獼猴桃你
腎臟是身體的排洩器官，身體內的代謝廢物，如草酸和尿酸，如果過多的儲存在腎臟和膀胱中，沒有及時排出，就可能形成草酸鈣結石，或者尿酸結石。那麼，已經得了腎結石的患者，飲食有哪些注意事項呢？
腎臟排洩代謝廢物，需要水作為載體，因此，不管是是最常見的草酸鈣結石患者，還是尿酸結石患者，都要多喝水，每天應該單獨飲水2500~3000毫升，飲水應該以白開水，或者淡茶水為主，儘量不要喝甜飲料。如果心、肺或腎功能異常，飲水量受限，可以諮詢醫生。
二是儘量通過食物攝入充足的鈣，比如牛奶、大豆製品和綠葉菜，鈣補充劑（尤其是過量的鈣補充劑）可能增加腎結石風險。每天300g左右的牛奶，半斤綠葉蔬菜，適量的大豆製品，如豆腐、豆乾、豆漿，身體就不會缺鈣，也不需要額外補鈣。
服用過多的維生素C補充劑，也可能增加腎結石風險，不少人聽說維生素C抗氧化，抗衰老，甚至抗癌，還能促進膠原蛋白合成，就大量服用維生素C補劑，如果已經得了腎結石，還是儘量通過新鮮蔬菜水果，薯類，來獲取天然食物中的維生素C吧，如果能通過天然食物攝入充足（達到每天100mg），再額外的補充，並不會有特殊的保健作用。雖然研究顯示，每天攝入超過1000mg的維生素C，才可能會增加腎結石風險，但已經得了腎結石的患者，個人還是建議儘量通過天然食物攝入維生素C，少用，或者不用維生素C補充劑。
當然，如果是尿酸鹽結石，還應該注意，戒酒，減少高嘌呤的食物，如啤酒、海鮮、動物內臟和濃肉湯的攝入。
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