03.02 懷孕四個月寶寶在肚子裡有多大?

darva叫西林


老婆懷孕四個月時,肚子才微微隆起。

兩到三個月的時候,老婆公司搞了幾次活動,平常都比較喜歡參加活動的老婆這次沒有參加活動,讓公司的人很懷疑是否懷孕了。老婆聽從老一輩的人說要孕三個月之後才能對外說(雖然我對這個“經驗”不認同,但是我尊重老婆的做法),所以一直沒有跟公司的人說懷孕了,總是以身體有點不舒服為由推掉了各種運動活動。而老婆孕期反應不大,沒怎麼嘔吐,肚子那時也還沒隆起,所以公司的人只是懷疑而已。

到了三個月後才跟公司的人說,每個人都在議論,說都猜到老婆懷孕了。知道四個月時大家才慢慢適應了這個消息,因為看到微微隆起的肚子,穿得衣服也相對寬鬆一點。

從胎兒成長的過程我們可以知道,四個月的寶寶還是很小的,前四個月媽媽的變化大部分都是為了寶寶後期的成長做前期準備的,比如子宮內膜增厚,羊水開始變多等等。

而四個月的寶寶差不多隻有手掌大小,皮膚還比較薄,四肢開始長出來了,整體還比較小,很多孕媽的肚子過了三個月才剛開始微微隆起。

有部分較瘦的女性可能到五個月才會“顯懷”,所以如果孕媽四個月還沒“顯懷”,不要著急,胎兒一般過了三個月都會比較穩定了,會慢慢跟著發育軌跡長大的,所以提前做好做父母的準備吧……


李鴻政醫生


我當時懷孕5個月左右才被同事看出來,因為我屬於比小瘦小形的,時間上也剛好是冬天,懷孕也不顯肚,所以有些同事根本看不出來的。


其實懷孕4個月的肚子多大,這也是因人而異的,每個人高矮胖瘦都不一樣,或者說有的人顯肚子,有的人不顯肚子。


我同事就是屬於比較顯肚子類型的,所以她懷孕3個多月就很明顯了,她說因為她是胎盤前壁,所以顯肚子。但是她這種說法是沒有科學依據的。

01

胎盤前壁跟是否顯懷沒有關係。

當胚胎髮育到一定階段,就會有胎盤附著在子宮壁上,從母體吸收營養,而胎盤附著的地方有可能是子宮前,後,左,右壁上,有的人說胎盤前壁比較顯懷,其實這種說法是沒有依據的,懷孕是否顯懷與胎盤附著的位置是沒有關係的,反而與遺傳,孕媽媽的身形,飲食習慣等有關係。


02

懷孕是否顯懷與什麼因素有關?

每個孕媽體型以及每個胎兒的大小都不一樣,所以孕期是否顯懷要從孕媽和胎寶寶兩方面去分析:


1. 胎寶寶方面:

1)胎兒的數量:如果孕媽媽的肚子懷的是雙胞胎或多胞胎,肚子肯定會比一般孕婦大的。畢竟肚子裡有兩個娃兒撐著呢。

2)胎兒的性別:在正常情況下,懷著男胎的孕婦的肚子會比會懷女胎的孕婦要大一些。當然,有些女寶寶在孕婦的肚子裡營養吸收得比較好,也有可能比男寶寶大。

3)胎兒的健康狀況:如果胎兒患有某種先天性疾病,比如先天性心臟病,就會導致胎兒在子宮內發育遲緩,個頭就會比健康胎兒要小,孕婦的肚子自然也會比較小了。

2. 孕媽媽方面:

1)孕媽媽的體型:孕媽媽胖,肚子本來就肉多。事實證明,胖人比瘦人顯懷要早很多,有些瘦子要6個月以後才顯懷,甚至到生都不明顯的也有人在。

2)羊水量的多少:有些孕婦的羊水過多,肚子自然就會顯得比較大。相反,有些孕婦的羊水過少,肚子就會偏小。

3)孕媽媽的健康狀況:孕婦的身體不好,導致胎兒的營養不達標,從而影響了個頭的大小,孕婦的肚子可能也不大。但是如果孕婦患上妊娠期糖尿病,肚子就會比其他孕婦要大。

4)孕媽媽的生活習慣:懷孕之後經常吸菸、喝酒或是長期處於這樣的生活環境之中,很有可能會導致子宮環境惡化,影響胎兒發育。孕婦吸菸會引起體內血管收縮,胎兒無法正常發育,肚子就會顯得比較小。

