吳瑞漢-
上進，就是在克服懶散！方法很簡單:
1.做個合理的目標
目標設置不要以時間為目標，而是以知識點為目標！目標不求多，而求能達到！
2.不折不扣執行！
寶爸陪讀
本來我高中成績還可以本來是擅長理科的，物理化學地理都學的很不錯。為了和女朋友分到一個班選了不是特別擅長的文科。
從小一直都很努力，每節課都很認真聽怕拉下了任何一個知識點，自從高中談了戀愛，天天沉迷於讀書無用論和談戀愛。
那個女生家裡是認為女的不用努力以後找個有錢人嫁了就行那種教育，選了文科也沒在一個班，那一年我幾乎每天都想方設法逃課、裝病、請假。和她出去玩兒。每個週末都不回家。和她一起打遊戲、開房。那會兒正式魔獸世界風靡的時候。
最後我和她一起想出一個可以天天在一起的辦法。就是轉為美術生，就可以不用上文化課，天天在畫室鬼混，下午四五點就翻牆出去打遊戲。
半年，我從國家重點高中的前350多名全年級1700人好像是，掉到800多名。630多分掉到了510多分。全靠初中學的文科基礎和語文成績。數學和英語就沒聽過課，完全做不了。特別是數學，一段時間不聽，很多題能看懂思路但是新的公式和函數沒學，就完全做不出來。數學甚至在期中考試考了17分。150的滿分。
後來高二下學期女朋友出軌了一個沒讀書的地痞。我失戀了，悲痛欲絕就連畫畫都不去了。乾脆休學回家去廣告公司打雜，因為從小學的美術，家裡正好有人幹這個就跟著學，700一個月。
當時覺得讀書沒用，因為家裡沒有高學歷人群，看不到讀書多重要。當時想的是我17就出來開始學，等到他們大學畢業了，我都是老手了，後來才知道什麼叫“天花板”。
高二學年考試，我掉到了1000多名450多分。當時想加上美術分，起碼也能考個二本。
其實中間和你一樣，無數次想努力追回丟下的學業。但是因為身邊一路的朋友都是覺得讀書沒用，一天到晚喊著打遊戲，當時韓寒特別流行。我就特別容易鬆懈。加上又有工作，覺得前途一片光明。
直到後來，我是打雜的廣告公司垮了，我兩眼一抹黑，根本不知道該去哪裡找工作，當時才18歲。
還好我在街上碰到了班主任，他隨身帶著我的准考證，後頭就是高考。我就想似乎沒有別的路了，就試試吧。
我也沒複習，就一天時間。我就背了一下歷史的大事年表和地理的氣候分佈。
最後考了360多分。其實可以到四百分的。那年汶川大地震，我是四川的。高考題目是“堅持”。
其實我作文一直分不低，但當時特別反判。我寫的標題是《人生就像自助餐》，第一句話是人生就像一場自助餐，第一道菜吃到屎，你告訴我後邊還有龍蝦和鮑魚，我也不想繼續下去。
其實全文，非常勵志，但閱卷老師似乎看到第一句話不對，就覺得我和當時的社會風氣不符，我語文老師幫我查了試卷據說只打了13分。如果當時沒有這句叛逆的話，怎麼也會有個四十多分吧。作文滿分是六十。
最後只考上了一個美術專業的垃圾專科，全班一百多個人，沒有一個人是要讀書的樣子。
但當時我就覺醒了，整個大學三年。我沒有打過遊戲，幾乎都在找事做，開淘寶店，自己學設計。大二就出來上班了。
結局是，十年過去了。一路以來我非常努力。但是現實的遭遇告訴我什麼叫做天花板。
十年來我幾乎是同事朋友裡最努力那一個，幾乎一個月五分之四的時間我都工作到凌晨。三四點都是家常便飯。一個人做幾個人得活兒。
但沒有高學歷去不了頂級的廣告公司，在本土公司裡最多就是賺個辛苦錢。拿命換錢。
我不羨慕那些做生意賺大錢的人，但是進幾年認識一些高學歷的人，別人掙錢是我的兩三倍，工作時間不說朝九晚五，但至少有正常的生活作息。看到這些人我就很羨慕。
要是當初我沒有放棄讀書，就算能考個五百分加上美術專業，考個重點大學。現在也不會天花板這麼低。
就想用我的經歷告訴你，確實出路有很多，但走向社會你才會發現，讀書是最簡單，最單純的一條路。每一分努力都會呈現在分數上，而工作不是這樣，努力和收穫往往不成正比，因為還有很多不確定因素。
任何人都無法教你克服懶散。但是我把懶散的後果告訴你，如果不想想我這樣，那麼請想盡一切辦法好好讀書。
別參考那些做生意，做銷售，做保險賺錢的人。我認識太多了。這些人天生會賺錢幹什麼行業無關。而且一百個裡只有那麼一兩個，
肯定不會是你。
李蒙暴
你好！有上進的想法是很好💪💪💪
作為一名過來人，我可以給你幾點建議
