云朵飘飘QQ
当然舍得，平时就应该养成多运动的习惯，增强体质，通过这次疫情更加重视自己的身体状况，只有身体健康才能完成自己的梦想。
我们这拨人
相信经过这次疫情，大多数人已经意识到增强免疫力的重要性，但免疫力还真不是花钱就能增强的。
除了老弱病外，一般人免疫力差，多是不健康的饮食、不规律的作息，加上不运动造成的。
增强免疫力可以从几个方面着手：
一、营养均衡。
经过这次疫情，很多人在家学会了做饭，这是好事。很多上班族，长期以来都是吃外卖，不健康也不卫生。
日常饮食调理是增强免疫力最好的办法。各种食物要合理搭配，营养素包括蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质。营养专家推荐，一周吃50种以上不同类别的食物。
二、规律作息。
早睡早起身体好，不是一句口号。熬夜真的是健康元凶。
美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究，得出结论：睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力以外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。
人体进入睡眠之后，会分泌大量与代谢和免疫有关的激素，熬夜，则阻止了这些激素的分泌，身体不仅得不到休息，还会造成体内环境失衡。
三、多运动。
运动，关键是要养成习惯，不要三天打鱼两天晒网，也不要过度运动，这些不仅不利于身体，还会破坏免疫力。
美国阿帕托契州立大学有3项研究指出，每天运动30-45分钟，每周5次，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
四、保持心情舒畅。
心理状态和身体健康密切相关。
中国科学院心理研究所的研究结果表明：工作和学习上的长期紧张、人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。
要想身体好，免疫力强，就要尽量保持好心情。调整心理状态，是有科学方法的，你可以学习一点情绪管理，或者多和乐观的人在一起，让自己也成为一个有乐观心态的人，对于增强身体免疫力也是很有作用的。
希望我的回答对你有帮助，如果你觉得我说得有道理，也欢迎你转给自己关心的朋友看。
一点心理学
肯定会关注自己的健康，注重提高和增强自己的免疫力。然而，这个跟花钱没有必然的联系。你说的花钱，是指去健身房、去做身体理疗、吃保健品这些吗？这些我不完全反对。但是我也有自己的想法。
1，注重科学的饮食、合理的作息。比如有些女孩子为了减肥，不断去节食、或者吃很单一的食物。然后有的人为了工作，经常到处去应酬、交际什么的。我自己的职业，由于工作性质，也常常会有饱一顿饿一顿的度过，往后这块我会非常注重。
2，合理的体育锻炼很重要，像做一些有氧运动，平时也多出去放松放松。跑跑步、跳健身操、瑜伽、出去爬山……增加肺活量，保持愉悦的心情，这些都非常重要。
3，以后也会多关注营养学，注重饮食搭配。不仅仅只是吃，注重安全、卫生、营养……
以上是个人想法，大家觉得呢？
破晓前十分
車子房子票子生不带来，死不带走，口袋里装了100元钱不消费也不是你的，一口气不來便是别人的，只有健康是你的，你有一个健康身体，平日里就很舒坦，要到哪里就到哪里，想吃点啥到街上就能买來。怎样才能有好身体，要靠平时锻炼，要养成良好的生话习惯，如不吸烟不喝酒，不偏食，多吃蔬菜水果。要把金钱名利看的淡一些，不与人家争高低，这样才能有好心情，不暴跳如雷，这都能增强免疫力，使疾病不能侵害你的身体。
我的人生口头禅是两手空空來到人世间，临走一缕青烟上西天，进去百十斤，出來一把灰，哪个是你的。
你若对这也不满，对那也不满，只能损伤你的身体，破坏你的免疫力，倒霉的还是自己，我向你介绍一个使你好心情的良方。
到火葬场走一趟，看看人生不过如此
李永志家住江苏省邳
提高免疫力，不一定要多花钱，只要平时保持良好心态，适当锻炼，合理膳食，多吃原生态绿色食物，不熬夜，晒晒太阳，只要持之以衡，身体免疫力自然会提高，不需要特别舍得用钱来储存免疫力！
相知倍真惜
提高免疫力的最根本方法肯定是，加强锻炼，注重营养，调整心态，等方面，这些方面要说需要钱，也可以，比如锻炼，你办张健身卡，请个健身教练，都需要钱，比如营养，你雇个家庭营养师，然后吃各种营养品，肯定会花很多钱，比如调整心态，你每周定期看一次心理咨询，各种娱乐，哄老婆(老公)以至让他们反过来逗你开心，等，都需要钱，如果按上述程序来走，那真的太花钱了。
所以如果你换种思路，就不用花钱了，锻炼，自己跑跑步，打打篮球，营养，多学习学习，合理搭配饮食，心态，多学习知识，能够掌控自己的情绪，这样就一毛多余的钱也不用花了。
所以你还是自己考虑一下，自己过得是哪种生活吧。免疫力很好提高，也很难提高，最终还是要看你的选择。
微微风雨走
你好！非常高兴能够回答您的问题。领导问题是熬过这次疫情，您是否真的舍得花钱，他为自己的健康储存免疫力吗？我谈一下自己的观点。我认为健康啊！嗯，要随时随地无论是是在什么时候，不管是有没有疫情我们都要重视。曾经毛主席说过:身体是革命的本钱。还有就是，健康用1代表，后面的零啊，越来越多。代表我们的财富。代表我们的权利代表了我们的金钱，代表了我们的亲人，代表了我们的孩子等等等等的一切。如果您越多，肯定越好，但是大家想过没有前面的一突然倒掉了，健康没有了。请问一下大家。后面的零再多有意义吗？我相信大家是肯定会说没有意义。所以说无论是什么时候我们都要重视自己的健康，重视自自己家人的健康，对吗？没了健康啊，一切多归零。所以平时我们不要为了赚钱。为了工作拼命的在透支自己的健康。尤其是现在的年轻人还有学生。啊！熬夜玩游戏。玩通宵这样是极度的在透支我们的健康，伤害我们的健康。有一句话好说的好，身有伤贻亲忧。
来自农村的糖糖
我一直在为自己的免疫力投资，二十年了从未间断过，最好的医生是自己，最好的药物是免疫，这是真理，无法撼动的真理。真正生病之后不要奢望药物能把病治好，最好让自己痊愈的都是自身的免疫能力，我呼吁所有的朋友多了解养生知识，不要感觉自己年轻就无所谓，投资任何其他事物都有风险，只有投资健康免疫绝对保本保息。
立多李老师
一直很注意提升免疫力，因为底子不够好，很多年身体状况不太好，最最缺乏的就是免疫力低下，但是各种食补，饮食规范化，静养，有氧运动，好像虚不受补一样。希望以后得日子还是要做个自律的人。不奢望会提升，但求不会更差就好。
苏45774
我觉得疫情过后，大家都会想对自己好点，但实际行动的应该不多！先不说经济上的不允许，人的惰性还有对事情的过于乐观总让人很多事情喜欢拖拖拖，最终不了了之