5)孕媽媽的飲食營養:如果孕婦攝取的營養滿足不了母體和胎兒的需要,引起胎兒發育遲緩,孕婦的肚子就會比較小。如果孕婦營養補充過多,加快胎兒成長速度,孕婦的肚子也會比較大。

6)孕媽媽的骨盆大小:有些孕媽媽的骨盆天生很寬,懷孕後肚子看起來就不那明顯。一些骨盆較窄的孕媽媽,肚子會向前突出,看起來就會大一些。

所以,同樣是孕婦,有些媽媽顯懷,有些媽媽不顯懷都可能和以上幾個因素有關。其實,肚子顯不顯懷不重要,最重要的是胎寶寶和媽媽平安健康。


因此,懷孕期間,孕媽媽要注意合理飲食,適當運動,不要忽略產檢的重要性,及時掌握胎兒的生長髮育的狀況,這樣才能順利生下健康的寶寶。


我是奕媽,職場媽媽&自由撰稿人,家有一枚可愛小暖男,專注寶寶護理、教育、成長知識分享,歡迎有經驗的媽媽在評論區發表不同觀點,一起借鑑,育兒路上一起成長。(圖片來源於網絡侵刪。)

奕媽育兒觀


關於四個月孕婦的肚子有多大這個問題其實是因人而異的,有的女人是子宮前位,有的則是子宮後位。不管子宮前位還是後位都不是病症,僅僅只是女人子宮所在的位置,子宮前位的女人懷孕比較容易顯懷,到四個月的時候一般就已經顯懷了。而子宮後位的女人在懷孕期間不容易顯懷,有些孕婦甚至在懷孕五個月了還沒有顯懷的。

我當時是子宮後位,所以到四個月時也不顯懷,寶寶也就一個拳頭那麼大吧。不過自己能看出來肚子大了一點。到五個月了才比明顯。而且我那時趕上夏天穿的少了,不然估計我不說其他人也未必能看出來的。而且我整個孕期體重增加才二十多斤,幾乎都胖在肚子上了,所以我走路活動什麼的都比較輕鬆。

還有一種子宮既不前位也不後位的情況,那麼孕婦在懷孕四個月的時候肚子就應該已經有一點點大的感覺了,子宮在大的過程中會頂著其它的器官往上移動,所以孕婦會明顯的感覺肚子稍微的大了一圈。


天使寶貝成長記


懷孕四個月寶寶在肚子裡有多大?

懷孕四個月胎兒還是很小的,大小正好可以放在你的手掌裡。胎兒的頭部更加直立,雙眼也移到了頭部的前方,眼睛還是禁閉著。眉毛,睫毛都在快速生長著,耳朵也達到了最終的位置。



懷孕四個月第一週(第十三週),胎長7.5~9.5cm,此時的胎兒像一條小金魚,已經完全成型了,臉部特徵已經很明顯。



懷孕四個月第二週(第十四周),胎長7.5~10cm,胎重約28克,胎兒還沒有手掌大,但五官已經清晰了。



懷孕四個月第三週(第十五週),胎長10cm,胎重50克,胎兒像一條飽滿的小金魚,非常活躍。



懷孕四個月第四周(第十六週),胎長12cm,胎重約150克,胎兒看上去還很小,發現剛好放在你的手掌裡。



懷孕四個月,如果你的寶寶是個女寶寶,她的陰道,子宮,輸卵管已各就各位,如果是男寶,寶寶的生殖器已清晰可見。大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺,味覺,聽覺,視覺,以及觸覺的發育。胎兒的視網膜也開始形成了,現在的寶寶是個成型的小人兒了。


育兒妹子一枝花


懷孕之後媽媽們對肚子裡胎寶寶的生長髮育是特別重視的,媽媽們閒著的時候是不是也會幻想肚子裡的寶寶是什麼樣的呢,懷孕的日子其實真的過得非常快,不知不覺懷孕四個月了,媽媽與胎寶寶也一起度過了孕早期,進入孕中期這個相對穩定的階段了,雖說現在胎寶寶穩定了許多,但仍舊需要媽媽的呵護~


懷孕4個月(13-16周)胎寶寶也已經發育“成形”了,媽媽們正步入孕中期,懷孕中期母體和胎寶寶的增長速度都會加快,那麼懷孕四個月的胎寶寶有多大呢?

