丿魚丶尕灬羙
原本以为我是可以和他一起走到最后的，我们会结婚、生子，幸福快乐的永远生活在一起……可是生活给我开了一个大大的玩笑，我“”被”分手了……
一切都是那么的突然，那么的措手不及……被分手的前一天，我们还一起吃饭、逛街、看电影，分开时也是难分难舍，这俨然就是热恋当中的情侣才会有的状态！
最让我痛心疾首得是他仅仅用一封信就结束了我所有对于幸福的期盼、向往！而且那封信还是前一天一起出去的时候他偷偷放进我书包里的，他早就有打算，只有我自己像个傻子一样！
转天晚上他发消息告诉我有信的存在，我还是蛮开心的，以为写的就是情书。我很期待的打开，刚看了几行字就感觉到自己不能呼吸了，整个人就如坠入地狱般一样！我失声大哭，干肠寸断的那种疼痛让自己无法呼吸！我整整躺了三天，不吃不喝，因为实在是不明白到底因为什么才分手，而此时他的电话早已经不在服务区……
一年多的时间里，我不能出去逛街，因为我喜欢的地方他喜欢的地方我们去了不知道多少次。给他买过衣服的店子、我们一起吃过的小吃，大街小巷几乎都有我们的影子！我只要看见这些地方，我就会崩溃，就会不自觉的心痛流泪……
给我买的东西我也都打包丢掉了，留不得，也不能留。多少个夜晚我是流着泪入睡，崩溃到不行，感觉整个世界都与我为敌，亲情友情都被我忽视，感觉自己是最可怜的人……
打不通的电话号码最终也被我删除了，留着除了让我难过、伤痛，还能有什么用……
花了一年多的时间，我慢慢的从悲痛里走了出来，可以坦然的面对自己，面对这段不及而终的感情。现在想想那个时候的自己真的是天真傻气，怎么可以那么的折磨自己，不爱惜自己！心痛也好，崩溃也罢，除了真正爱你的家人朋友，“他”是不会在乎的！
再后来他主动联系了我，我也没有问那个曾经让自己耿耿于怀的分手原因，过去了就是过去了，自己释然了就行了……简单的寒暄了几句，就挂断了电话！他给我发来消息，问还能不能做朋友，我没有回复，只是默默的拉黑了他……
陈屾2017
我没有经历过分手，不过我从一姐二姐三姐四姐二哥三哥四哥一弟等等亲戚的经历中知道小姐姐小哥哥小弟弟们分手的时候有哪些瞬间让人无语。
第一:分手之后，男朋友突然来一句，让你把之前送的东西都还给他。
第二:男朋友已经有喜欢的人了，女朋友提出分手，男朋友还问为什么分手。
第三:分手的原因是因为父母不同意或者是星座运势不搭。
第四:女朋友说为了你好要分手。
第五:女朋友恋爱前跟你提出五大要求，其中之一就是要求你在结婚前不要碰她。（这个有点过分了啊）
第六:分手没有见面，只是通过微信聊天或者电话。
第七:分手的理由居然找不出来
第八:咦，我怎么分手的都不知道，好像是冷着冷着，对方就把我拉黑了。
第九:分手之后，你才知道其实他或她还有一个特别好的同性闺蜜，甚至可以当成女朋友。
第十:分手第二天，立马拉黑
我算算好像我家这些兄弟姐妹就只经历了这些。
响铃
最怕空气突然安静，最怕回忆起有关他的美好片段，最怕触景生情又再一次的想起他。——这大概是全身心投入这份感情，真正爱过的人才会懂的痛感吧！
如果真的爱过，分手后的短期内是没有办法走出来的，会想念会回忆会让自己陷入无限痛苦的死循环！有时候，走在街上，路过一起逛过的店，一起走过的路，都会瞬间崩溃，会控制不住的想念。人，最怕的就是动了真情。我，就是在种种崩溃的瞬间走过来的人！现在幸亏自己当时能够一路坚持的没有回头走出来了，得感谢当时那么坚强的自己才有现在这么美好的生活！过去的那些崩溃，就不去回想了吧，人总会成长的。所有的痛苦都是自己熬过来的，别太认真，认真你就会输！如果，你现在依旧会是不是的觉得崩溃，不妨分散分散自己的注意力，将所有的精力集中在自己目前最最重要的一件事情上，然后什么都不用想，就全身心的投入这件事，这样，你真的会更快的走出来。我当时就是逼迫自己工作，逼迫自己很努力的工作，后来在工作上有了很不错的成果，感情的事也就渐渐淡忘了。直至后来，再遇见爱，遇见心动。
