寂寞ai
為了讓自己50歲後過得更開心，你應當做的16件事。
1、戒菸
相信大多數的人都知道，吸菸對健康是有害的。無論你在任何年齡，最好都能夠控制自己不去觸碰香菸。正如在調查當中，一名叫迪帕爾曼·芬克的網友說的那樣，如果自己曾經能夠控制自己戒菸，就不會在自己50歲後出現膝蓋無法彎曲等問題了。為了讓自己在50歲以後不會出現癌症等問題，就應該把煙戒掉。
2、停止吃垃圾食品
大多數的年輕人根本無法控制住自己，偶爾吃垃圾食品並沒有太大的關係，但有太多人把垃圾食品作為自己日常的食物，久而久之對自己的身體造成了極大的危害。比如超重、心臟疾病等問題。
3、和家人保持良好的關係和愉快感
這聽起來很容易，可是卻有很多人似乎沒能做到這一點，也許當你30歲以後，你已經有了更多自己的想法，你也開始思考與你的家人之間無數的問題和情況。與此同時，你開始變得獨斷，和家人也出現了無數的爭論。都說家和萬事興，這是不無道理的。如果你無法和家人保持良好的關係，那麼你的日常生活和工作也將受到影響。心理健康其實也和身體健康一樣的重要。
4、塗防曬霜曬太陽
如果你不想自己的皮膚變薄，皺紋變多，那麼你就應當注意保養自己的皮膚，特別是不要在不塗防曬霜的情況下曬太陽，也不要太過度於曬太陽。
5、鍛鍊
保持體重健康，對身體有益。如果你在年輕的時候注意鍛鍊身體，等年紀大了，你的骨頭、心臟和生活質量都會讓你知道。
6、存錢
在30歲時，大多數人都有了更可觀的收入，而且似乎也變得更容易花錢。但為了自己的生活，特別是為了晚年，應該養成存錢的習慣。雖然中國有句俗話叫“養兒防老”，但擁有自己的存款，幸福指數必將會提高不少。
7、學會滿足
我們應當學會知足，學會對自己擁有的東西感到滿意。如果你總是不知道滿足，斤斤計較，當你年紀大了以後，回顧前半生的時候，能想到的將是諸多的遺憾。你將更難以開心。
8、不要拖延你的目標
你想要考取某個證書？你想學習演奏樂器？你想要買房子？如果你確定自己有這些目標和想法，那就馬上開始行動起來吧。不要推遲和拖延。以免在年紀變大以後，你發覺自己更難以追逐自己的目標。
9、注意睡眠
睡眠其實很重要，它影響著健康、精神狀況。睡覺前不開電視或面對明亮的屏幕，房間裡擁有深色的窗簾遮擋光線，都可以讓你的睡眠變得更好。習慣照顧好你的休息會使你的晚年不那麼疲憊。
10、照顧好你的牙齒
隨著年齡的增長，牙齒可能會出現鬆動和縫隙，它們肯定會給你帶來麻煩。如果你在年輕的時候不注意照顧好自己的牙齒，年紀大了必定是要感到後悔的。
11、珍貴的回憶
年輕的時候，擁有更多的精力，所以你可以將它們變成更好的經歷，在自己年輕的情況下，你可以試著讓自己瘋狂一次，比如來一段說走就走的旅行。不要一直等到50歲以後，你才意識到自己缺乏珍貴的回憶。
12、閱讀
你的大腦永遠不會停止增長。每年鍛鍊大腦和閱讀至少10本書。當你再也看不到電視時，你將不得不與其他人交談。
13、儘可能多地旅行
旅行將改變你看待生活的方式並迫使你學習。這是關於嘗試、冒險和克服生活中感到恐懼的風險。
14、不要將自己與別人比較
當你的身體開始出現磨損跡象的那一天，你會發現將自己與他人比較是沒有用的。你必須開始自我發現的道路，以便於自己在年紀變大時更加強大。
15、寫一本日記
通過你在日記中寫下的內容，你將確信它將來會存在。你的計算機可以讓你更輕鬆地存檔它。保存你的照片，相信以後你的孩子和孫子們將喜歡看到你的生活。
16、擁有可靠的朋友
選擇讓你感覺更好的人。儘可能以最真實的方式享受他們，與他們一起歡笑、哭泣。與他們一起享受生活，你將變得更加樂觀和快樂，特別是進入老年生活後，同伴的陪伴將更讓人感到舒心。
農村看老王
20200202，我滿五十歲，這是真的……
已經五十歲了，也退休五年了，經過了剛退休是的興奮，到後期的迷茫……我已經逐步規劃好了自己的生活
等疫情過去，我的五十歲生活要開始這樣過：
把已經不喜歡，好久不穿的那些所謂貴的衣服從我的衣櫃裡清除出去，逐步添置適合自己，顏色素雅的有品位的衣服，不再盲目購衣，控制好數量和品質。
有了一張健身中心的健身卡，要每天抽出兩個小時的時間去健身，堅持上瑜伽，也可以嘗試上上肚皮舞的課，跑步機上跑跑步，鍛鍊好身體，不讓我的臭兒子笑話我的健身卡是洗澡卡。
