼痛，前平舉過程中夾角在30度以內疼痛劇烈。主治醫師提示肩袖肌肉也有磨損，但是沒有斷裂。我的問題是：面對積液，我應該如何進行膝肩關節的康復？已經相關力量訓練改怎麼安排？附上打球的視頻，看看動作也請幫忙看看問題出在哪裡？非常感謝
----二頭肌損傷並不會引起積液，主要原因還是考慮肩袖的問題。建議進行肩袖力量的訓練，強度以不引起疼痛為準。
膝蓋軟骨水腫，說明股骨和髕骨有碰撞。建議放鬆股四頭肌，同時加強膝關節力量。方式從靜蹲開始，逐步到動態半蹲，負重半蹲，負重全蹲，單腳全蹲，單腳負重全蹲。強度以不增加積液，不引起不適為準。
（9）
蔡隊好，我打球時右腳大腳趾趾甲經常瘀血，久了就會整個脫落再重新長一個，倒不是很疼，已經重新長過三四次了，然後左腳鞋子總會在大腳趾內側磨出一個洞，請問是步法問題嗎，能如何改進
----得了灰指甲，一個傳染倆！左腳的洞，我覺得正常！
（本文圖片除用戶提供外均來源網絡）
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