猕猴桃你
肾脏是身体的排泄器官，身体内的代谢废物，如草酸和尿酸，如果过多的储存在肾脏和膀胱中，没有及时排出，就可能形成草酸钙结石，或者尿酸结石。那么，已经得了肾结石的患者，饮食有哪些注意事项呢？
肾脏排泄代谢废物，需要水作为载体，因此，不管是是最常见的草酸钙结石患者，还是尿酸结石患者，都要多喝水，每天应该单独饮水2500~3000毫升，饮水应该以白开水，或者淡茶水为主，尽量不要喝甜饮料。如果心、肺或肾功能异常，饮水量受限，可以咨询医生。
二是尽量通过食物摄入充足的钙，比如牛奶、大豆制品和绿叶菜，钙补充剂（尤其是过量的钙补充剂）可能增加肾结石风险。每天300g左右的牛奶，半斤绿叶蔬菜，适量的大豆制品，如豆腐、豆干、豆浆，身体就不会缺钙，也不需要额外补钙。
服用过多的维生素C补充剂，也可能增加肾结石风险，不少人听说维生素C抗氧化，抗衰老，甚至抗癌，还能促进胶原蛋白合成，就大量服用维生素C补剂，如果已经得了肾结石，还是尽量通过新鲜蔬菜水果，薯类，来获取天然食物中的维生素C吧，如果能通过天然食物摄入充足（达到每天100mg），再额外的补充，并不会有特殊的保健作用。虽然研究显示，每天摄入超过1000mg的维生素C，才可能会增加肾结石风险，但已经得了肾结石的患者，个人还是建议尽量通过天然食物摄入维生素C，少用，或者不用维生素C补充剂。
当然，如果是尿酸盐结石，还应该注意，戒酒，减少高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏和浓肉汤的摄入。
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