紅網時刻2月18日訊（零陵站記者 周珊珊 林思堯）日前，零陵區七里店衛生院每天組織醫護人員和住院病人一起練習“八段錦”，增強體質，提升免疫力，做到科學防疫。
病人蔣春枚因腰椎盤突出，年前開始在七里店社區衛生院治未病科住院治療，正趕上疫情期間，不能外出活動。衛生院每天早上的八點，下午的四點組織所有醫護人員和病人一起練習“八段錦”，一來為病人排憂解悶，二來讓病人得到充分的鍛鍊。
八段錦是我國古代導引術，形成於12世紀，因其健身效果顯著且安全易行，在民間廣為流傳。八段錦共有八節動作，每一段動作都有明確的健身目的，是針對某一臟腑、經絡或者是疾病特別設計而成。整套動作柔和連綿，滑利流暢；有松有緊，動靜相兼，經常練習，可起到平衡臟腑陰陽、預防保健、康復疾病的作用。
零陵區七里店社區衛生院治未病科主任鄧國橋告訴記者，八段錦可以提高我們的心肺功能，增強體質、舒經活絡，能緩解勁椎腰椎疲勞，增強免疫力。特別是在疫情期間，更加的心情放鬆，達到了中醫未病先防的作用。
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