疫情期間,半個多月沒出過門晒太陽,身體會有影響嗎?

果果沙啞


多少會有些影響的。在家呆久了,精神上感覺很壓抑,整個人無精打采,人是需要社交的,太久沒有出門見太陽了,感覺心裡有些陰暗,缺泛正能量,日子太無聊了,腦子老是愛胡思亂想,疑神疑鬼的,憋出了好多毛病哦,哈哈!


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會造成一定的影響,但影響程度因人而異。

1.若是你一天躺著,無所事事,只能嗑瓜子懶睡,甚至飯點都已經混亂,晚上更是天天熬夜打遊戲,那麼半個月後的你,應該虛弱到了極致。

2.如果你偶爾小範圍地走動,但是大多數時間還是看著電視或者做著一些感興趣的事情,雖然會感覺到煩悶,但多少沒有影響。

3.若你保持一定強度的室內鍛鍊,心態積極穩健,早睡早起,按時吃飯,那麼你幾乎不會受到影響。

最後,你雖然沒法出門曬太陽,可是家裡有窗有陽臺啊,只要你願意,只要天氣不是很糟糕,太陽就永遠不會離開你。


塗塗小廚房


不會的!

長時間不曬太陽是一種不正常的狀態,對身體健康不會造成大的影響!

曬太陽,有很多的好處,能夠接觸紫外線殺菌,增加皮膚的抵抗力,還能增強人的免疫功能,可以這樣說,曬太陽是一樣重要的行為!

最後,小編冒昧的問一句,樓主半個月沒出門曬太陽,家裡陽臺不能曬嗎?難道樓主一直沒下過床??


三毛五故事


一半個月未曬太陽不會對身體有多大傷害, 但多在外面接觸陽光、空氣對身體健康是有益。長期不曬太陽可能會影響鈣質的吸收,累計容易造成骨質酥鬆,建議還是要多運動,合理膳食,忌辛辣和菸酒,有條件的情況下沐浴陽光,有益於身體健康。


潘達看世界


看你是如何宅在家裡的:第一種,吃飽了睡、睡飽了吃,玩手機、玩遊戲、玩電腦、泡劇、各種玩,不亦樂乎,這種宅,身體肯定影響,輕則人憔悴、沒精神;重則抵抗力下降、骨質疏鬆。第二種,制定計劃,每天進行室內運動,這種是影響不大的。


鐵麻花


宅在家裡影響大了,吃喝拉撒全亂節奏了,還是規律點好,以前天天早上鍛鍊半小時到一小時,人也很精神,現在感覺時差倒亂了,晚上睡不著,白天睡不好,快廢了!


曌天涯


您好,很高興能回答您的問題。

我們都一樣,都是宅在家為國家做貢獻[捂臉][捂臉],其實也沒什麼,在家也可以曬曬太陽啊,如果是家裡採光不好的話,出門時儘量避免被陽光傷到眼睛,個人感覺對身體沒什麼。

祝你身體健康。讓我們繼續為祖國加油💪!


歐姆龍環


可以打開所有窗戶,在室內慢跑,否則疫情還沒怎麼樣,你自己就因免疫力低下掛了…[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]


鳳凰觀世界


肯定會有影響,動則生陽,生命在於運動,所以不出去在屋裡也不能不動


小橋流水6346


不要緊,曬太陽的目的主要是補鈣,成人影響不大,在家裡每天適當痛風,活動就可以。


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