03.01 疫情期间,必须要上班,该怎么保护好自己?

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勤洗手,注意干净卫生,别聚众。别接触陌生人,公共场合东西最好戴一次性手套拿,一定要戴口罩,吃饭,最好别跟他人坐一起吃,能在家里吃最好。


东坡十二


说一下我自己这段时间的经历和感受,仅供参考。

小区从正月初二就全封闭了,单位本来是初七上班,在初四的时候,下通知说延长到正月初十,但是正月初九的时候,又下通知,假期延长的正月十七,我滴乖乖,可把我高兴死了,媳妇也很高兴,毕竟平时工作比较忙,陪她的时间少,晚上应酬有比较多,这次可以好好陪陪老婆孩子了。

正月十六的时候,又接到通知3,上班时间又推迟一个星期,在家里可是把厨艺练好了,哈哈。

终于在正月二十四,也就是2月17,公司开始正常上班,上班之前后勤人员已经做好的全面准备。

公司给所有员工发放30个口罩,一次性手套随便用,而且每个员工必须必须佩戴。

工作场所每天消毒四次,进公司先登记,测体温,每个员工的车上配备消毒喷壶,上下车,回家之前先进行消毒。

公司做的其实已经挺到位了,但为了家人和自己的健康安全,每次出门之前,我都会洗手,然后戴上口罩,拿上装了消毒水的喷壶,戴上一次性手套,上车之前把车门和车把手消毒,进车里把方向盘消毒。

到公司后,先登记,接受工作人员的体温检测,一般检测两次看平均值,然后更换口罩和一次性手套,对自己的办公室和办公桌消毒,消毒工作一天多次,主要是为了自己的健康。

接待来访朋友时,先测体温,谈话时间隔一米半以上。

下班后,先在单位测体温,更换口罩和一次性手套,上车前消毒,到小区工作人员会给你测量体温,进家门之前,先把口罩和一次性手套扔到指定回收点,进家门后,先去洗手,洗脸,换衣服,然后就可以开心点玩耍了!

为了自己和家人,一定不能大意和马虎,时刻做好防护工作!


只谈一二


今天我们村在2月22号,在出打工的也可以走了。我的包装厂在2月19号就给我打电话说可以上班了,我有点担心这个冠状肺炎也没有去,这几天看新闻有的地方都开始解封了,也不设岗,只有走省道有关卡测体温。另外我们市今天的公交车路线都开通了, 我打算在2月28号走。我们工厂提供的安全措施是食堂每人一个桌,厂间每天消毒,每天测一次体温,还有口罩。这样的安全措施我也就放心了,是到出去打工的时候啦。努力挣钱!加油!!





人生就是油盐酱醋茶


身体是革命的本钱。既然要上班,保护好自己必然是重中之重的事情。

以下几点,希望对你有所帮助。

01

戴口罩

这点绝对不需要多强调。没有口罩,简直是在拿生命开玩笑。

现在买口罩,不像最开始那么困难了。能买好点的,尽量买好点的。

口罩不能乱放,也不要随意用手去触摸。每次使用,都只去碰扣带。

一般,一天就一个口罩。用完后,建议剪破,然后扔到集中处理点。

02

勤洗手

这也没什么好说的。每天暴露在外面的,不是脑袋就是手。总没人用舌头去舔自己的脸吧。所以,手要保持干净。

进进出出,做什么事,尤其是吃饭、上厕所,都要仔细的洗干净手。

至于洗手的方式,网上很多,这里就不重复了。

为了确保,用洗手液或肥皂洗手,最佳。

03

办公环境保持干净

自己的办公位置,要勤整理、勤擦拭。保证自己的位置干净。

因为自己的手会一直在工位旁活动,你也说不准,谁会去你的工位旁,去的人是不是有问题。

以防万一,自己就要多多注意。

04

注意通风

通风很有必要。每天至少要保证有几个小时的通风。

密闭的环境,很容易滋生细菌。通风能保证空气流动。在空气中,那些不干净的,是无法长期存活的。

05

与别人保持必要的距离

不要和别人靠得太近,也不要和别人大声地对着讲话。一切,以小心为主。

尽量不要去人多的地方,也不要去吃食堂等公共场所的食物。能自己带,就尽量自己带。

06

勤换衣物

自己穿的衣服,可能的话,还是尽量不要重样。即便不洗,也尽量晾晒、通风。

虽然说这些似乎并不用太担心。但我认为,在自身安全面前,再小心都不为过。

不怕一万,就怕万一。既然要保护自己,那就尽量做到面面俱到。你说呢?

07

听从公司安排

公司也会有一套防护措施,那就得跟着公司的节奏走,不要自认为自己很牛,不听从指挥。

如果掉队了,害的只是自己,划不来。

我是@次等大叔,豆瓣读书认证作者。著有《从零开始学招聘》,合著《HR软实力》,头条等多平台签约作者。10年人力资源管理工作经验,擅长生涯咨询、职业规划与心理辅导。欢迎关注,为您解惑!