孕13周:孕13周的是胎寶寶的身材比例也更勻稱了一些,但頭仍然是“最大”的一個部分,此時胎寶寶約7.6cm長(頭臀長,下文皆一樣),差不多相當於一隻大蝦的大小,重量約30g左右,胎盤也已經發育完善,寶寶也完全靠胎盤來獲取營養,此時胎寶寶生長迅速,對營養的需求也增加了,媽媽們在此時會頻繁出現飢餓的現象。

孕14周:懷孕14周,每個胎寶寶在這個時候開始會以不同的速度發育,有的會發育的快一些,有的會慢一些,雖然生長速度不同,但所有胎寶寶在媽媽肚子裡都有相同的發育步驟;孕14周此時胎寶寶。和媽媽握緊的拳頭差不多大了,胎寶寶約9.3cm長,重約59g,胎寶寶的身體在這週會長得更直,脖子變長,頭也逐漸抬起來(部分胎寶寶在這個時候很可能會長出幾根頭髮了呢),寶寶的中樞神經系統也趨向完善,大腦的意識會越來越清晰,TA也在不斷鍛鍊著自己的小肌肉,讓自己的身體變得更強壯結實!

孕15周:懷孕15周胎寶寶的大小就像一個臍橙一樣,胎寶寶約10cm長,重約80g,胎寶寶的模樣也越來越接近媽媽夢中寶寶的樣子了,寶寶的五官變得更立體了,頭髮、眉毛、指甲也都長出來了,寶寶現在也已經有了足夠的協調能力、力量和智力來慢慢彎曲自己的手指或腳趾,並會吮吸大拇指。

孕16周:懷孕16周,寶寶生長的非常迅速,胎寶寶約12cm長,重約113g,此時胎寶寶的頭部比之前變得更立體更好看了,身體的靈活度也提高了許多,TA可以自由地轉動頭部、雙臂和上半身了,胎寶寶的眼瞼仍然是閉合的,但是眼睛也已經開始工作了,眼球不停地從一側運動轉向另一側,也能感覺到光了;經過了15個星期的努力生長,胎寶寶的胳膊和腿也都發育完成了,關節也能活動了,因此部分孕媽媽們在孕16周的時候就能感覺到寶寶的胎動了。

以上就是孕4個月胎寶寶的生長髮育情況,孕4個月的時候除了胎寶寶的變化比較大以外,媽媽的身體變化也是非常大的,此時媽媽的子宮差不多有甜瓜那麼大了,在4月底的時候,媽媽的子宮將會增大到盆腔以外,媽媽的體重持續增加,腹部、乳房也在持續增大,乳房也可能會分泌出一些液體,大部分媽媽們在孕4個月的時候就會開始顯懷了,也有的媽媽要孕5個月的時候才會開始顯懷。

孕4個月的時候將會是孕媽媽們過的比較舒適的一個階段,因此此時孕早期的噁心嘔吐、疲勞嗜睡等症狀都會減輕很多,有的媽媽在這個時候早孕反應就已經消失了,精力也恢復了很多,有時候還會舒服的懷疑自己到底懷孕了沒有,就像懷個假孕一樣,當然也有的媽媽在這個時候仍然被各種不適所折磨~

簡單來說呢,孕4個月的時候,胎寶寶身長約16cm,頭臀長約12cm,體重約110g左右,從外生殖器也可以確認寶寶的性別了,胎寶寶的頭部與四肢也已經長出胎毛,皮膚菲薄呈深紅色,與皮下脂肪,胎寶寶也已經開始出現呼吸運動,四肢活動也變得更加頻繁了,部分媽媽們在這個時候就已經可以感覺到寶寶的胎動了。

孕4個月胎寶寶發育非常迅速,對營養的需求增加了,TA會攝取媽媽體內的鐵,此時媽媽很容易患上缺鐵性貧血,因此在這個階段媽媽們要從食物中補充鐵,多吃各種瘦肉、動物肝臟,魚類豆類等;媽媽們也要按時產檢,在孕15-20+6周的時候媽媽們就可以去做中期唐氏篩查了,期間身體有什麼不適也要及時就診。


我是墨媽,育兒達人多平臺原創作者,現階段也是一位孕媽媽,專注於孕產育嬰等方面的解答,對孕產育嬰有著豐富的經驗,。關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~(本文系原創,抄襲搬運必究,文章青雲配圖來源網絡侵權刪)

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懷孕四個月寶寶在肚子裡有多大?

