愣板生
我也是小心眼，有一点事就睡不着觉。不论好事坏事。前几年失眠了两年多，到处看，吃了好多药，花了好多钱。后来慢慢恢复过来了。不过别有事，也别生气，否则又睡不着了。从好了以后，我晚上也不出门，因为我爱说，有时候觉的自己说错话或做错事了老想，老怕人家笑话。我自己劝自己，谁爱说什么就说去，别老想了。可还是怕有事。可怎么着吧！
繁星一点13
我猜你可能是个气郁体质，因为我娘家嫂子也是这种性格的人。她安静内敛，不善言辞，见人就笑眯眯的，但就是啥事都想不开。就拿她儿子相亲这件事来说吧！她是茶不思饭不想，整夜整夜的睡不着，别人一问她未来儿媳妇的事，她就认为别人是在嘲笑她，立马会呕一晚上气……另外她勤俭节约，还有洁癖，但就是不爱出门不爱交朋友，不管我和我妈妈怎么劝，她不向任何人敞开心扉！每次她去看中医（小病不断，天天都不舒服），医生都说她是气郁体质，劝她把心胸放开阔一些，多出门走走，多和别人聊聊天，这样有利于她的病情（气血亏虚、脾胃虚弱、中气下陷、各脏器下垂），可她非是不听呀！唉😔所以你自己对一下，看看你身上有没有我嫂子这些毛病，如果有，你就试着将自己的性格变得开朗大方一些，我相信应该会好一点吧！
凤146983974
我婆婆就是这样的，稍微有点风吹草动，第二天起来准说没睡好。我们也劝过她很多次，可这性格方面的哪能那么轻易改的了啊，再加上我婆婆这个人任死理，就坚持自己的那一套，谁都改变不了。就好比，身边的亲戚有得癌的，跟她说活到现在了也算是明白了，活着就是得快乐，不要老是受负面情绪影响，有什么事一定不要憋在心里，要说出来发泄出来，不然就容易得病，觉得不舒服了一定要看医生，别死撑，该吃吃该喝喝，能多乐呵就多乐呵，事情要发生的已经发生，发愁也没用，我们要做的就是想想如何应对，所以不要杞人忧天，如果一有点事就睡不着那可就真自找烦恼了！
安妈育儿圈
心里有事吃不下睡不着，我相信很多人都遇到过，这是心理压力大，总觉得，唉！这额得了，我要怎么搞啰，无心中给了自己压力。这是无法自解，只能随着时间地推移事情地改变慢慢的心情会自然开朗。
这是我的亲身经历，我曾经会为了要去面试一份工作而整宿睡不着，担心的不得了，早上起来饭都吃不下。一直到面试完心情会霍然开朗。这心眼小没关系，这是自我调节的问题。当事情已经结束了就会发现自己当心多余了。
妹子也有疯狂时
我来回答一下吧，其实生活当中这种人确实很多，用我们老百姓的话讲就是心事很重，这样的人往往不能够放松自己，只要有点儿事儿，就不会放下，这样对自己的身体也是一种伤害，应该说这是一个人的性格，或者说是一个人的本性，要想从根本上改变他确实很难，就像老百姓常说的那句话——本性难移。
在我看来人活着真的需要一个好的心态，心眼儿不能太小，要能能够放得开，只有把事情放下自己才能够轻松一些，才不会让自己的日子过得太压抑，那么如何放开自己呢？我曾写过一篇文章放开自己，下面把它贴到这里，算是我的回答了。
一个人活着，我觉得就应该是轻轻松松的，不能背上各种束缚走路，要放开自己，充分相信自己的直觉，跟着感觉走，这样的生活才有滋味，有奔头。
记得我刚参加工作的时候，因为自己没有文凭，总觉得有些压抑，工作上也放不开手脚，但回头来想一想，文凭只代表了受教育的程度，也不代表一个人的能力和水平，更不能代表在人格上的差异，这种漫在心头上的压抑其实就是自己给自己造成的，想通了以后，放开了自己，反到觉得工作是上的乐趣还是很多的，自己也没有照别人差什么。
现在，闲着没事总想上论坛里侃几句、发个帖子，开始的时候写文章总是反复修改、编辑，怕别人找出毛病，可后来想，看帖子的人反正都是自家的人，顾虑那么多干吗，有那时间还不如多写几篇那。