我在高中的時候經常會懶散，也會偶爾熱血沸騰，想要積極上進，但是三分鐘熱血，過去之後繼續懶散😂😂
1.定目標
我在高中的時候經常會有一些學姐學長和專家來給我們做各種講座，也會安利大學專業之類，找到自己喜歡幹什麼，以後想要什麼樣的生活，然後再順著捋回去。
舉個栗子🌰如果我想做平淡安定的生活，不追求大起大落，我就可以考慮一下師範類院校
然後根據你現在的水平去看一下理想院校，然後把他的歷年分數線看一下，分成各科應得成績，最好講成績細分到每個題，這樣你就知道哪個題的分一定要得到，哪些可以盡力嘗試，這樣得不到也不會喪失信心❤️
2.定計劃
我知道一般高中生（不止高中生)看到計劃兩個字都頭疼🤢
如果你不擅長去制定計劃而且執行力不強，你可以像我在高中一樣，在桌上常放著一張便利貼，一旦想起什麼任務就將它寫在上邊並標號，在閒下來的時候可以挨著一點點做完，這樣一天天下來，就會很充實。
3.適時給自己鼓勵和獎勵😍
比如我在宿舍的時候因為學校禁止攜帶手機📱所以就在床頭常備一個mp3，還有自己喜歡的書。
4.找到志同道合的小夥伴🤗
你可以找一個或幾個執行力或者責任感蠻強的小夥伴
然後兩個人就可以互相鼓勵，遇到不會的問題可以互相解答，討論之類
以上就是我的建議啦🌸希望對小學妹有幫助呀
三憶夷則
高二同學很容易出現這種現象，也就是教育領域常出現的逢“二”現象。高二是高中的中間年級，也是關鍵的過渡時期，很容易出現精神懈怠的情況，就是像題主說的有心無力的情況。
在高二時經常看到許多同學不自覺中放鬆自己的要求，陷入想努力而努力不起來的狀態。
那怎麼辦呢？我覺得要記住一個詞“忙起來”，先不要問自己效果如何，儘管忙起來。就像三百米跑步一樣，前一百米後一百米都有明顯的外在刺激，督促你前行，但中間100米全靠自己的努力和堅持，雖然偶爾也有吶喊聲，但很難影響你沒在的情緒，所以這時，你要讓自己不停的跑，不停的運動起來，不要太在意跑的速度跑的動作，因為這時很容易分心，只有不停的跑才能抓住你的注意力。
忙起來要落實於眼前該做好的事情。努力規劃好自己的學習，讓自己忙於學習不能自拔，本身就是上進的表現，而且比你只是想上進更有價值。比如，喜歡的科目多做些練習，提升解題技巧，不太喜歡的科目，多看課本，探秘探秘課文的知識，抓好基礎，高二時出現這種狀態效率會低一些，但，只要你在努力奔跑，就在向前衝，就是在進步。
當然，忙著忙著，也很容易拜託這種懶散有心無力的狀態，找回自己巔峰的精神狀態。
我是哆飛有話說[靈光一閃]，愛聊教育哪些事兒，希望我說的與你有些許幫助，無比榮幸！
哆飛有話說
其實你自己是明白自己的缺點所在了——這就好了，下一步的關鍵就是要如何去改缺點的問題了。 如何改掉懶惰的壞毛病呢？ 要從以下幾方面去努力： 1．首先要充分認識到腳踏實地幹事業的重要性。
當今是知識爆炸、激烈競爭的時代， 不努力學習和踏實地幹事業就趕不上時代的步伐，就無法生存發展 ， 會影響終生。 2．要從一點一滴做起，培養習慣。 做事要有始有終、持之以恆；養成今日事今日畢、不拖拉的好習慣 。
3．要結合自身情況，確定切實可行的踏實地幹事業的目標，並制定出具體的計劃。開始時目標不要定得太高，不然的話，就會因很難達到而失去信心。 其實,懶惰是人的一個本性。 也就是說懶惰是與生俱來的。
人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞。 說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉! 上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~ 這個準則就象一個目標一樣~ 我想樓主能明白了吧? 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。
它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。 下面列舉一些懶惰的具體表現： （1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。
