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孩子在饮食上存在很多的问题，其中反馈的次数最多的一个问题就是一一孩子挑食不爱吃的问题了。尤其，是对于那些比较贪玩，或者是比较年幼的小孩子来说。有的孩子，甚至根本没有饿的感觉。

所以，很多家长都深深的为此苦恼。那么，如何有效的解决孩子们挑食以及不吃的坏毛病呢？

一：培养孩子想吃的兴趣

很多的孩子，都不太想去吃饭。所以说，在这个时候，我们家长就需要做到培养孩子们，想要吃东西的这个兴趣。对于五个月的宝宝们来说，这正好是他们离乳食的前期。所以，在这个时候，我们可以让小孩适当的锻炼一些吃东西的方法。比如说：闭上嘴巴、咽下流质食物等能力。

二：做一些好看的食物

对于小孩来说，都喜欢比较吸引人的食物。所以，在很多的时候，小孩看着桌子上的饭菜并不是特别好看的时候，就会主观意识里面去拒绝吃。在家长朋友们进行做饭的时候，我们不仅仅需要注意健康，以及在口味的方面。外观，也是我们需要注意的一个方面。我们可以，将这些菜摆放的精致、美丽一些。这样的话，小孩看到会被吸引，对他们产生兴趣。

三：采用奖励方法

我们可以，跟小孩商量一个奖励的方法。如果，小孩按时的吃饭。完成了一天三餐，这个正常的量的话，就给予他们一点小小的奖励。比如说，满足他们一个小要求，或者是买一个新玩具。这样的话，小孩子也会愿意去做。

四：让他们感觉到饿的意识

很多的小孩，不按时吃饭。有的甚至，是不吃饭。那么，出现这种情况的时候，我们绝大数的家长朋友们都会选择，强迫孩子吃饭。或者者，蹲在傍边一口一口的喂他吃。其实，这种方法是短暂性的，并不管用。我们可以默默的把饭菜收起来，装作什么事情都不知道一样。当他们玩累了，知道饿的时候，你就可以教育他们这样的做饭是不对的。让孩子，清楚的意识到吃饭需要按时。

其实，要改变孩子挑食不吃的坏毛病并不是很难。只要，家长耐心，认真学会以上的方法，一定会事半功倍的！聪明的宝妈们，你们都学会了么？