应该说，人活在世上首先是为自己而活着，这种自私的属性应该是第一位的，我们常常顾及所谓的脸面，这样一来，想做的不敢去做，想得到得不敢去争取，甚至说想追的人也不敢大胆的去追，到头来前怕狼后怕虎，错过了机会，亏的是自己。仔细想想都是所谓的矜持束缚了自己，使自己放不开手脚去争取自己想要得到的东西，我不喜欢这样，因为这样活着太累，只有大胆的放开自己，才有充分展示自己和被别人认可的机会，在我看来直露的坦诚比矜持的包装更容易被人理解和接受，有些事情真的没有必要考虑的太多，正象有人说的，难道听兔子叫就不种黄豆了……总之一句话，简单就是轻松。
放开自己，没有思想上的包袱，没有精神上的负累，去自由自在的生活，让自己度过的每一天，都飞扬起愉悦的笑声！
憧憬美好的明天，从放开自己做起！
骄然
有的人是一有事就吃，狂吃，吃完饭了，就心情很好，你这是刚好相反的，所以人就是这样的不同，所以这个叫【心不宽体胖】
一有事就吃不下饭，那你是经常如此吗？小事也会?还是大小事都这样的?如果这样你可能胖不起来的
我有一个朋友也是这样的，心眼小的不得了，这个可能会跟年纪大了有关，年纪越大，心眼越小【人其实多变的变色龙，说变就变】
这个还是要多运动，多晒太阳，才好，多跟大自然，多跟人接触，不要成天把自己关在家里不跟人和大自然接触【你如果可以一边晒太阳一边运动，情况就会慢慢好起来。现在的人之所以疾病丛生的一个重要原因是他们不晒太阳】
吃不下饭其实就是人体的一种自我保护手段，吃不下饭就不吃呗，其实也没有什么大不了的。只是你会否出现多长时间吃不下饭的问题。饿极了，气消了，自然就会吃
睡不着觉也是如此，如果对身体健康没有什么影响，问题其实也不大的话，也就不足为怪
吃不下，睡不香，如果长时间如此，那就很是糟糕了，这个是病了。你得按照老道说的，天天晒太阳+运动，直到好了为止
太素老道
生活中常常碰到心眼小的人，常使我们烦心不已。心眼小是非一日之功所能形成的。冰封三尺，非一曰之寒。
我们在现实当中碰到的很多问题。好像别人给出一点建议，这样轻松就能解决掉。这是不科学的，也是不现实的。
解决问题不能跳过问题的本身。
可是总有人固执的希望给出答案，来帮助自己摆脱困境。这是一种投机的心理作祟，明明知道自己不可能改变，还要故作姿态把这种困惑抛给别人。
殊不知，当心眼小已经固化为个人的特性时，它就像我们的性格一样将伴随以后的人生，改变的可能性微乎其微，有其花了大力气还没有半点效果。
倒还不如认清现状接受现实去适应；无法忍受时，保持相处距离不失为一个可行办法。
阿扁拾碎
遇到事情睡不着，这种情况常遇到，看开放下都知道，轮到自己真难熬。好的办法倒也有，先把事情根源找，能快处理当然好，处理不了别心焦。除了生死大事情，其他事情都算小，事过以后回头看，沒有什么不得了，当时困扰睡不着，静心想想真可笑。人生短暂几十年，健康快乐不可少，与其为事老煎熬，何不放下度分秒。人生贵在心态好，宽容忍让不可少，笑对人生每一天，烦杂闲事一边抛，活好当下和眼前，海阔天空乐逍遥。
Du0168
心眼小，这种事情得自己调理，发生什么事情要想开，看开，放开，如果这几点你一点也做不到的话？那你会活的很累很累，想想人的一生两万多天，整天愁眉苦脸，东想西想的，还不如开心快乐每一天，只要不是有多大的事，都把它抛到脑后，慢慢的你就习惯了，也就想开了
上关花下关风
有时候也不完全是心眼小，而是太较真，或者本身很严谨眼里容不得沙子，要求苛刻追求完美的人。这种“心眼小”的人遇事就想立刻马上解决，所以也可以叫装不下事。这种“心眼小”的人在用要求自己的那套标准也去要求别人，所以结果是自己累别人也烦。
遇见事情要么接受要么改变要么离开。其实事情已经发生了，既然已经发生了，就想一下怎么解决，想一下最坏的结果，最坏的结果也就那样了，就不如看开些心宽些。
想一下最坏的结果会怎样？就回由当初的“小事变大，大事不得了”的心态转变成“大事化小小事化了”。不用吃不下饭睡不下觉，提高自己解决问题的能力和心态就好。