（2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。 （3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。 （4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。
（6）常常遲到、逃學且不以為然。 （7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。 （8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。 面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。
具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？ （1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現他們其實都很喜歡你，重視你。
，也可以做寫你想了很久的事。
不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。 （3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。
這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。 （4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。 結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。
你的踏實地最終會讓你幹事業成功的。 這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。 你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。
克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！。
熊孩子語文微課堂
給你講講我的故事。
高一之前，我的成績還可以，湊合上個二本的那種。後來高二沉迷於網絡遊戲，成績一落千丈。
當時也不以為意，直到高考完，報志願那會，想上的學校上不了，想上的專業被滑檔。那時候才意識到，一切都晚了。
後面進入工作崗位，越發明白學歷的重要性。
那一紙文憑，它不光是個學歷，還是敲門磚，也是你的臉面和。
我本身就是個活生生血淋淋的例子。
讀書是可以改變命運的，只要你想，只要你肯努力。
多少人把這句話當作一句耳熟能詳的諺語，卻從未思考過究竟何意，待到明白時，已是過去時，往事不堪回首。
跟你說我的故事，這也是想告訴你，讀書的重要性，你有沒有學習，有沒有努力學習，高考會給你答案。
別人的故事是一面鏡子，要從前人的身上找到失敗的經驗，加以致用。
比如你可以先慢慢改變自己的習慣，克服懶惰，克服拖延。
我自己常用的辦法是，從一數到三，立刻去那件事。
有時候不是不會做事，只是缺少了行動力，所以一拖再拖。
克服懶惰的同時，最好還要制定學習計劃，比如今天完成作業的同時，還要複習哪一科的哪一單元。
這裡要注意，計劃內容不要太多，多了反而不容易完成，顯得不切實際，就算勉強著完成了，也會很累，難以堅持。
最後，有問題及時解決。哪裡不懂了，記在一個小本子上，及時找同學或老師請教。作業和考試中錯題也是，積累下來，慢慢的會形成一個“漏缺集合簿”，這就相當於你自己專屬的秘籍，經常拿出來複習，肯定會有所提升。
加油，所求皆所盼，所盼皆所期。
襪子的教育觀
謝謝你的問題！其實你的問題可以分開兩部分來看：首先你很想上進，說明從你內心深處來看，還是希望自己能夠進步，有積極向上的心態，這就很不錯；你又說克服不了懶散的習慣，說明你的行動不能和想法保持同步，這就跟我們常說的“只想動嘴，不想動腿”效果是一樣一樣的！😂
但是，我們的行動是由思想支配，同時要想上進就必須將想法付諸於實際行動，這樣才能取得所想要的成績，這二者是相輔相成缺一不可的！現在你已經有了很想上進的想法，懶散才是擋道石！該如何克服懶散呢？我們探討一下。
