02.27 菜花炒肉,今天你吃蔬菜了吗?偶尔吃顿蔬菜是很美味的呦!

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今天分享一道菜花炒肉的简单做法!

菜花炒肉,今天你吃蔬菜了吗?偶尔吃顿蔬菜是很美味的呦!

食材:菜花,小米辣(如果不喜欢吃辣可以不放),猪肉,蒜

调料:盐,鸡精,生抽,老抽,耗油,淀粉

第一步:菜花,切成小朵,蒜拍碎,小米辣切段!淀粉加水稀释成水淀粉!

菜花炒肉,今天你吃蔬菜了吗?偶尔吃顿蔬菜是很美味的呦!

第二步:锅中烧水,水开下切好的菜花,焯一分钟左右!捞出控干水分备用。

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第三步:锅中烧油,油热下猪肉,蒜,爆香,然后下入菜花,小米辣,翻炒均匀

菜花炒肉,今天你吃蔬菜了吗?偶尔吃顿蔬菜是很美味的呦!

第四步:然后放调料,盐,鸡精,生抽,老抽,耗油!翻炒均匀,(我又放了点大蒜叶,为了好看������),然后淋入水淀粉!收汁,出锅!

菜花炒肉,今天你吃蔬菜了吗?偶尔吃顿蔬菜是很美味的呦!

菜花就炒好了!纯个人喜好,如有不同可以评论区指导呦!


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