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發呆是因為你每一天的生活都太乏味了，真的、我高中養是經常老發呆。不由自主的發呆其實是大腦對於現階段乏味的生活的一種自動屏蔽。你沒看錯是屏蔽！最好的解決辦法就是：你在晚上睡覺和早起的第一件事做二十分鐘的冥想。對你的大腦更有幫助可以很好的解決你的發呆問題，久而久之你會發現你變得越來越優秀，不要謝我，要謝謝冥想
實誠啊
我作為一名高中老師，我的上一屆學生已經大二了，我就我個人的感受說一下吧！
我覺得學習的心態上你其實很努力，你有真的想學好，這點非常好，但還是會控制不住的發呆，可能有這些問題
第一，你雖然很努力，但你從心底裡或許很討厭學習，沒有在學習的過程中找到樂趣，我覺得如果一個人很愛學習的話，一分一秒都不可能會走神，想我高三那會兒，僅僅能為攻破一道物理題，就能欣喜不已，樂呵個半天，所以你可以試著培養學習的興趣，積極樂觀的主動求學
第二，你很努力，但是你說了你成績墊底，那麼這個了肯定打擊了你的自信心，所以你會在遇到難題不會做的時候會感覺到煩躁苦悶，越這樣你壓力越大，你的內心想法越多，你就越容易走神，因為這個就跟一部分同學痴迷網絡遊戲一樣，會產生一種逃避心理，那麼你就會走神，在自己大腦的世界裡想想各種情節描述各種美好的畫面，也就是我們所說的意淫，所以對於這種情況，調整心態，不要急躁，只要自己努力了，就算考不上自己理想的大學，也問心無愧，那麼你的煩躁心裡你的逃避心理可能會減輕些，你也就不容易走神了！
在呢，就是課間時間轉轉，不要整天呆在教室裡，那樣大腦會僵化的！
希望能對你有所幫助，如果還想交流，可以私發信息！
當然若有不認可的想法，我們求同存異，多多探討交流，求勿噴
Qasim振
還是要反思自己的學習方法和學習效率，不能一直在趕路，偶爾需要抬頭看看天空，看是否走錯了路，磨刀不負砍柴功，學習好的一定是努力的，但是絕不是死讀書的。
快樂元888
其實對於很多高三少年們都有這個問題
1.從身體上調整自己，太疲憊會容易使自己精神不好，容易發呆。要保持自己身體健康。保證休息
2在發呆時候，要自己控制自己思緒，讓自己重新回到狀態。
3別給自己太大壓力，少年。萬條大路，重要的是相信自己，努力過，別讓自己後悔
山東專升本正能量
我覺得你先從心態入手去找原因,找到使自己發呆的原因。先把心理這關過了，再去對症下藥尋找適合自己的方法去努力。這樣做的效果比較好一些，送你一幅對聯
上聯：“心態好,學業成，不成也成”
下聯：“心態壞，學業敗，不敗也敗”
橫批：“成敗在己”
mengxiang166
現在的學生學習壓力巨大，有些學生到了高中以後，上了一學期就休學在家了，問其原因，精神要分裂了，即便是在家，每週還要去看心理醫生，小小年紀得不償失。
學習成績與學習時間不成正比，不要以為花了很大的努力去學就一定能學出一個好成績，我們先不說什麼天賦不天賦的，關鍵要掌握學習方法。拿數學為例，下面說幾點你看看能不能做到:
一，教材上的定義，公式能記住嗎？如果記住了能自己把公式推導一遍嗎？大部分學生是不會推導公式的，感覺不會直接考公式的推導，只要記住就能做題了，事實並非如此，那麼多公式，當你遇到一個題就很難判斷用哪個公式最合適，用錯了公式就會繞圈，繞來繞去就是做不出來。所以先不用著急，把教材上的理論先理解記憶，公式都會了，能自己推導出來了，把書上的例題做一遍，不要感覺例題簡單，其實你在做課外書上的題的時候基本上也是書上例題或者課後作業的變形，從書上的題熟悉理論的應用，注重基礎。
二，當你作對了一個題以後你會怎麼做呢？做下一題？對大部分學生來說，為了做題而做題，做題就是為了完成任務，這樣學習效率很低，現在會做，並不代表以後一定會做，要養成回頭看的習慣，回頭看看這個題的切入點是什麼，第一步怎麼做的？第二步，第三步分別是怎麼做的？有沒有關鍵步驟是差一點沒想到的？甚至可以想一下如果條件結論互換，改一下數字還能不能算出來？可以給你的每一步起個名字，爭取做一個題就要有一個題的收穫，做一個題要回一類題。
三，當你遇到一個不會做的題會怎麼辦的呢？一直想？數學中不缺乏難題，當你遇到難題時一定要嘗試著退，也就是把抽象問題具體化，把一般問題特殊化，然後抽象出解題方法，然後遷移到不會做的題中去，這一點其實是很難的。
總之注重基礎，要有良好的解題習慣，這樣會做的題越來越多，自信心就有了，看到的題都會做，發呆也就解決了。
希望對你有所幫助，望採納。
香山yellow哥
但是人生就是這樣，沒有什麼東西是可以放棄的。只有不停留，努力向前走，才能不後悔，贏得一個完美的青春
德才代言人
家裡買個沙袋，有什麼煩惱對著它發洩，效果超好
鄭宇宇
從現在開始努力，從今天開始做好自己。加油吧，學習是一生的事情
初中生物學教學
神經衰弱了老弟，趕緊調理一下吧