1、靜下心來好好地仔細思考一下自己未來的目標，想考進哪所知名大學？畢業後想從事什麼職業？必須先有一個明確的目標，這是你很想上進的源動力！
2、做好時間規劃和時間管理。將每天要完成的學習任務按時間段做好詳細分配，每個時間段該學習哪一科、學習什麼內容、多長時間完成，都做好規劃並讓家人或同學監督按時完成！
3、持之以恆，堅持不懈，必須要有堅定的信念！有個21天法則，就是一件事情如果能堅持21天就能成為自己的一種習慣，你可以嘗試一下，把時間規劃和管理堅持先做21天，相信會有一定效果的！
4、刻意練習。這是心理學的一個概念，對於在任何行業或領域中希望提升自己的每個人，刻意練習是黃金標準，我覺得同樣也適用於學習！刻意訓練，朝自己既定的目標努力！
5、和志同道合的同學組成學習小組或學習聯盟，互相監督，互相督促，每天堅決按時完成當天學習任務！
小結：要改變習慣確實絕非易事，但也並不是不能改變，事在人為，有堅定的信念、明確的人生目標，相信懶散這個習慣對你來說一定會克服！願你以後心是上進的，行動是積極的，不久的將來實現自己的人生目標！
宛彤爸爸
有上進心當然值得肯定，但如果只停留在想法上而不付諸行動，那就註定實現不了目標，必須立即行動、想辦法克服懶惰的習慣。
惰性是人類的天性，它會削弱我們的進取心，是我們前進路上的攔路虎，但絕非是我們不努力的藉口。
習慣可以養成，當然也可以改變，成不成功關鍵看我們的決心和執行力。如果有必勝的信心再加上堅決的執行力，想不成功都難。確立目標，目標一定要明確、要細化，制定出詳細的計劃（包括生活和學習計劃）。將目標、計劃打印或手寫出來並上牆，這樣做可以時刻提醒自己、激勵自己、督促自己。
每天從起床開始做起，不懶床，養成早睡早起的好習慣，必須做到生活習慣和學習習慣兩手都要抓、兩手都要硬。壞習慣用減法，好習慣用加法。要讓壞的行為儘可能少的出現，想辦法讓好的行為不斷的重複出現。習慣研究專家周士淵先生總結出培養習慣的“三二一模式”。“三”是指三個“性”：認識必要性、選擇可行性、具有操作性。“二”是指兩句話：“關鍵在前三天”和“奧妙在纏纜繩”。“一”是指一個簡單的口訣：“三七二十一”。
周先生認為，“關鍵在前三天”，是說前三天一定要啟動、要認真、要咬著牙熬過它。“奧妙在纏纜繩”這句話出自曼恩教授對習慣培養的精確比喻，“習慣彷彿一根纜繩”，只要我們每天給它纏上新的一股，要不了多久，它就會變得牢不可破。“七”是指一週七天時間，“二十一”可是習慣領域裡的重要數字，必須牢記在心。相關研究認為，一種習慣的培養如果認真去做，前21天是關鍵，但這是平均數，不是絕對值。好習慣的養成和壞習慣的克服所用的時間存在很大差異，認真的程度不同，對重要性的認識不同，所用的時間也會有大不同。
世上之事，怕就怕認真，怕就怕堅持。如果我們真的能凡事堅持認真去做，那什麼都難不到我們，難的只是堅持。我們在克服壞習慣和培養好習慣的過程中，做到自律非常重要，它能幫我們戰勝很多困難。
有多自律，就有多自由，就有多成功。自制力強的人，永遠分得清主次，拎得清什麼是學習，什麼是玩樂。考試在沒有自制力的人那裡是壓力；在有自制力的人那裡則是動力。拒絕任何藉口，告別拖延症，計劃好了就馬上行動，做到勞逸結合，持之以恆直至目標達成。一旦擁有了自律的好習慣，我們的人生將由此改變，我們的未來不是夢！相信自己，創造奇蹟！
失敗是成功之母，行動是成功之父。行動是治癒一切惰性的良藥，行動是成功的開始。為了擁有自主的人生，請立即行動吧！
自主學習是正道
真的很像幾年前的我。作為一個過來人，我說一下自己的想法。
1、除掉誘惑。比如說我，我當時就喜歡看閒書，那麼就處理掉自己的所有閒書，至少3個月內不碰閒書。
2、多喝雞湯，頻繁地喝，因為雞湯最多隻有一天的效果，抓住喝完雞湯的那一丁點感覺學習。
作為一個過來人，想和你說一句：985、211沒想的那麼好上，需要你的努力。
樸事素語
如果你克服不了自己的懶散，那還是證明你沒有足夠的想上進。克服懶散可以考慮從2個方面去加強，對內對自己，明確目標信念，有足夠的內驅力。從懶散狀態一下子變得緊張上進需要一個過渡期，這個過渡期可以求助親友老師來進行督促，同時要做到，當別人督促你的時候你一定要立馬執行，漸漸進入上進的狀態後你會本能的安排好自己的時間
