为什么很多药物无效呢？主要是因为在结石的表层包裹着一层高密度的矿物质，极难被溶解。

• 据此发现后，黄教授以鸡内金为主料，再加以鲜白茅根、山楂、甘草、罗汉果、绿茶、鱼腥草、淡竹叶七味促进胆肾收缩功能的中药为辅料，制作成利于吸收和排泄的茶剂。

• 此方子后被命名为：白茅内金茶，方子出来后，用这个茶剂方子不仅治愈了多名患者的胆结石和肾结石，而且还使很多肾结石患者再无复发。

科普小贴士：

一边化石一边修补肝胆肾，是现代人养生的不二之选。

肾是人体的关键部位，肾结石患者的腰腹部一旦出现酸胀、隐痛或钝痛等情况，如果不及时处理的话，对于身体的危害是很大的，患者朋友们一定要多加注意。

一只孤独的美食家

提这个问题的人应该是肾结石患者，而且去石的欲望很强烈。因为肾结石一旦绞痛发作起来，真的可让你满地打滚、全身大汗淋漓、嗷嗷大叫。

我是一名药师，亦是一名有二十几年肾结石经历的患者。肾结石一旦发作起来，也常常有这想法：赶快来种特效药，特效菜或草药食疗来结束自己的绞痛，但事实上，却没有！

肾结石是很容易复发的。体内形成结石的机制很复杂，这跟结石者的体质（如基因遗传）、所处的饮水环境、生活习惯等息息相关。之前，我也经常服用金钱草、海金沙、车前草、鸡内金等利湿通淋中草药，但因本人结石大部分属于草酸钙结石，结石大小2CM以上，没溶不出来。但服用这些煎汤方却能延缓结石的长大，舒缓结石的疼痛。

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所以，回到这个题目，我个人觉得已患肾结石的人想通过吃各种“菜”来达到快速溶石的愿望，是比较难实现的。至少我本人自己不能。但可以通过服用中药方剂或含枸橼酸的食物来抑制结石的生成或复发。水如果算一道“菜”的话，多喝是王道。

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不请自来！几年前得过一次结石，应该比较有发言权。

你问的是什么“菜”能够快速溶石，是不是意味着你的结石已经发作了？每天不定时腹痛难忍。

如果石头不大，可以试着用体外冲击波碎石，伤痛不大，效果也还行，我当年用的就是这种，但是对身体的伤害不得而知。

如果石头很大的话，那只能通过微创手术了，我胆子比较小，本来已经准备进行手术了，可是吓得血压下不来，一直无法做手术，最后又被医生推出了手术室，又做了一次体外碎石。

一般情况下，结石不可能只有一两颗，除去最大的几颗，让身体不再疼痛，剩下的就可以通过食疗来慢慢解决了。

根据医生的说法，黑木耳的效果最好，经常吃黑木耳，可以有效防止肾结石。其实只要一种食物就够了，你可以用它来做不同的菜。

当然，还有一个最简单有效的排石方法——那就是多喝水，多做类似于跳绳之类的运动，可以促进排石。这个方法是我用过最好的方法，也排除过肉眼可见的小石子。

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肾结石（renal calculi）是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致。肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。

先说一下最容易得肾结石的人群：跟日常饮食习惯有关，平时多坐少动，吃肉多余蔬菜，喝水少而且喝的水属于硬水。

回到题主问题：吃什么“菜”能够快速溶石呢？

• 我本人就是结石的受害者，曾经因为不重视这块，做过手术，那叫痛苦啊，我用自己的切身体会告诉大家，不要过于依赖药疗啊食疗啊，用处不大，一定要运动，一定要运动，一定要运动，重要的事情说三遍。
• 这不是简简单单的靠控制吃什么来溶石，而是要靠自身多运动，配合食疗药疗才能摆脱结石困扰的。结石这个东西你就算吃药把他排出来，之后还会长，真的是搞不干净，要说靠食疗的话，其实我们都清楚，那些吃完后容易产生尿酸，草酸的食物尽量少吃，这类食物宜导致结石形成，典型的食物有菠菜，空心菜，茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等含草酸较多；豆制品，啤酒，动物内脏容易产生尿酸，也得限量吃。药疗的话随便找个中医就可以了。

最后建议：多运动，多喝水，少坐，比吃药干啥都有效

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结石的疼痛，一次就会让你刻骨铭心，想当年我痛到地上打滚的时候……

对于结石，我觉得我可以说两句，首先我作为一个医生，另外我也是结石患者，而且距离首次发作大概有8年了，但近三年来仅发作了一次。

目前尚无哪种蔬菜或药物可以完全溶解结石，民间常常用的是金钱草。结石的成分主要包括草酸钙结石和尿酸结石，饮食上的一些注意确实可以帮助控制结石。

首先是尿酸结石，这种结石常常体内尿酸明显增高，饮食上自然是不影响尿酸的食物最好，蔬菜里没有什么特别禁忌的，主要靠多饮水，每日2000-3000ml；可以服用碳酸氢钠碱化尿液。然后就是运动排石。这种患者使用抑制尿酸生成的药物会起到较好效果。

而对于草酸钙结石，很多人说食入绿色蔬菜会加重结石，因为蔬菜里含有大量草酸，所以要减少蔬菜的食入量。但研究发现蔬菜经烹调后草酸含量明显下降的。但是结石反复发作的人，还是建议不要过多食入。

