昨天晚上，我的一個高中同學，微信聯繫我，讓我快救救他吧，最近他被
折磨的已經快瘋了。
在我印象中，這位高中同學屬於內向性格，很老實、很斯文、還特別愛乾淨，到底是什麼事讓他這麼痛苦呢？
事情是這樣的：
一個月前他參加大學畢業10週年聚會，酒喝的多了點，有點迷糊，吃完飯後，在幾個比較鐵的大學同學慫恿下，一起去做了個"SPA"，只是按摩放鬆一下，其它什麼都沒做。
但裡面有一個項目叫"精油開背"，就是把精油抹在後背進行按摩，過程中，他後背有個火癤子，不小心被按摩的師傅給弄破 了，還出了血，當時並沒在意。
在12月1日世界艾滋病日的時候，他看了很多有關"艾滋病"的新聞，那幾天他還一直拉肚子（腹瀉：艾滋病患者症狀之一）。
所以，擔心自己會因為"按摩後背，火癤子出血"而感染艾滋病，因為性格內斂，他不好意思找別人說，也不敢去醫院做檢查，這段時間他極度焦慮、整天高度緊張、寢食難安，實在忍受不下去了。於是，才給我發微信"求救"。
大家都知道，艾滋病是一種危害大、病死率高的嚴重傳染病，但是，是可以預防的。目前艾滋病雖然不能治癒，但是完全可以控制的，如果規範治療是可以達到預期壽命的。
今天，咱們不說艾滋病有多麼恐怖，只談艾滋病是怎麼傳播？怎麼預防？
首先，我們要知道艾滋病的傳染源，是被艾滋病病毒感染的人，包括艾滋病病毒感染者和艾滋病患者。
艾滋病病毒主要存在於傳染源的
血液、精液、陰道分泌物、胸腹水、腦脊液、羊水和乳汁等體液中。而唾液、汗液、尿液和淚液中病毒含量很少或沒有病毒。
什麼情況下才有可能被傳染艾滋病病毒？
第1， 你要接觸到艾滋病病毒，就是接觸體內有感染艾滋病病毒者的血液、精液、陰道分泌物、胸腹水、腦脊液、羊水和乳汁等體液。
第2， 艾滋病病毒必須要達到一定的數量才能形成傳播。當病毒數量不形成一定規模時，人體的免疫力能將其殺死。血液、精液、陰道分泌液、乳汁、傷口滲出液病毒含量很高;而尿液、淚液、汗液、唾液中艾滋病病毒濃度極低，很難引起傳播。
第3， 艾滋病病毒必須是活的，才能傳染給其他人。艾滋病病毒只在人體中存活，且主要存在於血液、精液和陰道液中，離開人體後，在外環境中的存活能力非常脆弱，常溫下存活數小時到數天就會死亡，高溫、乾燥環境下會使艾滋病病毒在幾分鐘內死亡。
第4， 皮膚或黏膜必須有破損，因為完整的皮膚或黏膜是天然屏障，能阻擋艾滋病病毒進入人體。如果有破損，艾滋病病毒才能侵入你的體內。
只有同時具備 這4種條件，即接觸到足量的存活的艾滋病病毒，並且你的皮膚或黏膜有破損，才有可能感染艾滋病病毒，記住是有一定幾率感染，而不是絕對會感染。
怎麼預防艾滋病？
我們知道艾滋病是怎麼傳播的了，那麼預防就很簡單了。
1. 保持我們皮膚或黏膜是完整的。避免一切有可能破壞我們皮膚或黏膜完整性的操作，比如紋身、紋眉、穿耳洞、針灸、手術、拔牙等等，如果需要這些操作，必須去消毒嚴格的正規醫療機構。
2. 不接觸可能感染艾滋病病毒者（性工作者、性亂者）或者已經感染艾滋病病毒者的那些含有病毒的體液。比如說不共用牙刷、刮鬍刀 等，不吸毒、不發生無保護措施的婚外性行為。
這兩點，只要滿足其中1點，即可預防感染艾滋病病毒。
所以，平時生活中不必恐懼會被傳染艾滋病。
我們瞭解艾滋病的傳播方式和預防方法，那麼，我那個高中同學有沒有可能感染艾滋病呢？
如果按他說的，只是簡單按摩，沒有其他行為。雖然，他後背火癤子破皮了，存在我們說的第四個條件：皮膚破損，但沒有接觸艾滋病病毒感染者的任何體液。
當然，不會感染艾滋病病毒。
而他那幾天腹瀉原因也有很多，比如說受涼、吃了不乾淨的東西，精神因素引起胃腸功能紊亂等等，腹瀉並不是艾滋病的獨有的症狀，
他這段時間對艾滋病的恐懼，原因就是對艾滋病預防知識缺乏瞭解或是一知半解。
因此，普及艾滋病防治基本知識是預防艾滋病和消除對艾滋病恐懼的基本措施。
最後，我想說有些人飲酒後行為不受控制，儘量不要飲酒，難免飲酒後，要早點休息，避免造成終生遺憾之事。
中國艾滋病診療指南(2018版)[J].新發傳染病電子雜誌,2019,4(02):65-84.
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