四個月指的孕13-16周,胎兒體重在40-160克,頭臀長在10-18釐米之間,胎心率在150次/分,孕16周已經能區分胎兒的不同生殖器了。

四個月胎兒的發育情況

第13周:胎兒更具人形,身長是7.6釐米。眼睛更加突出,兩眼間距更近,眼臉就是閉合的狀態。

胎兒的神經突觸已經形成,胎兒的條件反射加強,雙手能緊握,雙腳能自然彎曲。

胎兒的腎臟開始分泌尿液。


第14周:


胎兒身長是7.6-10釐米,體重是28克。胎心變快,胎心率可達180次/分,胎兒的指紋印出現,胎兒的消化腺和唾液腺慢慢形成。有些媽媽比較敏感的,此時已經能感覺到胎動。


第15周:


胎兒身長是10-13釐米,體重是50克。胎兒的皮膚表面出現一層胎脂 ,它會保護著胎兒的皮膚不受羊水的腐蝕。胎兒的眉毛長出,頭頂上的頭髮在快速生長。胎動會更活躍,胎兒喜歡吸吮大拇指,皺眉,搖頭等等。


第16周:

胎兒身長超過了13釐米,胎兒腿的長度大於胳膊的長度,手指甲全部形成,胎兒的指關節也能自如活動了。大部分的孕婦這時候能感覺到胎動了。這周胎兒學會了一個新技能,就是打嗝,胎兒打嗝的時候,媽媽能感覺到腹部一跳一跳的。






孕4個月孕婦要注意的事項

從孕4月開始,胎兒的生長髮育需要大量的營養素,媽媽要攝入足夠的營養,尤其是蛋白質方面的飲食,以維持母子營養的需求,飲食不要挑食,要均衡營養。

孕4月後,孕媽要注重鈣鐵鋅等微量元素的攝入,避免孕婦和胎兒出現缺鐵性貧血。孕16周如果媽媽沒有做NT彩超,那麼現在可以做中期唐氏篩查了。


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懷孕四個月胎兒一般是多大的呢?

我們日常說的懷孕四個月即孕12~16周這個階段,那麼這個階段胎兒的各項發育情況又有哪些變化,我們一起來看看:



懷孕12周時胎兒變化:

這孕早期的最後一週,胎寶寶身長約51~63mm,體重約13~18g,已經類似一個小枇杷大小了。各個器官基本形成,如五官明顯,漂亮的指紋也開始長出來,皮膚變厚,總之顏值是越看越高了,而且還會尿尿,細心的準媽媽在產檢時都可以聽到輕微的胎動了但是胎兒的神經系統依舊在迅速發育,眼瞼也依然是閉合的。

懷孕13周時胎兒變化:

身材約69~80mm,體重約20~32g,手指上有指紋出現,其他器官仍然在迅速發育,身體部分開始生長得比頭部快,支撐頭部的脖頸現在也更加清晰、明顯了。在接下來的時間裡,胎兒的胳膊會長得更長一些而且已經比較靈活了,因為大腦的刺激,ta面部肌肉也開始得到鍛鍊,他現在能夠抓握,還可能會吸吮自己的手指頭。

另外,胎兒全身開始長出非常細小的胎毛。同時胎兒肝臟開始分泌膽汁,腎臟仍然產生尿液排到羊水中。



懷孕14周時胎兒變化:

這時胎兒漸漸生長,身材約84~93mm,體重約39~59g,所有的關節和四肢,他的手也更加靈活。全身被一層細細的絨毛即胎毛所覆蓋,汗腺正在形成,味蕾開始形成,眼瞼仍然閉合,但可以感覺到光,如果你對著肚子打開手電筒,他很可能會躲開光源。胎兒的眉毛開始長出來了,頭髮的生長速度也很快。而且ta本週在子宮裡開始做更多的動作了,可以握緊拳頭、眯著眼睛斜視、皺眉頭,也開始會吸吮自己的大拇指。這些動作能夠促進胎兒大腦的成長。

最特別的事情就是胎兒會在子宮中打嗝了,這是胎兒開始呼吸的前兆,但在孕媽媽依舊無法聽到,主要原因是胎兒在這時候氣管中充斥的不是空氣而是流動的液體。



孕15周胎兒的變化:

