眾所周知，夏天天氣一熱，我們一般都會出汗比較多。

細心的人會發現，如果我們不能及時補充水分，小便就容易發黃。

尤其是對於女性來說，由於生理結構的特殊性，這種尿黃的情況真不能忽視，不然還可能因此誘發尿急、尿頻等尿路感染的情況。病情嚴重者，需要使用抗生素治療。而病情較輕者，其實可以考慮用些中草藥泡茶治療，其中，最主要的藥物就是淡竹葉。

淡竹葉究竟是啥？

所謂淡竹葉，其實就是禾本科淡竹的葉子，屬於竹葉的一種。淡竹主產於浙江、江蘇、湖南等地。

淡竹葉性寒而能清熱，味淡而能利水，能使熱邪隨小便而出，因此，能治療尿急、尿頻、尿黃等情況。現代研究也發現，淡竹葉在抗菌方面有一定的作用。

淡竹葉該怎麼用呢？

如果長期小便發黃，但沒有尿急、尿痛的情況，可以使用淡竹葉和燈芯草（各3~5克）泡茶調理，以達到清熱利水的作用。

如果除了小便發黃，還有尿頻、尿痛等症狀，中醫一般認為這是心火熾盛所致，治療上最常用的是由生地、木通、生甘草和淡竹葉四種中藥組成的“導赤散”，它能“引熱滲入小便中”，使火熱邪氣從小便而解。

淡竹葉還有清心火的作用，因此不僅用於治療黃尿，它與麥冬配合，還可用於改善炎熱氣候引起的口乾、喜飲；與生甘草配合，則可以用於緩解心火亢盛引起的口腔潰瘍；與蓮子心配合，可治療心火過盛導致的心煩。

所以，一旦如果遇到因心火旺盛而引起的各種症狀，如尿黃、心煩、口腔潰瘍等，建議可以使用淡竹葉。要記住淡竹葉一般多用於症狀比較輕微的情況，如果遇到病情較重，比如如嚴重尿頻、尿痛，或病情變化較快，還是要儘快到醫院診治，以免貽誤病情。