白莲医道

王兆培1

泌尿系结石是泌尿外科的常见病之一。在泌尿外科住院病人中占首位。我国泌尿系结石发病率为1%～5%，南方高达5%～10%。

那么，有没有什么"菜"，我们吃了可以快速溶石呢？答案显然是没有！不过大家也不用灰心，有些食物对结石的预防复发及小结石的排出还是有一定作用的。

核桃：核桃仁入肺、肾经，善补命门、利三焦，且有温肺、润燥养血、强腰健肾和排石之效， 每天可吃2～4个核桃，对多种结石的防治都大有好处。

某些水果：肾结石患者宜多吃柠檬，可降低尿液中的含钙量，防止结石再形成和增大。而对含鞣酸较多的柿子、葡萄、石榴、山楂、酸梅、青果等，则不宜多吃，尤其是不能空腹吃，也不能与含钙较多的海味鱼、虾、蟹等同食，避免形成鞣酸钙，甚至诱发结石症。

适量含钙食品：如牛奶、干酪、酸乳酪等。肾结石不能吃钙的观念是错误的。正常范围的高钙饮食对于预防尿路含钙结石的复发是有利的，但是饮食含钙以外的补钙对于结石的预防是不利的。

药茶：平时适量喝些药茶也能防治结石， 如金钱草、胖大海、玉米须等，有一定的防治结石的功效。

以下食物则不宜多吃：

糖：高糖食物的摄人，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

少吃草酸盐含量高的食物：有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄人也是导致肾结石的主要原因之一。

少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐 都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

不要过量服用鱼肝油：由于鱼肝油含有丰 富的维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能， 骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易发生肾结石。

少吃盐：高钠盐饮食会增加尿钙的排泄，每日钠的摄入量应少于2克。

王成大夫为肾结石患者推荐的食谱

核桃南瓜饼：

原料：核桃250g，南瓜500g，面粉200g。 制作：1、核桃磨细粉； 2、南瓜去皮，蒸烂，冷却后捣成泥。 3、加入白砂糖、面粉、核桃粉、南瓜泥、熟猪油、 鸡蛋和水搅成糊待用。 4、平锅加少许熟猪油烧热，用勺子舀一勺核桃糊倒入平锅内，两面煎成金黄色熟透即可佐餐食用。

核桃南瓜饼，香甜软糯，简单易做，经济实惠。核桃补气养血，润燥，化痰，温肺润肠，散肿消毒，养神，益寿延年，经常食用强肾壮腰，而且有利于结石的排除。南瓜补中益气、平喘、抗菌消炎、止痛、杀虫、解毒、降低血糖、防癌抗癌等功效。

凉拌木耳：

凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是黑木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，滋补润燥、养血益胃，促进结石的溶解排出。尤其适宜夏季食用。

原料：主料黑木耳。辅料红椒、青椒、姜、酱油、醋、食油、白糖、盐。 制作：1、甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝。 2、木耳泡发后，撕成小朵。把木耳下开水，快速焯水后捞出备用。 3、把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入鲜酱油。倒入一汤匙醋。 4、锅里倒少许食油，油热后放入青红椒爆香。放入一汤匙白糖。少许精盐，炒匀。5、把炒好的料汁倒在木耳上，拌匀。

王成大夫

1蜂蜜，因为蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，实际上属于一种果糖，极其容易被人体所吸收，每日服用30到40克蜂蜜，可以提供人体所需的各种营养以及能量。如果和蜂皇浆一齐服用，效果更佳。

2奶制品，以前嘅讲法是建议结石患者小服用这一类产品。大多数新结石的组成成分为醋酸盐和钙质，但是，近期有研究表明，食用奶制品其实是可以降低肾结石的风险，因为中间的钙质可以清除其他形成结石的物质。

3黑木耳 ，每日坚持吃一到两次黑木耳能够有效地减少由于肾结石所造成的疼痛症状。一些微小的神结石我在两到四天内缓解，甚至在一两周左右消失。这是由于黑木耳含有多种矿物质，能够对神结石产生强烈的化学作用，侵蚀神结石，使其分化剥落。长期食用黑木耳， ，我洗较大的结石慢慢变小，逐渐粉碎并排出体内，并且能有效地预防心血管疾病。

4水 ，没错，多饮白开水对身体有好处，有研究证实，尿量每增加50%，肾结石的发生率降低86%。这是因为大量的水使得尿液得到稀释，降低了钙离子的浓度因此形成不了草酸钙结石。

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患肾结石病一般都是男性多见，症状表现为腰腹部酸胀疼痛。而且会影响正常的食欲，也会导致恶心想吐的症状，甚至会有一些患者出现尿路感染的症状。那么肾结石病人吃什么能够起到溶石的作用？下面介绍几种适合肾结石患者食用的食物;

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如果你有肾结石，平时少吃菠菜，多用车前草泡水喝,车前草中的车前子有通淋化石作用，金钱草也可以泡水喝，金钱草也具有通淋作用。如果你的肾结石经常反复发作的话，可以在家自备肾石通或者金钱草通淋颗粒等中成药，这些可以在你发病时帮助你顺利排出小结石并缓解你的疼痛。平时你要多喝开水，多运动。

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