昨天在地铁上，听到一个宝妈讲电话：“我都快气死了，我婆婆就是不让孩子穿尿不湿，非说这样会穿出罗圈腿！”

对于这样的误解，朵编只想说：“那是因为你没有为宝宝穿上我家的纸尿裤！薄的纸尿裤才不会穿出罗圈腿呢！”

（可能这是卖纸尿裤的人的职业病）

今天朵编就借此机会为大家普及一下，关于孩子O型腿、X型腿的科学知识，毕竟腿型与身高息息相关！

正确认识O型腿 X型腿

1.什么是O型腿、X型腿？

O型腿（别名“罗圈腿”，医学上称“膝内翻”）：孩子双踝并拢时，双膝不能靠拢，且间距超过3cm。

X型腿（别名“碰膝症”，医学上称“膝外翻”）：孩子双膝并拢时，双踝不能靠拢，且间距超过3cm。

测量时，需让宝宝平躺并且完全放松，可在宝宝熟睡时观察。

如何预防和纠正

1.预防

• 孕期务必多注意

避免胎儿受到细菌或病毒感染、药物、放射线、化学物品、烟酒、物理因素等影响，否则可能会造成胎儿肢体的畸形。

• 不要过早学走路

宝宝11—12个月左右是最适合开始走路的时段。在此之前，宝宝骨骼没有完全发育好，还不能承受自身的重量，过早学走路很容易导致下肢骨骼发育不良，形成O型腿、X型腿等变形现象。

• 尽量选择薄的纸尿裤

薄的纸尿裤，会更加贴合宝宝PP，与宝宝融为一体。不会造成宝宝双腿的压力，从而向外掰，能有效避免O型腿。

• 父母要做好示范

如果父母走路内八字或外八字，那宝宝往往也会效仿，结果最后导致O型腿或X型腿。

• 补充维生素D制剂

维生素D可以促进钙的吸收，如果缺乏就会导致佝偻病。孩子婴幼儿期应该常规补钙以及补充维生素D，可以多照太阳，或者按时按量补充维生素D制剂。

• 运动要讲究分寸

避免过早地进行溜冰、滑轮、足球、拉丁舞等剧烈运动，这会影响宝宝腿部骨骼生长，小腿受力大从而影响腿型。

2-3岁的孩子每次骑童车的时间不能太长，一般骑30分钟左右比较适合。

• 避免跪坐的习惯

宝宝跪坐时脚大多呈外翻状，我们最好尽量帮宝宝移动腿型，帮他恢复到正常状态。

• 控制孩子的体重

研究发现超重的孩子更易导致腿型异常，所以我们还应帮助宝宝维持健康体重。

• 给宝宝选对鞋子

宝宝“穿错鞋”也有可能造成O型腿、X型腿，轻者行走时脚部会有明显疼痛感，重者会影响正常行走。

<table><tbody>类别如何给宝宝选鞋鞋型

选择易穿脱的平底鞋

鞋面

选择软布面皮鞋、布鞋

鞋底

婴儿期宝宝可以不穿鞋；

1-3岁，鞋底要轻薄柔软；

＞3岁，鞋底要有厚度、柔韧度和防滑性能

鞋码

应以走路时脚不会在鞋内挪动最适合

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• 父母要细心观察

及时发现宝宝的病理性特征，把握治疗的黄金时期。

例如髋关节发育不良或脱臼，就是一种很容易被忽略的新生儿疾病，它的黄金治疗期在六个月内，但是很多父母都是在宝宝1岁左右学走路，有跛足情形才发现，往往错过了最佳治疗期。

因此对于初生婴儿，家长一定要留意其臀部是否一样大、皮肤皱纹是否对称、两腿是否等长、换尿布两腿是否会张开一样大。

2.纠正

家长不要擅自进行纠正，要听从专业医生的建议。

矫形鞋、支具和夜间夹板一般效果甚微。因为疾病发生严重变形的，应该接受手术治疗。

辟谣

答案：百害而无一利！

研究表明，绑腿容易引发髋关节脱位；还会造成宝宝肌肉紧张、血流不畅，从而降低自身免疫力；天热还可能造成痱子、湿疹等。

问题二：用学步车练习走路会导致O型腿？

答案：关键要看学步车的类型

建议选择：手推学步车，可以避免孩子不正确学步而产生O型腿。

不推荐使用：尽量不要选择让宝宝直接坐进去的圆形学步车，有可能延长O型腿的时间、加重其O型的弧度。

问题三：O型腿和X型腿一定会遗传吗？

答案：不一定！

会遗传：父母的O型腿或X型腿属于先天性软骨发育不良等遗传性疾病；父母患有抗维生素D佝偻病；由于缺钙引起佝偻病，也有遗传可能，不过只要保证下一代正常的钙摄入，发生O型腿的几率较小。

不会遗传：父母由于单纯缺钙引发的O型腿、X型腿，没有遗传性；外伤引起的O型腿、X型腿，不会遗传。

注：常见佝偻病导致的后天性O型腿、X型腿，一般不具有遗传性。

当父母的，谁都想让孩子拥有韩国欧巴、维密天使那般又长又直的美腿，但是切忌操之过急。

一切为了花朵，给宝宝精心呵护，我们一直在努力！