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當然捨得，平時就應該養成多運動的習慣，增強體質，通過這次疫情更加重視自己的身體狀況，只有身體健康才能完成自己的夢想。
我們這撥人
相信經過這次疫情，大多數人已經意識到增強免疫力的重要性，但免疫力還真不是花錢就能增強的。
除了老弱病外，一般人免疫力差，多是不健康的飲食、不規律的作息，加上不運動造成的。
增強免疫力可以從幾個方面著手：
一、營養均衡。
經過這次疫情，很多人在家學會了做飯，這是好事。很多上班族，長期以來都是吃外賣，不健康也不衛生。
日常飲食調理是增強免疫力最好的辦法。各種食物要合理搭配，營養素包括蛋白質、脂肪、糖類以及維生素和礦物質。營養專家推薦，一週吃50種以上不同類別的食物。
二、規律作息。
早睡早起身體好，不是一句口號。熬夜真的是健康元兇。
美國佛羅里達大學的免疫學家貝里·達比教授研究小組對睡眠、催眠與人體免疫力作了一系列的研究，得出結論：睡眠除了可以消除疲勞，使人產生新的活力以外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切的關係。
人體進入睡眠之後，會分泌大量與代謝和免疫有關的激素，熬夜，則阻止了這些激素的分泌，身體不僅得不到休息，還會造成體內環境失衡。
三、多運動。
運動，關鍵是要養成習慣，不要三天打魚兩天曬網，也不要過度運動，這些不僅不利於身體，還會破壞免疫力。
美國阿帕託契州立大學有3項研究指出，每天運動30-45分鐘，每週5次，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。
四、保持心情舒暢。
心理狀態和身體健康密切相關。
中國科學院心理研究所的研究結果表明：工作和學習上的長期緊張、人際關係的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。
要想身體好，免疫力強，就要儘量保持好心情。調整心理狀態，是有科學方法的，你可以學習一點情緒管理，或者多和樂觀的人在一起，讓自己也成為一個有樂觀心態的人，對於增強身體免疫力也是很有作用的。
希望我的回答對你有幫助，如果你覺得我說得有道理，也歡迎你轉給自己關心的朋友看。
一點心理學
肯定會關注自己的健康，注重提高和增強自己的免疫力。然而，這個跟花錢沒有必然的聯繫。你說的花錢，是指去健身房、去做身體理療、吃保健品這些嗎？這些我不完全反對。但是我也有自己的想法。
1，注重科學的飲食、合理的作息。比如有些女孩子為了減肥，不斷去節食、或者吃很單一的食物。然後有的人為了工作，經常到處去應酬、交際什麼的。我自己的職業，由於工作性質，也常常會有飽一頓餓一頓的度過，往後這塊我會非常注重。
2，合理的體育鍛煉很重要，像做一些有氧運動，平時也多出去放鬆放鬆。跑跑步、跳健身操、瑜伽、出去爬山……增加肺活量，保持愉悅的心情，這些都非常重要。
3，以後也會多關注營養學，注重飲食搭配。不僅僅只是吃，注重安全、衛生、營養……
以上是個人想法，大家覺得呢？
破曉前十分
車子房子票子生不帶來，死不帶走，口袋裡裝了100元錢不消費也不是你的，一口氣不來便是別人的，只有健康是你的，你有一個健康身體，平日裡就很舒坦，要到哪裡就到哪裡，想吃點啥到街上就能買來。怎樣才能有好身體，要靠平時鍛鍊，要養成良好的生話習慣，如不吸菸不喝酒，不偏食，多吃蔬菜水果。要把金錢名利看的淡一些，不與人家爭高低，這樣才能有好心情，不暴跳如雷，這都能增強免疫力，使疾病不能侵害你的身體。
我的人生口頭禪是兩手空空來到人世間，臨走一縷青煙上西天，進去百十斤，出來一把灰，哪個是你的。
你若對這也不滿，對那也不滿，只能損傷你的身體，破壞你的免疫力，倒黴的還是自己，我向你介紹一個使你好心情的良方。
到火葬場走一趟，看看人生不過如此
李永志家住江蘇省邳
提高免疫力，不一定要多花錢，只要平時保持良好心態，適當鍛鍊，合理膳食，多吃原生態綠色食物，不熬夜，曬曬太陽，只要持之以衡，身體免疫力自然會提高，不需要特別捨得用錢來儲存免疫力！
相知倍真惜
提高免疫力的最根本方法肯定是，加強鍛鍊，注重營養，調整心態，等方面，這些方面要說需要錢，也可以，比如鍛鍊，你辦張健身卡，請個健身教練，都需要錢，比如營養，你僱個家庭營養師，然後吃各種營養品，肯定會花很多錢，比如調整心態，你每週定期看一次心理諮詢，各種娛樂，哄老婆(老公)以至讓他們反過來逗你開心，等，都需要錢，如果按上述程序來走，那真的太花錢了。
所以如果你換種思路，就不用花錢了，鍛鍊，自己跑跑步，打打籃球，營養，多學習學習，合理搭配飲食，心態，多學習知識，能夠掌控自己的情緒，這樣就一毛多餘的錢也不用花了。
所以你還是自己考慮一下，自己過得是哪種生活吧。免疫力很好提高，也很難提高，最終還是要看你的選擇。
微微風雨走
你好！非常高興能夠回答您的問題。領導問題是熬過這次疫情，您是否真的捨得花錢，他為自己的健康儲存免疫力嗎？我談一下自己的觀點。我認為健康啊！嗯，要隨時隨地無論是是在什麼時候，不管是有沒有疫情我們都要重視。曾經毛主席說過:身體是革命的本錢。還有就是，健康用1代表，後面的零啊，越來越多。代表我們的財富。代表我們的權利代表了我們的金錢，代表了我們的親人，代表了我們的孩子等等等等的一切。如果您越多，肯定越好，但是大家想過沒有前面的一突然倒掉了，健康沒有了。請問一下大家。後面的零再多有意義嗎？我相信大家是肯定會說沒有意義。所以說無論是什麼時候我們都要重視自己的健康，重視自自己家人的健康，對嗎？沒了健康啊，一切多歸零。所以平時我們不要為了賺錢。為了工作拼命的在透支自己的健康。尤其是現在的年輕人還有學生。啊！熬夜玩遊戲。玩通宵這樣是極度的在透支我們的健康，傷害我們的健康。有一句話好說的好，身有傷貽親憂。
來自農村的糖糖
我一直在為自己的免疫力投資，二十年了從未間斷過，最好的醫生是自己，最好的藥物是免疫，這是真理，無法撼動的真理。真正生病之後不要奢望藥物能把病治好，最好讓自己痊癒的都是自身的免疫能力，我呼籲所有的朋友多瞭解養生知識，不要感覺自己年輕就無所謂，投資任何其他事物都有風險，只有投資健康免疫絕對保本保息。
立多李老師
一直很注意提升免疫力，因為底子不夠好，很多年身體狀況不太好，最最缺乏的就是免疫力低下，但是各種食補，飲食規範化，靜養，有氧運動，好像虛不受補一樣。希望以後得日子還是要做個自律的人。不奢望會提升，但求不會更差就好。
蘇45774
我覺得疫情過後，大家都會想對自己好點，但實際行動的應該不多！先不說經濟上的不允許，人的惰性還有對事情的過於樂觀總讓人很多事情喜歡拖拖拖，最終不了了之