其实吧，换个心态想想，分都分手了，也没必要再去用感情的事情惩罚自己了，还要自己那么崩溃不值得。过去的事就让他过去吧，都说忘掉一份感情最好的方式，就是重新开始另一段感情。试着去接受身边的全新的一切吧，或许，幸福就在你身边，只是你没有用力去抓！分手所带来的伤痛，真的是不可避免的，你要试着去承受，内心告诉自己，你们不再有可能了，不要再让自己陷入有关他的回忆当中去！只有真正不再有念想了，自己才会没有痛苦！所以，善待自己，加油吧！
我是木子李拍生活，喜欢记录生活，分享生活！如果你也赞同我的观点，关注我，成为我的粉丝，我来宠你！
木子李拍生活
有哪些瞬间？
大概是：
找鞋穿的时候看到你买的鞋。
打开衣柜看见你买的衣服，衣架。
床单被套也是你一手置办的。
还有一起养过的宠物。
在凌晨四点我侧过头，忽然发现烟灰缸已经叠满一个又一个烟头。
曾经这个家几乎每天飘着你做饭扑鼻的香味，如今却堆满了外卖盒子。
这个看似不大的房间里我再也找不到你的身影，留给我的只有一幕幕回忆。
疗伤的方式有千万种，待了半个月之后，我决定换个房子，带着那只狗狗一起旅行。
加油！陌生人，都会好的。
情感小安ie
我记忆最深刻的是我分手当晚，她就和我兄弟好上了，那个瞬间是最崩溃的，而且是被我当面看到。你无法想象我是如何去克制的，我当时，攥紧拳头，但最后还是放下了，因为我已经知道她不属于我了。在阳台坐了一晚，喝了很多酒😭😭😭
hcx13145817
分手后对我来说最崩溃的是他跟自己的闺蜜好上了。自己才是多余的一个，曾经想着和他结婚，想着以后的美好日子，很痛苦！那个当初说爱自己的原来只是为了自己的需求。分开7八年了，他也没和那个人在一起，还是单身，和我一样24岁了还是那么幼稚，他前几个月约我出来过夜，我果断拒绝了，渣男一世不可原谅。
寧小雪
人们为什么会恋爱，因为渴求爱，想要被爱。为什么会分手，很多人说没原因，或者不爱了，一句不爱了，就让当初的美好付诸东流。当初的潇洒转身，却是后来的默默悲伤。
分手后为什么难过？因为你感觉你的生活少了一个人，一个喜欢你对你好的人，你想，当初快乐幸福的生活回不去了，我又得孤身一人了崩溃的瞬间就是，唉，给我拿瓶水，我们一起去吃饭吧，你看这家饭店怎么样？……等等。这些小细节就能让你伤心，难过。
但谁不是这样过来的，相信自己，悲伤不了多久，又是一条好汉。
小可爱7035435787395
我认为分手后最让人难受的阶段有很多，比如自己独处的时候，尤其到了夜晚，容易胡思乱想。还有就是睹物思情的时候，看到一个事物能够让你第一时间就想起他（她），但他（她）此时已经已经不在自己身边了，那时候心里也会很不是滋味。还有就是不愿接受分手事实的你，在你们分手后不久对方就立马找了新欢，得知此消息的你也会感到崩溃至极，那样的心情也是无比痛心的！
二蒙199
分手有很多种，有主动分手的，也有被动分手的，我们都知道女人一般是一种心软的生物，但是女人也有狠下心来的时候，接下来小编就带大家一起来看一下女人坚决分手后心理是怎样的吧。
女生分手后的心理变化过程
1. 分手第一阶段：难受崩溃期
从两个人变成一个人，要调适本来就需要些时间，毕竟“习惯”这回事是很可怕的，我们往往需要耗费更多时间去适应突然回归单身的状态。这时候的心时常会紧紧闷闷的，想崩溃、想大哭都很正常，就算感觉似乎已经调整好了、下一秒又会突然想起什么而难受到好无助…
2. 分手第二阶段：适应调整期
到了分手中期，我们已渐渐开始学会如何与自己和平相处、开始好好过一个人的生活，在大部分的时间里，生活就象是已经步入轨道、不再错乱，也让身旁的人不会太过担心你，不过像这样看起来“没事”的状态，内心仍有一块不敢触碰的角落，有没有真的好起来，也只有自己最清楚了。
3. 分手第三阶段：感谢释然期
经过了上面两个步骤，虽然每个人所需要花费的时间不一定，但恭喜你们终于熬过最困难的阶段了!到了分手后期的时刻，你已经能以比较释然的心情，去接受两个人不适合的事实，或许感情这回事本身就没有谁对谁错吧?
