疫情期间,半个多月没出过门晒太阳,身体会有影响吗?

果果沙哑


多少会有些影响的。在家呆久了,精神上感觉很压抑,整个人无精打采,人是需要社交的,太久没有出门见太阳了,感觉心里有些阴暗,缺泛正能量,日子太无聊了,脑子老是爱胡思乱想,疑神疑鬼的,憋出了好多毛病哦,哈哈!


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会造成一定的影响,但影响程度因人而异。

1.若是你一天躺着,无所事事,只能嗑瓜子懒睡,甚至饭点都已经混乱,晚上更是天天熬夜打游戏,那么半个月后的你,应该虚弱到了极致。

2.如果你偶尔小范围地走动,但是大多数时间还是看着电视或者做着一些感兴趣的事情,虽然会感觉到烦闷,但多少没有影响。

3.若你保持一定强度的室内锻炼,心态积极稳健,早睡早起,按时吃饭,那么你几乎不会受到影响。

最后,你虽然没法出门晒太阳,可是家里有窗有阳台啊,只要你愿意,只要天气不是很糟糕,太阳就永远不会离开你。


涂涂小厨房


不会的!

长时间不晒太阳是一种不正常的状态,对身体健康不会造成大的影响!

晒太阳,有很多的好处,能够接触紫外线杀菌,增加皮肤的抵抗力,还能增强人的免疫功能,可以这样说,晒太阳是一样重要的行为!

最后,小编冒昧的问一句,楼主半个月没出门晒太阳,家里阳台不能晒吗?难道楼主一直没下过床??


三毛五故事


一半个月未晒太阳不会对身体有多大伤害, 但多在外面接触阳光、空气对身体健康是有益。长期不晒太阳可能会影响钙质的吸收,累计容易造成骨质酥松,建议还是要多运动,合理膳食,忌辛辣和烟酒,有条件的情况下沐浴阳光,有益于身体健康。


潘达看世界


看你是如何宅在家里的:第一种,吃饱了睡、睡饱了吃,玩手机、玩游戏、玩电脑、泡剧、各种玩,不亦乐乎,这种宅,身体肯定影响,轻则人憔悴、没精神;重则抵抗力下降、骨质疏松。第二种,制定计划,每天进行室内运动,这种是影响不大的。


铁麻花


宅在家里影响大了,吃喝拉撒全乱节奏了,还是规律点好,以前天天早上锻炼半小时到一小时,人也很精神,现在感觉时差倒乱了,晚上睡不着,白天睡不好,快废了!


曌天涯


您好,很高兴能回答您的问题。

我们都一样,都是宅在家为国家做贡献[捂脸][捂脸],其实也没什么,在家也可以晒晒太阳啊,如果是家里采光不好的话,出门时尽量避免被阳光伤到眼睛,个人感觉对身体没什么。

祝你身体健康。让我们继续为祖国加油💪!


欧姆龙环


可以打开所有窗户,在室内慢跑,否则疫情还没怎么样,你自己就因免疫力低下挂了…[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]


凤凰观世界


肯定会有影响,动则生阳,生命在于运动,所以不出去在屋里也不能不动


小桥流水6346


不要紧,晒太阳的目的主要是补钙,成人影响不大,在家里每天适当痛风,活动就可以。


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