冰劍夜琴
個人經驗:
1、如果你不想振作沒有人能幫你。
2、找住問題的根源，正視他，儘管這個過程會讓你痛哭流淚，但一定要正視他。
3、把這些事情用文字記下來。
4、嘗試著平和的接受他，哪怕淚水在眼裡打轉，也要假裝自己很堅強。
5、讓自己忙起來，實在壓抑不住時，找點事給自己做，轉移焦點。
6、如果有興趣可以學習一下禪！這或許是治療的最好方法（個人也是靠禪走出來的）
7、沉溺這種狀態太久，你會錯失很多東西，個人沉溺三年多，最嚴重的段日子，每天瘋狂酗酒，很少有清醒的時候，結果身體垮了，記憶力學習力等下降太多，執業資格證也缺考三次，造成今天的一系列被動！
8、如果有可能，結交幾個人生的導師，或者能陪著你的朋友。
9、不要等，從這一秒開始振作，讀幾本自己喜歡的書，追追劇，把自己的愛好學習學習等等。或許這個過程會一直反覆，但每一次的振作都是你走出來的希望！（個人在此期間，把儒道釋法兵史看了個遍）
10、當你從這種狀態裡走出來的時候，你會獲得心靈上的成長與強大，這也是你付出這麼多而應得的獎賞。
11、陽光的心態是前行路上最好的陪伴。你我共勉。
12、附圖一張，算是對易經的學習總結，一定要相信自己！
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