把已經學了三個月的英語堅持下去，堅持讀寫背，每天早上大聲的朗讀，提高口語水平，加大背誦單詞的時間，提高掌握單詞的數量。
等老公上班，孩子上學走了以後，我要整合作息時間，每天自己好好做飯，不再湊合，多吃蔬菜水果，空閒時間多去看看年邁的老父親，陪他一起聊天吃飯，和他一起去花市買花，一起到河邊散步……
繼續堅持自己愛看書，做讀書筆記的好習慣，每天晚上堅持看書，做筆記。
保持和閨蜜一月兩聚的頻率，在各方面允許的情況下，繼續去旅遊，開拓自己的眼界，世界那麼大，我們一起去看看……
海雲海
53歲的我，兒子馬上就讀博士後成為專業人才，某種意義上我算是個稱職的母親了，但偶爾我也會煩惱如果他結婚了，我是當一個稱職的奶奶，還是追求自己的“小資”的快活日子！想不出一個答案，我就放下了，以後的事情天知道，最重要的是過好眼前，我這個年紀已經開始有接二連三的老朋友老同學生病甚至離開了，我還有什麼想不明白的，我不是個自私的女人，更不是自私的母親，但我一定要做個樂觀的人！
所非北京犬小矮人之家
現如今，對於廣大民眾來說，人到五十，不是該怎麼生活，而是如何活下去。
單位辦公大廈，門口有兩個五十歲的保安師傅。一聊天才知道，其中一個不爭氣的破媳婦，一不留神，給他生了個雙胞胎兒子。要了他的命了，雙方父母都在農村，啥都幫不上。到了這把年齡，白天當保安，晚上打更，連軸轉，瘦得跟一根黃瓜似的。
我朋友腦血栓，勉強提溜一條腿撿破爛。老伴，沒有三根鐵釘高。原來滿大街送報紙。現在，紙媒被電媒擠黃鋪了，沒地送了，只好老兩口一起撿破爛。都是五十歲的人了，本該是養花養鳥逗貓遛狗的年齡，能嗎？把脖子紮上，不吃不喝了？
也能看到心態比較好的五十歲的人，大媽抖摟條紗巾，到處跑，到處照相。大叔戴個禮帽，到處閒聊，到處曬太陽，人家家裡可能都有礦。
俗話說：40知天命，50古來稀。同志們，都古來稀了，珍惜生命吧。錢多就多花，錢少就少花，沒錢就不花。兒孫自有兒孫福，不用閒來瞎操心。
0大木瓜0
我都54歲了，我認為理想的生活狀態應該是工作上能放就放，能讓則讓，經濟上要給自己預留一些資金，錢能不借萬不得已儘量不借，以防急用，生活上多注意清淡飲食，戒菸少酒，多走走多看看，有時間約幾個處得來的老友打打牌下下棋養養鳥釣釣魚。
龍行天下125940472
2月3日我進入50歲了、本來以為以後的人生可以輕鬆一點了！沒有想到老公前幾個月查出了白血病，一直化療中，幾個月的陪護。己用盡我的洪荒之力，治療之路才剛剛起航，路漫漫！2020又是活著都不容易的事！以後的人生我一定用我的命來護老公周全！我在武漢加油💪
魅梅生活館
過完春節，我就五十了，怎麼感覺自己還有很多事沒有完成。一場變故，自己變成一無所有，雖然孩子已經成家，有了外孫，現在一朋友工地做管理，一月七、八千的工資，為什麼總不心甘，想著賺大錢，老婆不理解(準備拿離婚證)，家裡老父親(母親去世多年)不理解，女兒女婿不理解，我只想那裡跌倒那裡爬起來，做個人樣。請問朋友們，我是不是有病了。
用戶7338327046172
我是7o年的,按虛歲來說剛好50歲,心中有許多事還沒做完,有的夢還沒實現,可力不從心了,兩鬢已現白絲了,上有二老,已七八十歲了,下有一女16歲,正上初三,明年中考,一大堆的事等著我去處理,有時夜不能寐,但這一切必須由我獨自去面對現實……為此,我首先要保持一顆好心態,一個健康的身體,才能撐起這個家庭的發展,因為我在單位是一個貌不其揚的小人物,可在這個家裡我可是頂樑柱,我不能倒,心更不能亂！左圖一是我小女；左圖二是我父母；左圖三是我本人！
一個老男人7o
四十已不惑，正在奔五中。有車很一般，有房很一般，有老公掙錢很一般，有兒子上個大學很一般，自己工作很一般收入很一般長相很一般，過著一般人的一般生話。不求天降鴻運，只求家人平安：願老公身體一直康健，週末一塊出去轉轉；願兒子順利畢業順利成家，子孝妻賢；願一家人互相掛牽，福同享難同當，不枉一世親人緣。
笨珠珠001119
今年51，去年雙親老去，老公從來沒有把我當家庭成員，他永遠愛他媽，這人啊，活來活去活成了孤家寡人，茫茫人海中，只有父母自己子女，父母走了，子女會有自己的家，老公是別人的，一個人自生自滅，小時候嚮往愛情，以為可以成雙，幼稚啊，永遠不老的話題，永遠心存幻想