次等大叔


疫情期间,上班的注意事项。

1、全程佩戴口罩

从出门那一刻,就要带上口罩,尽量不要取口罩。

2、回家消毒、冼手

到办公室如果有消毒酒精,可以喷洒一次,然后要洗手。回家后也要消毒,洗手。

3、尽量保持距离

不论是在外面还是在办公室,人和人之间尽量保持1米以上的距离,不面对面的进行交流,不近距离接触。

4、尽量私家车前往,坐公交车要保持距离

有条件的同学尽量自己开车前往上班,这样也能减少和外人接触,如果需要乘坐公共交通上班,一定要和人保持距离,至少重庆现在的公共交通基本上还属于乘坐人员很少的状态,太拥挤的一就等一等在上。

5、分开饮食

吃饭的时候分开吃,不要像正常一样扎堆吃,尽量不要一起吃,最好分餐,如果不能分餐,也要用公筷夹取食物。

小编暂时只想到的就是这些,其他同学继续 补充。


穷哥话三农


大家好,我是印象大运河,很高兴回答这个问题。结合着自身的经历,简单的说一下吧。

因为工作的特殊性。疫情期间,我一直在上班儿。主要有以下几点吧。

一,思想上不能放松,严格按照专家的要求去做。

即使你所在城市,只有几个的病例。也要按照专家所说的去做:勤洗手,多通风,戴口罩,这些都是基本的要求。

二,少聚集、减少到人员密集地方去的次数。

即使在单位,比如说参加集体会议,大家的距离可以比平时要大一些。另外一个容易传传染的地方就是餐厅。在餐厅吃饭,一定要错时,避免聚集。其他的在集体进行文体活动,更不能参加。

三,如果条件允许的话,用75%的酒精和84消毒液进行消毒。

消毒的重点包括卫生间,入户门的门把手 ,电梯按键,打卡机(尽量用人脸识别,少按指纹。)等等。我们单位是有专人每天进行消毒。

以上几点就是我的拙见。希望能给您带来一点帮助。

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印象大运河


最近最热门的话题就是复工,大家这么关心是因为清楚此时复工风险很大,不得不上班的时候每个人都应该做好个人防控措施,为自己负责,为家庭负责。

首先个人最基本的防控措施是需要准备好口罩、护目镜、手套,尤其是口罩是必备的,现在口罩难买,但是准备复工的企业是必须为员工准备好口罩的,否则很难通过复工审核。

其次在上下班期间乘坐公共交通工具如地铁公交,也是面临的一个很大的风险点,建议有条件的和同事一起拼车,尽量避开人群。如果不得不乘坐公共交通工具,就需要不怕麻烦,养成随时洗手的习惯,并在回家后做好消毒。

然后需要留心公司的防控措施是否到位,如是否在复工前摸底了所有员工的行程,对高风险员工是否要求隔离,公司内的消毒是否到位,食堂用餐是否分批分时段以降低风险。

如果公司没有做到这些基础的工作,说明风险很高,员工需要提升自己的防控级别,减少与同事的接触。

最后,在公司里,需要降低不会议以及和同事的沟通和频率,

尽量使用电话会议等方式。关键时期,所有人都会理解。

生命是自己的,每个人都要为自己负责,希望每个复工的人员都平安。


方为人中人


哈喽大家好,我是拼命奔跑的傻子,很高兴来回答这个问题。

那么疫情期间,工作人员应该怎样有效的保护自己那?专家表示,员工应戴口罩、勤洗手,多开窗通风,保持空气流通。大型公共设施如宾馆、商场、超市、影视剧和会议中心等,应确保空调系统的供风安全。企业可每天对大厅、走道、楼梯等地面、墙壁进行喷雾消毒。员工的餐具要做到及时消毒,清水洗净。上班时尽量不要乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车。下班回家后,摘掉口罩后首先洗手消毒。吃完后尽量早休息,毕竟工作了一天了,切记熬夜。

以上就是我对这个问题的全部回答,如有不足,请大家补充,谢谢阅读。


拼命奔跑的傻子


法江湖从几个方面告诉大家疫情期间上班应该如何做:

1、上班途中如何做

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、入楼工作如何做

进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃,请勿入楼工作,并回家观察休息,必要时到医院就诊。

3、入室办公如何做

保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

4、参加会议如何做

建议佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

5、食堂进餐如何做

采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日消毒1次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。

6、下班路上如何做

洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。

7、公务采购如何做

须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上距离,避免在公共场所长时间停留。

8、工间运动如何做

建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。

9、公共区域如何做

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。

10、公务出行如何做

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩,建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。



法江湖


这个问题,近日,上海医疗救治专家组组长张文宏医生提出最新复工3大注意事项:防火,防盗,“防”同事,我觉得概况的非常准确,供大家参考。

在单位时,一定要从心底里保持警惕,即便所在地区暂时比较安全,但还是要做好自我保护。

大家要尽可能减少面对面吃饭,在一起讲话还是要戴口罩......





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