02.27 菜花炒肉,今天你吃蔬菜了嗎?偶爾吃頓蔬菜是很美味的呦!

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今天分享一道菜花炒肉的簡單做法!

菜花炒肉,今天你吃蔬菜了嗎?偶爾吃頓蔬菜是很美味的呦!

食材:菜花,小米辣(如果不喜歡吃辣可以不放),豬肉,蒜

調料:鹽,雞精,生抽,老抽,耗油,澱粉

第一步:菜花,切成小朵,蒜拍碎,小米辣切段!澱粉加水稀釋成水澱粉!

菜花炒肉,今天你吃蔬菜了嗎?偶爾吃頓蔬菜是很美味的呦!

第二步:鍋中燒水,水開下切好的菜花,焯一分鐘左右!撈出控幹水分備用。

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第三步:鍋中燒油,油熱下豬肉,蒜,爆香,然後下入菜花,小米辣,翻炒均勻

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第四步:然後放調料,鹽,雞精,生抽,老抽,耗油!翻炒均勻,(我又放了點大蒜葉,為了好看������),然後淋入水澱粉!收汁,出鍋!

菜花炒肉,今天你吃蔬菜了嗎?偶爾吃頓蔬菜是很美味的呦!

菜花就炒好了!純個人喜好,如有不同可以評論區指導呦!


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