此是胎兒胎兒體重增加,活動能力大增。身材約97~107mm,體重約67~82g,頭部明顯更直立了,雙眼已經移到了頭部前方,仍然緊閉,但是眼球可以移動了;眉毛、睫毛正在生長,耳朵也達到了最終的位置。皮膚薄而透明,能看到皮下的血管網。現在是胎兒非常快樂的時光,他能夠做出各種各樣的活動,胎兒隨時玩弄臍帶,嘬拇指,握拳、伸腳、眯眼、吞嚥、轉身,甚至還會翻跟頭呢!最關鍵的是胎兒的生殖器官已經形成,通過B超可以分辨出胎兒的性別了。

這時胎寶寶看起來已經像小蘋果那般大了,身長約111~123毫米,體重約90~118克,在後面的幾周之內小傢伙將進入猛長期,身高和體重幾乎要增加兩倍以上。

這時的胎寶寶骨胳還是軟骨,可以保護骨胳的“卵磷脂”也開始慢慢覆蓋在骨髓上,且皮膚依舊很薄,脂肪呈現出褐色。另外小傢伙在羊水裡面喜歡把臍帶當做自己的玩具不間斷的抓或拉。但是絕經不會傷害到自己的,因為小傢伙已經具備了自我保護意識跟能力,孕媽媽不用擔心。



總而言之,懷孕四個月時胎兒看起來已經像極了一個小大人,而且在後面的幾周之內小傢伙將進入猛長期,身高和體重幾乎要增加兩倍以上。這時的胎寶寶骨胳還是軟骨,可以保護骨胳的“卵磷脂”也開始慢慢覆蓋在骨髓上,且皮膚依舊很薄,脂肪呈現出褐色。另外小傢伙在羊水裡面喜歡把臍帶當做自己的玩具不間斷的抓或拉。但是絕經不會傷害到自己的,因為小傢伙已經具備了自我保護意識跟能力,孕媽媽不用擔心。

在懷孕四個月時孕媽媽的身體不再出現月經和體內激素分娩的失衡,有些孕媽媽這時就出現了噁心、嘔吐的症狀。由於胎兒生長子宮脹大,開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸,由此出現尿頻的現象,如排尿間隔縮短、排尿次數增加、總有排不淨尿的感覺,因而孕媽媽頻繁不斷地去廁所。

孕媽媽的精神狀態在這一時期會感到憂慮不穩,還容易出現毫無原因的便秘或腹瀉、盆腔內內臟血液聚集,發生充血和淤血,陰道的分泌物較前略增多,顏色通常為無色,或橙色或淡黃色,有時為淺褐色。

這一階段妊娠反應隨著孕周的增加反而開始減輕,不久將自然消失。同時乳房除了原有的脹痛外,開始進一步長大,乳暈和乳頭色素沉著更明顯,顏色變黑。建議孕媽媽在這個階段保持合理的飲食習慣,堅持少食多餐,為胎兒的迅猛發展做好準備工作。

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沐謙媽媽育兒經


懷孕四個月肚子有多大?

孕4個月,即妊娠16周,此時的胎兒還沒有拳頭大,在衣服的遮蓋下一般是看不出來肚子的。但是孕媽可以自己看到小肚子已經有點微微隆起了。

  • 懷孕四個月胎兒發育情況

孕四個月的胎兒大小像一隻香梨,剛好能被媽媽的手掌握住。胎兒身高在15±3釐米左右,體重170±30g。寶寶的本領變大了,不僅能夠吸入和吐出羊水,還會在肚子裡各種玩耍,動作幅度變大,所以很多孕媽這時候會感覺到胎動。

  • 孕四月準媽媽的變化

懷孕4個月的準媽媽體型變化不大,小腹只有一點點突出。早先還害喜的孕婦會覺得孕吐減輕或消失,沒有那麼難以忍受了,胃口有所好轉。孕婦的宮高在14-18釐米,位置大約在恥骨聯合和肚臍中間。現在孕婦和胎兒都進入了孕中期,是孕期情況最平穩的一個時期。
  • 孕四月注意事項

如果說前三個月胎兒需要的營養還很少,自孕四月起,胎兒對營養的需求量會迅速增大。所以即使還在孕吐的準媽媽,也需要儘量吃得營養豐富些,可以少吃多餐,少葷多素,多吃蔬菜水果。很多孕婦在孕中期開始容易缺鈣和缺鐵性貧血,最好聽取醫生建議及時補充鈣質和鐵質。

朵拉成長樹


懷孕四個月的胎寶寶是這樣嬸滴

偷偷說一句:懷孕四個月的寶寶是可以看出男寶還是女寶哦,不過爸爸媽媽們也不要心急,很多媽咪會因為產檢時醫生的一句話而浮想聯翩,猜想醫生是不是在說孩子是男孩還是女孩呢:)

四個月大的胎寶寶從陰部可以辨認男女,同時開始長出胎毛,骨骼和肌肉也日漸發達,內臟大致完成,可以聽到活潑的胎心音啦。媽媽是不是有點小激動呢?

