水果是每个家庭餐桌上必不可少的一样食物，也是宝宝健康成长所必须的食物之一。水果种类繁多，每一种特性、功能都不同，宝宝在食用时不是吃的越多越好，想吃哪种就吃哪种，而是要照顾到宝宝的身体情况。

那么怎样给宝宝吃水果才是正确的？

一、4—6个月的宝宝

宝宝在4-6个月时可尝试添加辅食，果汁或果泥。在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，宝宝可以喝一些不同口味的新鲜果汁。

而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间少量添加。

二、6-9个月的宝宝

宝宝在6个月后，可适量吃一些苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等果泥，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。

脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟果泥。

三、9个月后的宝宝

宝宝在9个月后，可以吃一些水果条。9个月很多宝宝都已经长牙了，吃些水果条可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时呛到或堵塞气管。等到再大点宝宝的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果块。

给宝宝吃水果还需要注意以下几个问题

1、妈妈喜欢餐后让宝宝吃水果，但其实这种做法是不对的。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。 所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。

2、在宝宝半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。我们都知道在季节交替时，肠道疾病的发生率非常高，这个时期的宝宝们本来就很容易感冒、发烧和腹泻等，因此此时应减少给宝宝吃水果的次数或者不给宝宝吃，尤其是生水果。

3、芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让宝宝食用。比如，芒果吃多了，宝宝容易长湿疹，解决的办法就是可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏机率。吃的时候要少量的给，细心观察，没有什么不良反应了再继续给宝宝吃。

4、宝妈要掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定，先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。

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