自从用它做早餐,女儿连吃1周都不腻,简单营养美味,香到骨子里

导读:自从用它做早餐,女儿连吃1周都不腻,简单营养美味,香到骨子里

立春后,自从用它做了早餐,女儿连着吃1周都不觉得腻,做法简单而且营养美味,味道香到骨子里!嘻嘻!说真的,我其实满爱吃烤地瓜的,虽然不常吃,但有时路过摊车,就会忍不住买一下。这次应该要选红地瓜的~~~~~结果只有黄的,我心目中的地瓜烧应该要再黄一点,然后香气再重一点,这次先将就一下^^再次再来做完美版的哈哈。

自从用它做早餐,女儿连吃1周都不腻,简单营养美味,香到骨子里

【蜜橙乳酪地瓜烧】

========动手作时间=======

[ 材料] 6颗

A:隔夜优格中种:

高筋面粉145g

冰无糖优格(原味) 45g(建议选用无糖的,糖量比较好抓,一般超商卖有糖的也可以用,糖量可以减少一些些)

冰牛奶60g

速发酵母1.2g(我的量匙有这个size,就用它啰!)

B:主面团:

隔夜优格中种全部

盐巴2g

冰水15~25g(如果担心,建议先下15g看吸水量再慢慢加,不然会很悲剧)

酵种70g(没有直接跳过,其他材料不动,或换老面)

糖20g

高筋面粉70g

烤地瓜泥25g(私心强力推荐红肉的)

无盐奶油(黄油)20g

速发酵母1.3g(我就用1.2量匙,多一滴滴)

C:馅料(喇均匀就好):

奶油乳酪约70g

烤地瓜泥40g(我觉得换烤地瓜丁应该也不错)

蜜渍橙片切丝15g (可以用市售蜜渍橙皮,这个味道很抢戏,所以我用量有斟酌)

[步骤]

1.将中种材料混和均匀,想用面包机或是搅拌机搅匀都可以,我自己是用个碗公,拿汤匙混和均匀而已,一开始会有点难搅,因为有点干,但搅拌一阵子应该就会好一点了。由于与面粉吸水量多少有关系,建议如果真的太干,可以补少许冰水,反正让他可以成团,像不沾手的黏土就好(不用很光滑)。

2.以保鲜膜将碗公封紧,放冰箱冷藏一夜。

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时间过得很快,一夜过去了,约8小时

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3. (这边我用面包机代劳)

开始放主面团材料:

先放「部分的水」+地瓜泥+高筋面粉放上去。

再来是酵种(没有就换老面或跳过)+糖。优格中种里有酵母,所以面团还是多少会长大,但是会有点像,一团比较大的干黏土,接着就把它撕碎块放进去,开始搅拌。(请顺便观察要不要加入刚刚没加完的水)太干了请自行补水唷!

4.快要成团时,分别加入无盐奶油、盐与速发酵母,  让面团打至完全扩展。

5. 基发大约15分钟就好。

6. 将面团拿出来分割成小团滚圆,我是分6团。

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7. 分享一下不专业滚圆,不知道这样对不对?但我都这样做啦~

8.松弛15分钟。

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以下用贝果的整形法就好

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9.将面团杆长,并翻面。(接触擀面棍的是漂亮面喔!) 不用刻意杆得超长啦!

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10.挤上馅料,可以装在挤花袋里挤,也可以直接抹。记得留一边馅料少一些,不要挤到底。

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11.将上面的面皮提起来一点,包覆馅料。

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12.边缘压好喔!

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13. 整排都要记得压紧嘿!

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14.边缘以手指拖出来一点点,这样等等比较好黏合。完成之后就直接将面团往自己的方向卷起,然后就好了。

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15.以擀面棍将比较没有馅料的那头稍微杆开。收口保持朝上喔!

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16. 将面团收口依然朝上,绕成一个圈。(不好意思这张晃到了)

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17.将刚刚杆开的面皮拉起来,包覆尾端。

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18.捏紧收口后,就可以翻回正面了。 建议洞不要太大(这个洞算大了,请不要大于他),不然等等地瓜会掉下去。(大撒花~~~恭喜你顺便学会贝果整形了!!!)

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19.后发大约40~50分钟就好了。

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20.后发结束前10分钟,将面团移出发酵的密闭空间。



21.大肚脐已经变小肚脐了,那就撒上高筋面粉装饰。

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22.在肚脐眼的地方塞上一口烤地瓜~~~

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23. ok就入炉啰!

24.以190度烤18分钟。就可以出炉哩~~~~~~~~~

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来看一下断面。两个洞洞有点好笑,好处是每一口都吃得到馅料啦!

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口味还不错耶~好喜欢烤地瓜。但真的建议用红地瓜,香气会更提升。

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实验完毕!谢谢大家收看哩~

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