這個階段的胎寶寶已經16cm啦,體重約120g。

這時候還有一個很有趣的現象,就是胎寶寶一直偏向兩側的眼睛開始向前集中,終於要從水生向陸生進化啦。

孕媽咪終於迎來了懷孕後黃金期

這個階段,胎盤已經完成,流產的可能性減少很多,進入安定期。

子宮和小孩子頭差不多大小,從外表可以看出孕味啦。基礎體溫下降。

為了支撐變重的子宮,韌帶會向上吊,因此腳跟有時候很痛,這時候孕媽咪可以抬高腿休息腳部。

體重最好保持在每週增加500g,這時候還要多攝入鈣質和鐵質。孕媽媽們需要多注意。

祝福胎寶寶健康成長,祝福孕媽順利生產!

jason媽咪有辦法,喜詩詞,愛旅遊,做靈魂有香氣的媽咪。曾經資深文案,如今多平臺原創作者,不傾城不傾國只傾娃,育兒路上一路修行中。歡迎關注!


jason媽咪有辦法


懷孕之後,媽媽對胎兒的發育情況會特別感興趣,懷孕4個月,胎寶寶有多大了呢?

孕4月的胎寶寶

懷孕4個月,胎兒的身長大約有120毫米,體重大概有150克,像是一個梨子。孕4月的胎寶寶,眼睛會更加突出,兩眼距離也比之前更近了,看上去更像是一個萌萌噠小人兒了。

孕4月的胎寶寶,肝臟已經開始製造膽汁、腎臟開始分泌尿液,寶寶的臉上開始長出胎毛,骨骼和肌肉逐漸完善。雖然在孕8周左右,胎寶寶就開始在媽媽肚子裡活動,但是在孕4月就感覺到寶寶胎動的媽媽並不多,一來是因為寶寶太小,動作太輕,不容易被媽媽接收到,二來是因為很多媽媽對寶寶的胎動沒有意識。剛開始的時候,媽媽們可能會覺得那只是自己餓了,肚子在咕咕叫。

孕4月的媽媽

懷孕4個月,準媽咪的腹部開始微微突起,但並不是特別明顯,稍微寬鬆的衣服就可以很好地隱藏你的孕肚。這個時候,多數準媽咪已經拜託了孕吐的困擾,胃口開始慢慢恢復,但是媽媽不要貪吃哦,少食多餐、營養均衡、合理搭配是孕期飲食的正確姿勢,千萬不能胃口一開就吃成個大胖子,這樣對準媽咪自身和胎兒都是很不利的。

孕4月準媽咪注意事項

懷孕4個月,準媽咪需要對這些事情提起注意:

  1. 按時產檢:整個孕期,你需要進行至少10次的孕期檢查,這些檢查能幫助你更好的瞭解寶寶的發育情況和自身情況,遇到異常可儘快採取措施解決或者改善,所以請重視每一次的產檢,按時檢查;

  2. 合理營養:這個月準媽咪不需要再吃葉酸片了,但是你需要注意飲食的合理,魚肉蛋奶、水果蔬菜儘量吃的全面健康,要遠離高糖、高脂、高熱量、辛辣刺激、酒精製品;

  3. 適當運動:懷孕4個月,胎兒已經穩定,媽媽可以根據自己的情況適當做些運動:孕期瑜伽、散步、孕婦操、游泳,都是很不錯的;

  4. 保持好心情:心情舒暢會讓寶寶發育更好,孕期準媽咪要注意調節心情,避免不良情緒對寶寶可能造成的傷害;

  5. 開始胎教:經過胎教的寶寶會更聰明,現在開始你的胎教吧:光照、音樂、讀書等活動都可以成為胎教的主題。

我是欣然育兒,每日與您分享優質孕產育兒知識,歡迎關注,育兒路上,有你有我更精彩。


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