晚上吃太多肉对心血管好么?

平凡人生健康快乐


当然不好了!因为晚饭后,大都活动量少,吃太多肉不易消化,而仃留在体内,使血液变稠,易加重心血管疾病。中老年人晚饭最好少吃或不吃肉,以素食为主,也要少吃,别吃饱。


闲人愚见


你好,我是德州水上泉城,很高兴回答你的这个问题。

我认为晚上吃太多肉不但对血管不好,而且肉类含有大量脂肪,容易引起肥胖病,高血脂,高血压等。

长时间吃肉,特别是晚上会更造成胃消化不良,增加胃的负担,时间久了会引发胃病,胆石症,脂肪肝等。

所以为了自己的身体健康,最好晚上不吃肉,或少吃肉。


德州水上泉城


答案是肯定的,不好!但是有的人就喜欢肉食也没办法,我个人也喜欢肉食,无肉不欢,可以少吃点,蔬菜,水果多吃点,不要太晚吃。吃完就睡觉肯定对血管有害无益的。早点吃,适当的运动会。到睡觉的时候也基本消化差不多了。要是自身肥胖,或者有血管类疾病的三高人群的话,建议还是不要晚上吃了,吃点蔬菜或者面类,流食类会比较好!




凯凯妈美食爱好者


晚上不能吃太多的肉,特别是肥肉,脂肪多,肝胆接受不了而引起口苦。更重要的是对心血引起心管增厚,也就是心管缩小,心流不畅通引起高血糖,高血脂,高血压等心脑血管方面有问题。


谭文禄


不要说晚上多吃肉,就是早上,中午多吃肉也是没有好处的。因为肉本身就含有大量的脂肪,蛋白质,属于高热量食物。晚上吃肉多了,脂肪就容易沉积在血管里,造成血管硬化以及高血脂症。形成高血压及肥胖症。对心脑血管病的发生埋下了极大的隐患。

因此晚上吃太多的肉是极不健康的饮食习惯。



养生陈老师


吃肉多了,会加重肠道的消化负担,增加患上消化道疾病的几率;肉里面含有的胆固醇含量会很高,容易引起心脑血管疾病的发生;肉类里面含有的脂肪成分会比较的多,吃肉多的话会摄入到大量的脂肪,导致脂肪堆积的现象,从而产生肥胖的体质,容易引起高血压或者是高血脂的出现。所以要控制多吃肉,要减肥可以从调整饮食加运动锻炼方式来改变。


非时尚街拍


什么食物不管早晚,适当吃就好,没必要大吃大喝,人的身体器官承受不了,造成损害就不好了。吃得太多,营养过剩身体就会发胖。身体一胖就会出现各种疾病,如心血管,高血压,心脏病等各种疾病。现在为什么胖子多,就是吃出来的。


苏迺杰


很高兴能回答你的问题我个人建议你晚上最好别吃肉,因为吃肉对自己的身体伤害很大,会引起很多疾病像血脂高啊,血压高,脂肪肝啊总之一句话吧对身体伤害特别大。希望我的回答能帮到你。



北漂长伟歌


不要说晚上多吃肉,就是早上,中午多吃肉也是没有好处的。因为肉本身就含有大量的脂肪,蛋白质,属于高热量食物。晚上吃肉多了,脂肪就容易沉积在血管里,造成血管硬化以及高血脂症。形成高血压及肥胖症。对心脑血管病的发生埋下了极大的隐患。

因此晚上吃太多的肉是极不健康的饮食习惯。


王晨旭s


不好,但要分什么肉,四条腿不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的,四条腿猪牛羊等未厚重,鸡鸭较轻,鱼更轻,轻的可以晚上多吃一点点


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