师哥有话说
分手以后，你还是忘不了他，白天黑夜，脑子里全是他，抹不去，忘不掉。从前他是你开心的加油站，现在却成了痛苦的集合地。
回忆里的那些彩色慢慢变成了黑白色，但是你还是执着的不愿意放手，每一次的回忆都心如刀割，却又甘之如饴。
痛又有什么关系呢？当他离开后，这样的痛苦成了纪念他的唯一方式，你怕自己要是不痛了，也就不记得他了，你放任自己沉迷堕落，不愿意从分手的痛苦中走出来。
痛苦，难过、遗憾、愤怒，不满，对他的想念和不舍就好像是一根线，将你的情绪编织一张网，你越是挣扎，越是崩溃。
很多人在分手以后，都会出现情绪崩溃的情况，陷入失恋的痛苦中无法自拔，生活和工作都变得一团糟。其实，这样有什么用呢？
不管你还爱不爱对方，从此以后是一别两宽，各自欢喜，还是念念不忘，想要再续前缘，这样的负面情绪都会影响到你的决定。当人处在糟糕的情绪状态下时，很容易作出不理智的行为。
所以分手以后，你想忘记也好，还是打算挽回，心态的管理是必不可少的，要有一个良好稳定的心态。
1、将你的情绪记录下来
人的身体其实就好比一个容器，当心里的负面情绪积累的越来越多，却又没有及时得到清理，达到临界点的时候就容易爆发。
分手以后，一些人会将自己封闭起来，一个人默默的舔舐伤口，不想和朋友倾诉，寻求安慰，也不想出去走走，只想一个人静静的待着。而往往一个人的时候很容易被寂寞和痛苦侵蚀，负面情绪得不到发泄，人也容易暴走崩溃。
如果你不想找人倾诉，那么可以将你的情绪记录下来，生气的时间，时间还有为什么会生气，痛苦也是一样，不满也是一样，书写也是一种发泄方式，让你的情绪得到舒缓。
2、客观面对自己的情绪
有时候，心情一直不好，或者陷入执念，并不是因为真的遇见了什么大事情，而是我们的主观意识放大了我们的情绪。
分手这件事让你感到难过，进而你想起他不再爱你，不再对你好，想起他以后会对别人好，简单的事情变得更加的复杂，放大了自己的悲伤，变得更加的难过。
疏通你的情绪，不要刻意的放大你的悲伤和难过，客观的面对让你感到难过的事情，将复杂的情绪简单化。
3、学会倾诉和发泄
当你一个人没有办法处理负面情绪的时候，做好的办法就是找好朋友倾诉，心里的难过和痛苦说出来，会好受很多，朋友的安慰和也会让你感到不那么难过。
不想找朋友倾诉，好好的哭一场，出去走走，散散心，培养一个新的兴趣爱好，都能转移你的注意力，用开心的事情去让自己不那么难过！
